Семена льна для очищения: 6 способов принимать правильно

Продолжаем разговор об очищении организма. В прошлый раз мы говорили об общем очищении с помощью голодания, йоги (Шанк-Пракшаланы),клизм и очищении активированным углем. На сегодня я запланировала разговор о чистке семенами льна кишечника, так как эта чистка тоже относится к начальным этапам очищения.

Такой порядок абсолютно закономерен, сначала органы поглощения питательных веществ (пищеварительная система), потом барьерные органы (печень, почки), призванные обезопасить организм от токсинов и, прямо скажем, ядов, которые мы, то ли по недомыслию, то ли по неведению проглотили, а потом уже все остальное.

Если же начать чистить сосуды или суставы раньше кишечника и печени, можно получить генерализованную реакцию общей интоксикации, шлаки из изолированных «нычек» организма массированно выйдут в кровь и вместо облегчения получают такие торопыжки сильнейшую аллергию, почечные и печеночные колики, лихорадки, обострения всех хронических заболеваний… Вообщем, букет еще тот.

Но, давайте все вернемся к очищению кишечника семенем льна, почему мы начинаем с него, уже все поняли.

Очищение семенами льна кишечника

Семя льна содержит в своем составе растительную клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), лигнаны (гормоны растительного происхождения), лецитин, полисахариды, комплекс витаминов (в приличном количестве А, Е, F, селен).

Семена льна — для чего применяют

Полисахариды при контакте с водой дают обволакивающий и бактерицидный эффект, что весьма полезно при гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.
Витамин F нормализует жировой обмен и ликвидирует излишки холестерина. Витамины А и Е считаются витаминами молодости и красоты, для нашей кожи, они как манна небесная.
Селен создает противораковую защиту, выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов, улучшает мозговую деятельность (лецитин) и положительно влияем на зрение.
Растительные гормоны, которых, к слову, в семенах льна больше почти в 100 раз, чем в любом другом растительном источнике, славятся своим антиоксидантным действием, эффективны в борьбе с вирусами и бактериями.

Семена льна — польза для организма

Семена льна при регулярном и продолжительном употреблении нормализуют гормональный баланс в организме, приводят в норму функционирование почек, щитовидной железы, надпочечников.

Улучшают состояние больных бронхиальной астмой и аллергиков, при диабете и болезнях печени. Поддается даже цирроз печени, лечение хоть и длительное, но достаточно эффективное.

Приходят в норму показатели артериального давления, содержание холестерина в крови, усиливается выводящая функция печени и почек.

Благодаря антиоксидантам и содержащейся в большом количестве в льняном семени полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 весьма полезны такие чистки для больных атеросклерозом, тромбозами, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Противопоказания для очищения семенами льна, вред

С большой осторожностью применять аллергикам, возможны перекрестные реакции при аллергии на орехи, арахис, яичный белок.
При метеоризме и частых диареях употребление семян льна может привести к усилению симптомов.
Не стоит чиститься беременным и кормящим грудью мамочкам. Особенно строгое ограничение для беременных, дабы не спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Так же сильная биологическая активность семян будет не желательна при поликистозе, фиброме, эндометриозе.
При применении для лечения больше двух столовых ложек в день льняного семени возможны неприятные ощущения в области печени.
При холецистите, камнях в желчном и мочевом пузыре, прием семени может начать их движение, а это сильно не рекомендуется без контроля врача.

Семена льна для похудения и очищения — 6 способов как принимать для чистки кишечника

Как употреблять семя льна правильно?

Первый способ

Используют для очищения и похудения семена льна в естественном виде.

Перемалывают лен на кофемолке, смешивают с медом, йогуртом, добавляют в каши, супы. Принимают по 2-3 столовые ложки в день.

После запивают большим объемом жидкости, чтобы разбухание семян произошло максимально в кишечнике, при прохождении всего желудочно-кишечного тракта мягко очищаются слизистые, набухшая масса энергично всасывает в себя токсины, шлаки.

Второй способ

Применяется отвар семян льна.

Берем стакан льняных семечек, высыпаем в емкость, заливаем тремя литрами кипятка, потом держим на водяной бане 2 часа, остужаем, процеживаем, хранить в темном прохладном месте. Принимать по 5-6 раз в сутки в течение месяца по одному стакану.

Отвар подогревать до температуры несильно горячего чая (примерно около 40 градусов). Приготовлено по рецепту отвара хватает на пару дней, потом варим новый отвар.

Третий способ (сибирский)

100 гр перемолотых семечек заливают подсолнечным маслом (лучше брать не рафинированное, холодного отжима). Берут четверть литровой бутылки. Настаивают в темном месте неделю, иногда встряхивая.

Принимать в течение 10 дней по столовой ложки смеси (не процеживать) трижды в день за 40 минут до еды или через 2-3 часа после приема пищи.

При данном очищении льняным семенем следует воздержаться от алкоголя, мучного, сладкого.

В отличии от водных отваров настой семян на масле принимать при обострениях панкреатитов, холециститов, камнях в желчном пузыре (растительное масло обладает желчегонным эффектом), гепатитах нельзя.

Усиливают эффект данной чистки настой сбора из зверобоя, ромашки, крапивы и полыни. Его можно пропить, пока семеня льна настаиваются на масле.

Сочетание семени льна и масла помимо очищающего эффекта обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством и восстанавливающим целостности слизистых средством. Улучшается секреторная функция желудочно-кишечного тракта, снимаются спазмы.

Четвертый способ

Берут по чайной ложке молотых семян льна, фенхеля, кориандра. Залить стаканом кипятка, настоять полчаса, взболтать и выпить. Так поступать 2-3 раза в день в течение 2 недель, через пару недель можно снова повторить. Пить натощак за полчаса до еды или через 2-3 часа после.

Пятый способ

Чистка смесью размолотого семени льна и кефира (продолжительность месяц). Первые 7 дней на завтрак принимать смесь 10-15 гр молотых семян на полстакана (100 гр) кефира (или иногда появляется в продаже льняная мука, можно использовать и ее при недостатке времени).

Лично я все же использую свою кофемолку, мне кажется, так надежнее и я 100% уверена в натуральности льна).

Вторую неделю на тот же объем кефира увеличивается доза льняных семечек в два раза, т. е берется уже 20-30 гр, следующие 7 дней — соответственно 30-45 гр семян на почти полный стакан (150 гр), и последнюю неделю — повтор 3 недели по дозировкам.

Такой способ плюсом к перечисленным выше полезным свойствам очищения с помощью семян льна обладает еще глистогонным и противогрибковым действием.

Шестой способ

С вечера залить полстакана неочищенных семян льна прохладной водой. Утром, натощак выпить кружку (300 мл) горячей воды, потом через полчаса съесть без соли, сахара и других добавок вечерний состав, потом 4 часа больше ничего не есть и не пить горячего. И так проводить каждое утро в течение месяца.

Чем-то эта чистка перекликается с чисткой рисом, о которой мы тоже вскорости будем иметь разговор.

Если у кого-нибудь есть опыт чистки льняным семенем кишечника для похудения в домашних условиях, приглашаю к разговору на alter-zdrav.ru о преимуществах и недостатках данного способа очищения.

Лечусь маслом льна уже вторую неделю, сначала масло казалось чуть горьковатым, сейчас же я привыкла, мне оно даже стало нравиться, я даже овсянку теперь льняным маслом заправляю. И результаты есть — запор исчез, хожу теперь регулярно и без долгих заседаний в туалете, похудела на полтора килограмма, по утрам легче встать и нет противного вкуса во рту. Лечение льном и не обременительно и дает результаты.

Дарья, добрый день, подскажите как и когда , по сколькень благодарнау вы принимаетемасло льна, у меня серьезная проблема с запорами, я после инсульта, и есть осложнения с кишечникомт.к. многолекарств приходится принимать.Подскажите, Дарья. если можно напишите мне на почту, буду очень благодарна, с уважением, басак нелли николаевна.ВСЕХ БЛАГ ВАМ, СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ.

Здравствуйте, Нелли! Почитайте статью — японский метод лечения водой — о запорах забудете навсегда. Возможно, сразу не выпьете всю дозу утром,но увеличивайте с каждым разом. Она не скапливается в желудке, а сразу проходит в кишечник по боковому желобку. Я вообще читаю утром Отче наш, в первую кружку воды капаю немного святой воды, а потом выпиваю всю кружку и все последующие. После четвертой почти сразу идете в туалет, а уж если еще и лен есть перед завтраком — то вообще прекрасные результаты.

если масло горьковатое на вкус,его принимать нельзя. Определить наличие окисленных жиров в составе масла можно по его вкусу – оно приобретает горький привкус и специфический запах. Такое масло ни в коем случае нельзя пить! Оно нанесет существенный удар по вашему здоровью!

Льняное масло горчит, это его свойство. Конечно, надо знать, как горчит свежее льняное масло и несвежее, это может быть разная горечь 🙂 И внимательнее к срокам годности льняного масло, оно мало хранится и хранить его нужно в холодильнике.

Так льняное масло само по себе горьковатое. Но это даже придаёт пикантность блюдам. Собственно это на любителя.

Большое вам спасибо за нужную статью и информацию в ней. Буду пробовать с завтрашнего дня очищение семенами льна первым способом. Один вопрос беспокоит меня, может быть вы подскажете. Курск применения я так понимаю составляет месяц, а вот какую паузу делать между курсами? Может быть вы знаете? Заранее спасибо за ответ.

Спасибо большое за ценные знания! Хочу почиститься 5 способом. Скажите, сколько раз в год можно проводить такой курс? Спасибо заранее.

Сделаете три недели или месяц перерыв и можно чистку повторять. В среднем делают 4 чистки в год.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста могу ли я принимать по 1 ст. ложки в день перемолотых семян льна на протяжении полугода ? Или это мало ? И сколько желательно выпивать воды на такое количество? Когда можно есть после приёма семян , через 1-2 часа ? Благодарю за ответ !

Почему мало, вполне нормально. Хотя бы 200 мл воды, но можно и больше. Кушать можно уже через час.

Скажите, а если употреблять семена льна с кефиром , их нужно измельчать?

Да, чаще всего семена льна измельчают, так они лучше усваиваются.

Я хочу почистится 5 способом это в течении всего курса есть нельзя только воду пить.

Да, с чего вы взяли, что надо голодать? Просто, не объедаться совсем уж. При данном очищении лучше воздержаться от алкоголя, мучного, сладкого. А все остальное можно.

Скажите,пожалуйста,насколько опасно чистку делать кормящим мамам?(хотелось испробывать пятый способ). Кормлю более полтора года.

Противопоказания кормящим связаны с тем, что освобождающиеся в процессе чистки токсины попадают в кровь, а потом и в молоко, что может вызвать аллергию или расстройство кишечника у малыша. Вы пишете, что кормите более полутора лет, я думаю, что вы уже совсем скоро закончите кормить грудью и тогда уже проведете чистку.

Кормл только ночью . Очень хочется начать уже этот способ очистки. Прям не знаю,что делать. Спасибо вам.

И еще)) подскажите,пожалуйста,по пятому сп.,когда можно есть после принятия семян льна?

Через пару часов можно, как второй завтрак. А насчет кормления, если вы кормите только один раз ночью и если у ребенка нет никакой предрасположенности к аллергии, то я бы попробовала 5 способ, там в начале самая маленькая дозировка семян, вы бы увидели, есть какие-то последствия для малыша (покраснение щечек, попки, зуд, колики, расстройство кишечника) или нет.

Кормлю несколько раз за ночь. Спасибо вам огромное!

Наберусь наглости)) и задам еще вопрос. Читала,что при употреблении семян льна необходимо соблюдать диету,не есть мучного,сладкого,мяса. А вы как думаете?Заранее спасибо.

Я тоже об этом читала, но, думаю, что это больше для усиления эффекта, чтобы очищение шло быстрее и лучше,сама, когда очищалась, мясо нежирное иногда ела, да и сладкое иногда. Старалась больше полезными продуктами питаться, но и нарушала изредка. И эффект от очищения семенами льна заметила. Хотя, кто знает, может, если бы все делала идеально, прошло бы еще лучше.

Скажите пожалуйста,может ли 100гр кефира и десертная ложка льняной муки-дать аллергическую реакцию. Я утром развела эту смесь,съела и минут через двадцать я стала чесаться и просто опухать. Пришлось пить воду и вызывать рвоту,так как в таком виде пойти в аптеку не реально было,губы,нос и все тело жутко чесалось и отекало. До этого я пила семя льна перемолотое в кофемолке с водой. Заливала кипятком,настаивала и пила. Все было хорошо,почему этот состав мука и кефир дал такую реакцию.

Может льняная мука была с посторонними примесями или вы сами мололи семена в муку?

все продукты,что вами перечислены-закисляют организм(нужно убрать процесс гниения-смысл очистки кишечника. ) .а при чистке льном нужно употреблять больше овощей,фруктов(овощи тушите,но без любого масла-вода и специи ) я так чищусь 2 раза в год. и мой вес 60 кг. в мои 49.а чистку провожу 3 недели шрот льна.

Добрый день. Подскажите после чистки кишечника один месяц делаем перерыв,затем продолжаем также чистить кишечник или можно перейти к чистке печени и почек. Или Всё же полный курс очистки кишечника нужно пройти и сколько? Спасибо!

Это зависит от возраста и общей зашлакованности организма. Если вы часто болеете, много хронических заболеваний, то желательно еще один курс очищения кишечника.

mojno li ispolzovat vmesto rastitelnogo masla olivkovoe? Spasibo

Да, можно оливковое.

Добрый день! У меня вирусный гепатит.Скажите,пожалуйста,а если печень отреагирует,будет сильнее болеть бок,тогда нужно прекратить прием(хочу попробовать 1 или 5 способом).Или мне совсем нельзя это применять?Пробовала для очищения запаренную овсянку с орехами и медом,но выдержала два дня,так как живот «стоял колом».Или лучше попробовать очищение рисом профилактическое? С уважением,Ольга

Прямых противопоказаний для очищения семенами льна нет, но придется пробовать, ориентируясь на свои ощущения. Возможно, начиная с уменьшенных доз. Поражение печени тоже может быть разное, многое зависит от срока заболевания и способности вашего иммунитета бороться.

Скажите, пожалуйста, а воду натощак кто привык пить,как быть? Спрашиваю конкретно по пятому способу. Заранее спасибо за ответ.

Выпить натощак чистой воды, а через полчаса проводить 5 способ

При рефлюксном гастрите, повышенном пролактине и пониженном прогестероне можно ли принимать семена льна? Можно ли проводить чистку при нарушении гормонального фона?

Вообще семена льна способствуют нормализации гормонального фона, а вот прием при гастрите возможен только вне обострения.

А мне ничего не посоветуете?

Ответила под вашим первым вопросом, извините, что не сразу заметила.

Спасибо,большое за ответ.Буду пробовать.

Подскажите, пожалуйста, 10-15 гр молотых семян — это сколько, если мерить ложками?

Чайная ложка без верха.

Пожалуйста. И просьба, был еще один вопрос по 5 способу очистки льном от Лены, кажется — продублируйте его, случайно удалился.

Здравствуйте,скажите что должно происходить по ощущениям физическим при чистке семенами льна? Уже пью семена льна неделю. Может мало времени прошло еще? И еще вопрос,скажите,пожалуйста,по пятому сп. четвертую неделю пить по дозировкам как третью неделю? Заранее спасибо. Пишу повторно))

Спасибо, что продублировали вопрос, Лена. В первую неделю очищения семенем льна еще никаких особых ощущений не наблюдается. Через две -три недели заметны улучшения в работе ЖКт (ускорение транзита пищевого содержимого, меньше дискомфорта), очищается кожа, стаблизируется артериальное давление (зависит от запущенности болезни). По пятому сп. четвертую неделю пить по дозировкам, как третью неделю.

Здравствуйте! Подскажите мне пожалуйста могут быть слабость если я очишаюсь на кефире? И покалывает в тракте. ..так должно быть?

Если вы только начали очищаться, то да, может.

Спасибо.А то с мамой решили, так сказать, для профилактики пропить семена льна и вот ждем эффекта и результата.

Скажите пожалуйста я уже 4 дня пью лен с кефиром и за 4 дня 1 раз сходила в туалет живот вздуло я не знаю что мне делать прекращать принимать или продолжать?

Заболевания желудочно-кишечного тракта есть? Запоры раньше бывали?

Вообщем,очищались мы семенами льна(пятый способ). Немного я разочарована.Возможно,какой-то положительный эффект и был,но,к сожалению, мы (я и моя мама) этого не почувствовали,по крайней мере на физическом уровне(ускорение транзита пищевого содержимого). Увы. Как и не очищались вроде. Спустя время,хочу попробовать очищение:семена льна и подсол.масло.Но все равно,спасибо вам.

Здравствуйте, скажите, а семена льна обязательно перемалывать? Если принимать прям целиком, будет ли эффект чистки?

От помолотых семян льна эффект больше, так как больше площадь соприкосновения, да и впитываемость тоже, чисто семена практически не используются. Но, не исключаю, что какая-то толика пользы реальна и при предложенном вами способе.

я слышала, что семя льна можно прожаривать. не теряются ли при этом полезные свойства льна…

К сожалению, теряются…

Добрый день! Подскажите, пожалуйста: утром натощак пьем воду, через 30 минут- лен с кефиром, а завтрак через какое время ( или это вместо завтрака?)

Это вместо завтрака. Если очень хочется есть, то устройте себе часов в 11 второй завтрак.

Спасибо за подробную информацию. Скажите, пожалуйста, если я принимаю Эутирокс (левотироксин) натощак за 30 минут до еды, как мне быть с семенами льна? Перерыв в приеме сделать нельзя.

Утром пейте эутирокс, а через 30 минут семена льна. Это конечно создаст некоторые утренние проблемы, вставать придется раньше, если надо бежать на работу.

Здравствуйте. А как ещё можно измельчить семена льна кроме кофемолки? Блендером погружным или ещё как-нибудь? Заранее спасибо.

Я лично блендером не пробовала, не знаю хватит ли ему мощности, смотря, что написано в инструкции, способен он измельчать семечки, орехи и пр.

Здравствуйте! А можно употреблять льняное масло и пить отвар из полынь-тысячелистник-бессмертник?

Между этими приемами должно пройти не менее 40 минут.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста через какое время после принятия кефира с льняной мукой можно пить воду? Заранее благодарна!

Через 30-40 минут

Здравствуйте ✋ Если у меня вжелчном пузыре камень 1,6, можно ли мне принимать лен?

Скажите, а можно ли принимать пятый способ лен и кефир если есть проблемы с ЖКТ, но нет запоров? Просто хочу почистить кишечник,, а то прыщи на лице атаковали. Спасибо.

Да, можно, почему нет.

Добрый день! У меня несколько вопросов, которые хотелось бы прояснить, прежде чем начать процедуру).Можно ли принимать семена льна при пониженном давлении? Не будут ли они понижать мое давление еще больше? Я хотела семенами просто почистить сосуды, память ухудшилась и прочее. Но месяц назад перенесла лапароскопию по удалению желчного пузыря и теперь в сомнениях…можно ли мне пропить семена льна? Может просто перемолоть семена и добавлять в готовую пищу понемногу? Или нужно обязательно придерживаться строгой нормы? Или лучше льняное масло? Я его летом покупала, но оно очень горчило, видимо неправильно хранилось…Спасибо, надеюсь на Ваш отклик, он для меня очень важен!

Семена льна стабилизируют давление, а не чисто снижют его. Насчет перемолотых семян в пищу — да можно, вам с вашими обстоятельствами как раз нужна минимальная доза. Масло действует сильнее, после удаления желчного я бы его не советовала.

Здравствуйте! Подскажите, сколько курсов чистки нужно пройти (5 способ) перед тем, как чистить печень и почки? Какие способы очищения печени и почек предлагаете Вы? Спасибо.

3-4 обычно, но зависит от состояния (все индивидуально). Насчет чисток печени, масло с лимонным соком действует грубовато, можно попробовать овсом. Почки отлично чистятся арбузом с черным хлебом в сезон.

Я весьма далек от растениеводства, хотел бы почиститься, но даже не представляю себе, где среднестатистическому человеку взять семена льна.

Сейчас ничего найти не проблема и не обязательно заниматься для этого сельским хозяйством. Упаковки по 100 гр семян льна можно приобрести почти в любом супермаркете.

Семена льна продаются практически в любом супермаркете (обычно в бакалее и там где специии), а также в аптеке. Цена копеечная.

Семя льна продается в аптеке.

Добрый день. Прочла все вопросы опубликованные здесь и ответы на них, многое для себя прояснила. Оказывается, все делала интуитивно правильно. Мы с мужем проходим сейчас чистку по 5-му методу. Сейчас 5-й день. Уже чувствую изменения- посещения тронного зала участились, около 5-6 раз в день(в моем случае, у мужа нет такого), по малой нужде тоже чаще приходится ходить(у обоих), меньше тянет на сладкое и жареное, хочется пить чаще. Из малоприятных ощущений, наблюдаю у себя вздутие живота и метеоризм. Это нормально? И что можно с этими малоприятными симптомами сделать? Заранее благодарю. Жду ответа.

Сказать насчет мереоризма, что это полностью нормально при чистке нельзя, но такое бывает. Почитайте статью http://alter-zdrav.ru/gazy-v-kishechnike-kak-izbavitsya-ot-delikatnoj-problemy/

Добрый день! Чищу кишечник семенами льна с кефиром уже треть неделю, т.е. Уже три чайных ложки на 100 грамм кефира, но почему-то проблемы не проходят, по прежнему проблемы с » походами в туалет» может я что-то делаю не так? Стараюсь пить много воды, но так ничего и не помогает. Не могу понять в чем причина?

Проблемы с «походами в туалет» — это запор? Вздутие? Дискомфорт? Боли?

Добрый вечер! Вообще кишечник не очищается, тяжесть, «желание» бывает, но все бесполезно

Елена, если стула нет 3 и более дня, то это серьезный повод задуматься, у вас происходит самоотравление. Помимо льняного семени подберите себе растительное слабительное (кора крушины, листья сенны, семена подорожника, плоды аниса), измените диету — побольше клетчатки, овощных блюд, каш, фруктов, ягод, введение в рацион отрубей, полезен овсяный кисель)

Здравствуйте!Ну почему Вы не пишете, что кефир должен быть ОДНОДНЕВНЫМ,в крайнем случае 2-х дневным?Кефир, которому более двух дней дает обратный эффект Т.Е.ЗАПОР.

Спасибо, Наталья, что вы обратили мое внимание на этот момент!

Здравствуйте!Семь дней пила кефир с семенами по 5п.Результат -запор.Потом только узнала,что нужен только 1-2х дневный кефир.Самой делать кефир каждый день нет времени,купить в магазине не реально.Может можно заменить кефир другими кисло-молочными продуктами,которые не вызывают запор?У меня зависимость от слабительных.Думала,что очищение поможет избавится.Неужели не получиться?

Можно заменить простоквашей, если у вас она не вызывает запора.

Скажите пожалуйста,а через какое время можно выпить чашку кофе,после приёма утром льносемя с кефиром(пятый способ)? Без кофе никак не проснуться.

Через полчаса, как минимум.

Добрый день ! Хочу попробовать семена льна по п.5 но я до обеда стараюсь випить 2-3 литра воды как быть.

И что мешает совмещать?

Подскажите,пожалуйста,а могут быть ощущения тяжести в голове,немного печь в пищеводе или поджелудочной после принятия льна с кефиром?Пью 4 дня и второй день ощущаю эти симптомы.А еще,прочитала другую статью по использованию семян(забыла фамилию профессора) который категорично написал,что молотые зерна льна употреблять нельзя,так как негативно скажется на организм синильная кислота,подскажите,это проверено научным методом,или народная медицина,а последствия могут быть и отрицательные после этого лечения? Я очень мнительная,поэтому,очень боюсь,чтобы не стало хуже.Прошу,ответьте.

Концентрация кислоты опасна при употреблении в больших количествах жмыха семени льна, который остается при отжиме масла, однако жмых чаще всего отдают коровам. А люди в такие количествах, опасных для организма семени льна не употребляют. Да, и если бы была такая опасность, в промышленных масштабах льняную муку не продавали бы. Сама лично пару дней наза в Ашане покупала пачку. Что касается ощущений, у каждого свой индивидуальный набор заболеваний, которые по-разному реагируют на лечение. В принципе, такие ощущения не типичны, не исключено, что ваша мнительность подкладывает вам такую «свинью».

Здравствуйте! После ваших рекомендаций хотелось бы попробовать курс с кефиром. Но я перенесла операцию по удалению желчного пузыря 8 лет назад. Это никак не помешает мне почиститься? Спасибо.

Вообще-то мягкая чистка кишечника и печени рекомендуется при вашем заболевании, тут главное, чтобы не было камушков в протоках печени (так как удален желчный пузырь, при склонности к камнеобразованию, камни могут образовываться уже непосредственно в протоках печени)

Добрый вечер! А подскажите, пожалуйста, могу ли я до семени льна с кефиром(5-й способ) выпить чай? спасибо!

И еще, если я планирую беременность, нет ли противопоказаний?

Планирование беременности не является противопоказанием, вот, если беременность уже есть и проблемная с угрозой выкидыша, тогда может и не стоит. На первый же вопрос — не рекомендуется, конечно, но, если после чая пройдет 30-40 минут, то можно. И чай не крепкий.

Спасибо за статью. Очень познавательно. Столько нового узнала! Некоторые рецепты хочу попробовать.

Здравствуйте. Проконсультируйте пожалуйста. Занимаюсь силовыми упажнениями, кушаю по 5 раз в день. Хочу почистить кишечник. Бывали запоры, и при неправильном питании могут наблюдаться. Планирую попробовать кефиром. А если добавить утром в кашу по 1-2 молотых семян, будет ефект? Спасибо.

Вы имеете ввиду 1-2 семечка льна всего? Этого будет мало.

Нет, я имел в виду 1-2 чвйных ложек

Да, эффект должен быть

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста,первый способ очистки,сколько льна и сколько мёда нужно? И способствует ли этот метод для похудения? Спасибо!

2-3 столов ложки льна, меда в 2 раза меньше, если проблема с лишним весом, можно еще уменьшить количество меда

Здравствуйте! И ещё вопрос,2-3 ст.ложки растянуть на день или за раз с мёдом например?

Лучше растянуть на день, но если ситуация с работой не позволяет, то можно и за один раз

Спасибо! А какой курс лечения?

Обычно курс от 2 недель до месяца. Потом перерыв месяц — два и снова можно повторить.

здравствуйте начал очищение кефиром с семенами льна утром в семь часов пью и сколько времени надо не есть

Подскажите, пожалуйста, в 5 способе измельченные семена необходимо смешивать с кефиром или же принимать сначала семена, а потом запить кефиром? Если смешивать, то необходимо ли настаивать или употреблять сразу? Спасибо.

Смешивать с кефиром. Если настаивать, то недолго, пять — семь минут, чтобы семена льна чуть разбухли. При нехватке времени, можно употреблять сразу. По мне, так лучше, чтобы пять минут постояли вместе.

Здравствуйте! Сейчас уже третья неделя чистки 5-м способом. И только второй день подряд замечаю,что после похода в туалет сильно жжет анус. (раньше такого не было!) Через какое-то время все проходит. И еще немного «тянет» низ живота. Это нормально? И о чем это говорит? Спасибо!

Жжение ануса никак не связано с чисткой, вообще может быть при переизбытке соли в рационе, при обострении геморроя.Тянет низ живота, — это и никак не связанные проблемы в гинекологии, и бродильные процессы в кишечнике.

Здравствуйте! Ворой день пью семя льна по ст ложке (не молотый) и запиваю водой, утром натощак и перед сном. Сегодня был результат. Скажите, можно ли запивать водой немолотые семенаЮ и будет ли чистка. Или обязательно перемолоть?

Запивать водой можно, чистка будет, но более слабая, чем, если бы семена были молотыми

Доброго времени суток! А семена льна должны быть очищенными или нет? Купила и тех и других, теперь не знаю какими очищаться?

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, в данный момент пью таблетки Де-Нол, от хеликобактер-пилори.Появились запоры. Можно ли мне параллельно употреблять кефир с семенами льна для похудения? Заранее спасибо.

Да, можно. Просто разнесите прием таблеток и кефира по времени.

Добрый день. Натощак принимаю семена льна по чайной ложке 2-3 недели с перерывом 2-3 месяца уже в течение 1,5 лет) Очень нравится))) (правда пару раз чередовала с оливковым маслом, кстати которая очень эффективна с выводом желчи). Что из этого вышло: 1. Ежедневный стул, но когда заканчиваю прием, опять начинаются запоры(( Что можете посоветовать?? Воду пью регулярно по 1 литру. 2. Цикл восстановился, но опять же после прекращения сбивается на 2-7 дней. Думаю ничего страшного. 3. Кожа стала лучше. Конечно + вода. 4. Волосы падают так же, (сейчас решаю этот вопрос, возможно нехватка витаминов В). 5. Ногти меньше слоятся. 6. Вес такой же, меня устраивает (учитывая 50 кг при росте 160 см) 7. Налет на языке исчез, после прекращения появляется, но мало. И то смотря, что я съем вечером. Мой вывод — надо регулярно принимать семена льна либо масло. Очень полезна, но если у Вас нет камней в желч.пузыре.

Спасибо, что поделились, Айгерим, да еще так подробно! При запорах — может, найдете что-то для себя в этой статье http://alter-zdrav.ru/poleznye-dlya-kishechnika-produkty/

Добрый день! Расскажите пожалуста про 6 способ поподробнее! Является ли он более эффективным,т. к. применяется большее количество семян за один прием.

В комментариях о 6 способе очень много информации, почитайте.

В комментариях ни слова о шестом способе,все пишут и спрашивают про пятый) Прочла два раза все комменты)

Да, извините, перепутала с другой статьей. Что касается эффективности, то единого мнения нет, для кого-то он (6 способ) более эффективен, а кто-то не может сразу столько семян в себя впихнуть, начинается тошнота, чуть ли не рвота, все зависит от готовности конкретного человека и его индивидуальной переносимости.

Добрый день!Семена льна в молотом виде принимаю 4 день, увеличился живот,ни чего не болит.Стул хороший!Может ли увеличится живот из-за семян?

Что прямо так заметно увеличился? Как при метеоризме?

Здравствуйте! Очень хочу попробовать эти способы очистки.У меня проблем с запорами нет, а часто бывают выделения в виде слизи, и это меня настораживает.Скажите пожалуйста, а можно принимать не с утра, а скажем на ночь? просто я боюсь, что придётся «бегать» на работе, что очень не желательно, и не удобно перед сотрудниками.Спасибо большое.Всем желаю главного-ЗДОРОВЬЯ.

Этот способ эффективен? Очистка кишечника 1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира 2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира 3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

На ночь тоже не совсем удобно — нарушится сон, если вы будете бегать ночью в туалет. Лучше попробовать на выходных, вот и узнаете, как подействует на вас, некоторые всего пару раз зв день сходят, а кто-то вообще никакого изменения в регулярности стула не замечают. Да такой способ тоже есть, правда, знаю с кефиром, сметана жирновата, не всякий желудок выдержит.

Доброго времени суток. По пятому способу принимаю семя льна пятый день. Особых изменений не вижу. В разных источниках данный способ описывается с вариациями. Где-то рекомендуют запивать достаточным количеством воды. В описанном Вами способе, как поняла, пить воду нужно через два часа. Может я не правильно поняла? Так как же нужно принимать воду? Спасибо за ответ.

Если вам мало объема кефира, добавляемого к семенам, то его можно запить еще стаканом воды. Но, имейте в виду, что некоторым кажется, что у них при большом обьеме жидкости появляется тяжесть и дискомфорт в желудке. Как будет конкретно у вас сложно спрогнозировать.

Добрый вечер! Принимаю лен с кефиром уже неделю. Метаболизм улучшился, могу судить по общим ощущениям, но, у меня усилился на столько аппетит, что такое ошущение мой желудок не чувствует насыщенности. Кушать стала с переодичностью два часа максимум, больше желудок не выдерживает, а водичкой его не обмануть! Скажите, это вообще нормально? Одно радует в этой ситуации, вес остается на месте..

У меня и у моих знакомых такого не было, да и здесь, на сайте, вы — первая, Виктория, кто отметил такие симптомы.

Здравствуйте! Подскажите, можно ли отвар семян льна давать 6-летнему ребенку? Часто мучается с запорами, хотелось бы попробовать давать этот отвар. Спасибо.

Можно, но воизбежании недоразумений, первый раз попробуйте половинную дозировку.

Добрый день, подскажите, пожалуйста, я правильно поняла, что четвертую неделю нужно повторить по дозировке третьей?

Подскажите пожалуйста, а можно ли чиститься по 5 способу, но вместо кефира использовать йогурт домашнего приготовления?

Если домашнего, то можно.

Здравствуйте! Подскажите, можно ли отвар семян льна вылечить воспаление двенадцатиперстной кишки ? Спасибо .

Намного улучшит состояние точно.

Здравствуйте! По утрам, натощак, я принимаю одну десертную ложку льняного масла. Хочу начать чистку пятым способом. Приём льняного масла на время чистки стоит прекратить или можно совмещать? Спасибо!

Можно и совмещать, если хотите, просто как вы справитесь утром? И натощак к тому же. Вообщем, стоит разнести эти процедуры по времени.

добрый вечер….если по 5=му способу принимать муку льна….вес снизиться….?заранее благодарна….

Должен снизиться, если вы в другом нарушать не будете — есть на ночь, заедать стресс, перекусывать на бегу и т.п.

Здравствуйте ,скажите по 5-му ,один курс про пить потом если нужно второй через какой интервал . И вообще для профилактики,сколько и через какое время можно пропивать .Спасибо

2 курс через месяц после первого, не раньше. Вообще рекомендуются 3-4 курса в год в профилактических целях.

д день я начала принимать семена льна уже 3 день немолотые утром натощак 1 чайную ложку принимаю у меня повышенное давление пью лекарства и сах диабет 2 типа пью лекараства подскажите надо ли мне сначала посоветоватся с лечашим врачом?СПАСИБО

Если у вас имеется такой доброжелательный врач, с которым можно посоветоваться, то посоветуйтесь, просто большинство терапевтов в районной поликлинике не станут обсуждать не фармацевтические варианты лечения.

Я сегодня закончила очистку по 5 способу.. Эффект есть. Мне 42 года, Всю жизнь веду активный образ жизни, спорт, не пью и не курю, 90% предпочтение в еде овощи и фрукты, море продукты, по утрам свежевыжитые овощные соки, молочные и кисломолочные продукты! редко употребляю мясо птицы и еще реже красное мясо, не ем хлеб.. Сладкое люблю, ем, но очень маленькими порциями, и иногда. выгляжу хорошо, 170 рост, вес всегда был 52 кг.. У меня: аллергия на солнце с 6 лет, ОРЗ — кашель, насморк(продолжительное отхождение слизи), головные боли последние 2 года, кисты были, сбой гормональный, есть миома (провожу курсы — отвары трав)… каждую весну и осень на протяжение 3 лет приступы боли в животе с температурой 38 продолжительность 3 дня.. проверила печень, селезенку,поджелудочную, желудок, аппендицит, почки все ок…указали на кишечник.. Мой вес до чистки 59, животик…

Для чистки кишечника: начала подготовку медовой водой

как уже 2 месяца выпиваю утром натощак 1 ч.л. сырого меда на 1 ст сырой воды комнатной температуры (перестала отхаркивать по утрам скопившуюся слизь из носоглотки, и утреннее подкашливание и отхаркивание прекратились)

теперь начала чистить семенами льна

Жду в среднем 30-40 мин после мед.воды и принимаю семена (не муку) с кефиром.

Первая неделя — 5-6 день Легкое вздутие живота(учащение стула да 6 раз в день, стул мягкий) после обильного выхода каловых масс, вздутие уходит, чувство легкости.

Вторая неделя — 3-4 день (учащение стула да 6 раз в день, стул мягкий) 6-7 день Легкое вздутие живота (учащение стула, стул более жидкий), после обильного выхода каловых масс, вздутие уходит, чувство легкости…. Потеряла 3 кг ….

Третья неделя — 3-7 день, вздутие живота (учащение стула, стул жидкий, выход слизи,каловых скоплений камушеками)… Талия вернулась, животик подобрался, пока еще не было головных болей.. Мой вес 56 кг.. кожа более насыщенная стала..

Сейчас перерыв сделаю с семенами, но воду медовую продолжаю пить и начну снова курс трав против миомы,по окончанию трав.курса, начну с нова курс очистки кишечника семенами льна с кефиром и потом печень по малахову

вместе со мной принимает медовую воду и курсы очистки кишечника семенами льна мой сын, ему 22 года, спортсмен фиг.кат, танцор ( балет, контемпоранео), питание у нас почти одинаковое, но он ест больше мяса, заболеваний нет, бывает редко ОРЗ… Чистка семенами с кефиром прошла более спокойно, учащение стула, стул мягкий… не вздутия не жидкого стула не было…

На протяжение 3х недель, питание овощи-фрукты ( много арбуза и дынь, персика,абрикос,груш) холодные овощные супы, запаренные каши овсянные, гречневые, отпаренная рыба, мясо, много воды и соки, кисло молочное так же.. Да, тортики и пирожнки я ела( без сладкого не могу) но очень, очень маленькие кусочки и в обед..

У каждого свой образ жизни, разное питание, и разное состояние организма… если в первую чистку не было изменений, это не значит что семена не дали эффекта, вы получили много витамин и особенно Омега 3.6. и 9 и подготовили организм для следующих чисток, вторую чистку попытайтесь придерживаться диеты и питаться более легкой пищей и результат не заставит вас ждать.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎