Как лечить похмелье в домашних условиях

Чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к утреннему недомоганию, а порой самочувствие может быть критическим. В такой ситуации необходимо срочно принимать меры и лечить похмелье.

Почему возникает похмелье и его признаки

Признаки похмелья известны многим …

Алкоголь наносит основной удар по печени, именно она перерабатывает спирт и выводит его из организма. Но если доза спиртного слишком велика, печень не справляется со своей функцией и происходит интоксикация организма, а попросту отравление. Так же сильное воздействие спирт имеет на головной мозг, именно этим обусловлено приподнятое настроение во время употребления алкоголя, бодрость, повышенная активность.

Поражая эти органы, злоупотребление алкоголем вызывает похмелье, сопровождаемое следующими признаками:

Тошнота, рвота.
Сильная головная боль, тремор конечностей.
Учащенное сердцебиение, повышенное давление.
Чувство тревоги, страха.
Депрессии и прочие расстройства психики.

Интересно – симптомы и признаки похмелья у каждого свои, а есть редко встречающиеся везунчики, у которых никаких неприятных ощущений после слишком большого количества выпитого спиртного не возникает.

Как лечить похмелье в домашних условиях

Если вам не нужно спешить на работу, отправляйтесь в постель, пару дополнительных часов сна значительно облегчат состояние.

Если же у вас нет возможности остаться дома, попробуйте лечить похмельный синдром следующим образом.

Для восстановления водного баланса, очень важно употребление большого количества жидкости. Этоможет быть минеральная вода, соки с высоким содержанием витамина С, квас. Пейте зеленый чай с медом, от кофе лучше отказаться, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему. Полезным будет употребление отвара шиповника, он пополнит организм витаминами и придаст энергии. Очень хорошо облегчают состояние молоко и кефир. Ну и, конечно же, рассол из огурцов, помидор или капусты, он не только снимает похмелье, но и нормализует солевой баланс организма.
Чтобы организм получил прилив энергии, постарайтесь поесть, даже если не хочется. Очень полезен будет нежирный бульон. Старайтесь употреблять в пищу овощи, фрукты, орехи, мед. В принципе есть можно все, самое главное, чтобы пища была легкой и не перегружала пострадавшую печень.
Примите контрастный душ. Это отличный способ взбодриться. Он снимет ощущение тревоги, страха и улучшит настроение. Не стоит принимать горячую ванну, это может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Так же будьте осторожны с сауной, короткие заходы помогут выводу алкоголя через кожу. Долго находиться в сауне не стоит, это может поднять давление и усилить сердечный ритм.
Если место вашей работы находится не слишком далеко, пройдитесь пешком. Легкие физические нагрузки будут полезны при похмелье.

Какие лекарства помогают лечить похмелье

Современная медицина располагает широким спектром лекарственных препаратов снимающих похмельный синдром.

Это далеко не полный список лекарств, облегчающих утреннее недомогание после употребления большого количества алкоголя. Каждое из них имеет свои противопоказания, поэтому внимательно прочитайте инструкцию, прежде чем принимать. Если у вас есть серьезные заболевания, стоит быть осторожным с приемом таких препаратов. Не забывайте, что данные лекарства снимают симптомы алкогольного отравления, но не выводят спирт из организма. Поэтому если вам необходимо сесть за руль помните, что анализ крови покажет наличие алкоголя.

Для устранения боли можно принять Аспирин С, Нурофен и другие нестероидные анальгетики. Для проведения интоксикации организма подойдут такие сорбенты, как активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан и прочие.

Для предупреждения похмельного синдрома можно принять активированный уголь – 6 таблеток, но-шпа – 2 таблетки, аспирин – 1 таблетка. Все это принимается после употребления спиртных напитков перед сном. Такое лечение помогает получить на утро вполне работоспособное состояние.

Народные средства, облегчающие похмелье

Существует немало народных способов избавления от похмельного синдрома, многие из них содержат спирт. Такие средства лучше не употреблять людям с алкогольной зависимостью, так как это может спровоцировать запой.

Лучше попробовать облегчить страдания народными способами, и уж потом браться за лекарственные препараты.

Лучше всего «лечит» от похмелья воздержание от алкоголя, или же умеренное употребление. Но похмелье может настигнуть не только любителей горячительных напитков. Некоторым людям достаточно бокала хорошего вина для плохого самочувствия, все зависит от способности печени выводить токсины.

Воспользовавшись данными рекомендациями, вы сможете улучшить самочувствие и восстановить работоспособность.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎