Человек рожден для бега на длинные дистанции!

В материалах рубрики использованы материалы следующих изданий: «BBC History Magazine» и «New Scientist» (Англия), «Psychologie Heute», «VDI-Nachrichten» (Германия), «Smithsonian» и «Wired»(США), «Зa m’interesse», «Ciel et Espace», «Le Journal du CNRS», «Science et Vie» и «Sciences et Avenir» (Франция), а также сообщения агентств печати и информация из Интернета.

Как утверждают американские антропологи Деннис Брамбл и Дэниел Либерман, еще два миллиона лет назад наши предки приобрели в эволюции необычайные способности к бегу на длинные дистанции.

Конечно, леопард обгонит человека в спринте, но на большой дистанции он да и почти все другие млекопитающие отстанут от двуногого бегуна. Человек даже обгонит малорослую лошадь - пони. Большинство млекопитающих не могут быстро бежать дольше 10-15 минут. Средняя скорость, которую спортсмен высокого класса способен поддерживать на протяжении двух часов, составляет 20,4 километра в час. Ни один из приматов этого не может.

Брамбл и Либерман перечисляют несколько особых приспособлений к длительному бегу, имеющихся у человека. Эти особенности строения тела не имеют отношения к прямохождению, а связаны именно с быстрым бегом. Например, человек имеет мощные ягодичные мышцы, каких нет ни у одной обезьяны. Они почти не работают при ходьбе и включаются на полную мощность только при беге. У человека есть затылочная связка, имеющаяся лишь у быстро бегающих животных и предотвращающая слишком большой размах колебаний головы при беге. У человекообразных обезьян сильно развитой затылочной связки нет. Особое устройство эластичных связок в ногах позволяет при беге накапливать и вновь использовать энергию. Шимпанзе, например, такой системы пружин не имеют.

Следы прикрепления мышц и связок на ископаемых костях ранних гоминид позволяют понять, когда появились эти приспособления к бегу. У австралопитека афарского (3-4 миллиона лет назад) таких особенностей еще нет, но у жившего 1,6-1,9 миллиона лет назад человека трудящегося (Homo ergaster) их признаки уже появляются.

Но зачем нашим предкам понадобилось научиться быстро бегать? На этот вопрос Либерман и Брамбл отвечают: чтобы обгонять гиен. Ранние представители нашего рода питались в саванне главным образом падалью, используя каменные орудия для того, чтобы отреза, ть от трупов животных куски мяса и разбивать трубчатые кости с вкусным костным мозгом. При этом надо было обогнать конкурентов.

Необходимость в быстром беге утратила свою важность только после того, как человек изобрел "дальнобойное" охотничье оружие - дротики, копья, а затем и лук. Но еще до этого умение раньше всех добежать до богатого источника белков и жиров позволило развиться крупному мозгу, который и сделал эти и многие другие изобретения.

Другая группа ученых под руководством Дэвида Рэйчлена (David Raichlen) из университета Аризоны (University of Arizona), США, обнаружили, что предки людей бегали быстрее, чем неандертальцы, сообщает ScienceNews. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Human Evolution.

У древних Homo sapiens, как и у современных людей, небольшая пяточная кость, так что при беге приводит к резкому натяжению ахиллова сухожилия, сберегая бегуну энергию и позволяя ему бежать дольше. Результаты исследования согласуются с более ранним предположением, что способность к долгому бегу развилась у Homo более 2 млн лет назад, хотя определить точно, когда это произошло, невозможно, поскольку у других найденных видов Homo строение ноги такое же. Ученые также обнаружили, что по сравнению с современными людьми у неандертальцев были высокие пяточные кости, что с точки зрения траты энергии менее выгодно при беге, зато, вероятно, эти кости укрепляли лодыжки, помогая при подъеме прыжками.

От себя хочу добавить одно наблюдение, которые ученые не взяли в расчет. Всем известно, что у большинства современных детей больше развиты возможности быстрого бега, но только на короткие расстояния. А взрослые представители человечества наоборот стремительно теряют способности быстрого бега, но способности к бегу на длинные дистанции с возрастом уменьшаются не так резко, как скоростные способности.

Можно предположить, что эволюция (естественный отбор) позволял чаще выжить детям со скоростными качествами, т.к. от детей не требовалось преодолевать больших расстояний, но в случае опастности, например, резкого появления хищника, резкой смены погоды, появления враждебного племени, быстро вернуться в укрытие и спрятаться. От взрослых особей, особенно приклонного возраста, требовалось меньшее участие в охоте, а чаще приходилось заниматься собирательством, но для этого нужно было ходить дальше молодых самок своего племени и также далеко вернуться обратно в племя. Так же от взрослых особей, в случае качевания, требовалось самостоятельное перемещение, т.к. на молодых взрослых особей возлагалось перемещение предметов быта и детей. Поэтому, что бы выжить, эволюция сделала взрослого человека выносливее. Например, обратите внимание на современного взрослого, которые в качестве досуга предпочитают путешествия, сбор трав, грибов, ягод, рыбалку и труднее переносят силовую работу, такую как восхождение по лестнице, перенос тяжестей, быстрый бег, прыжки и т.п. Прекрасным примером также являются взрослые участники любительских пробегов, которые удивляют случаями, когда человек не занимался до 50 лет ни физкультурой, ни спортом, а после 50 лет участвует в соревнованиях 5 км, 10 км, 20 км, 40 км и далее, удивляя молодых участников своей стойкости к продолжительному бегу. Не припомню случая, что бы взрослый небегающий ранее любитель полюбил 100 метровки, прыжки другие силовые работы. Так же обратие внимание на современных пожилых. Если старик, ходит, обслуживает себя, он востребован семьей, его уважают, гордятся. И наоборот, если человек приклонного возраста лежит и не может себя обслуживать, то становится горем, проблемой для всей семьи, как бы его не любили ранее. Так что, бегайте, что бы во взрослой жизни быть бодрым и востребованным. Возможно я ошибаюсь, мне интересны и другие мнения и предположения - прошу поделиться в комментариях.