Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 13.00.04, кандидат педагогических наук Васильева, Ольга Сергеевна

Оглавление диссертации кандидат педагогических наук Васильева, Ольга Сергеевна

ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ ГРУПП СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1.1 Степень исследования проблемы тактической подготовки бегунов групп спортивного совершенствования в теории и методике спортивной тренировки.

1.2 Содержание и характеристика индивидуальной подготовки бегунов на средние дистанции.

1.3 Особенности тренировочного плана бегунов на средние дистанции в группах спортивного совершенствования.

Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2 МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ ГРУПП СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

2.1 Учет выраженности основных психических свойств, физических качеств и тактических умений у бегунов для индивидуализации тренировочного процесса.

2.2 Управление индивидуальной тактической подготовкой в зависимости от основных психических свойств и физических качеств бегуна.

2.3 Методика формирования индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА 3 ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПО АПРОБАЦИИ КОМПЛЕКСА ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

3.1 Цель, задачи и технология организации опьгшо-экспсриментальной работы.

3.2 Результаты исследования тактической подготовки бегунов на средние дистанции.

Выводы по третьей главе.

Рекомендованный список диссертаций по специальности «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», 13.00.04 шифр ВАК

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования»

Актуальность проблемы исследования. Стремительный рост спортивных результатов и детальная разработка основных методических подходов к особенностям планирования тренировки спортсменов групп спортивного совершенствования обратили внимание специалистов на фактор человеческой индивидуальности, как совокупность значимых отличий индивида от других людей и резерв реализации личностных особенностей [134, с. 3]'.

Указания на существование феномена индивидуализации спортивной деятельности встречаются у ряда авторов, начиная с середины шестидесятых годов. Так, Л. П. Матвеев отмечает, что динамика приобретения спортивной формы и поддержания ее существенно зависит от индивидуальных возможностей спортсмена [127]. Это связано с различным морфологическим и функциональным приспособлением к «освоению» физических и нервных нагрузок.

Рост спортивного мастерства во многом зависит от степени развития физических качеств, функциональных возможностей организма бегуна, которые в значительной мере определяют индивидуальные особенности занимающихся групп спортивного совершенствования. Центральной проблемой в этом случае является определение приоритетных качеств. Как отмечает В. Н. Платонов [156], основной стратегией в тренировке должно быть не сглаживание индивидуальности, а напротив, развитие сильных сторон организма и личности спортсмена, как ведущего условия достижения им высоких результатов. Индивидуальный подход предполагает знание индивидуальности, то есть того особого, неповторимого, что отличает одного спортсмена от других и включает природные и социальные, физические и психологические, врожденные и приобретенные свойства [81].

Роль и значение индивидуализации возрастает на этапах углубленной специализации, и особенно, на этапе спортивного совершенствования, когда

В скобках дана сноска на первоисточник, подробное название которого указано в библиографии. Первая цифра в скобках означает порядковый номер источника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу). При ссылке на несколько источников, между цифрами ставится точка с запятой. адаптационные возможности спортсменов подходят к своим пограничным значениям, а тренировочные нагрузки предъявляют предельно высокие требования к функциональным системам организма.

Замечено, что у высококвалифицированных спортсменов эффективность тренировочного процесса значительно повышается при использовании тренировочных нагрузок, ориентированных на максимальное использование индивидуально сильных сторон подготовленности [76; 133; 143; 156]. Построение техники выполнения соревновательного упражнения, тренировочной программы, опираясь на индивидуально сильные стороны спортсмена при устранении явных диспропорций в структуре подготовленности спортсменов [155; 158].

В своей монографии А. Л. Оганджанов раскрывает моменты, которые описывают работу на этапе спортивного совершенствования за счет дальнейшего увеличения объема тренировочной работы и параллельного повышения ее интенсивности, не забывая конечно, об улучшении технической и морально-волевой подготовке, а также в этот период времени необходимо уделять внимание тактической подготовке, которая в дальнейшем будет играть очень большую роль по ходу ведения спортивной борьбы [143].

Тактическая подготовка групп спортивного совершенствования в теории и практике спортивной тренировки понимается, как умение спортсмена грамотно построить ход борьбы с учетом особенностей вида спорта, своих индивидуальных особенностей, возможностей соперников и создавшихся внешних условий.

Уровень тактической подготовки спортсмена зависит от владения им средствами, формами и видами тактики бега на определенную дистанцию. Средствами спортивной тактики являются все технические приемы и способы их выполнения [91].

Высокий уровень достижений в беге обуславливает необходимость постоянного поиска новых форм подготовки. Специалисты все больше утверждаются во мнении о невозможности бесконечного увеличения нагрузок, и постоянно ищут новые пути совершенствования системы подготовки. Одним из направлений такого поиска является целенаправленное совершенствование процесса тактической подготовки спортсменов [161; 189].

Многие известные авторы в своих научных трудах не раз затрагивали проблему тактической подготовки спортсменов к соревнованиям, ее проблематику и пути решения задач, которые непосредственно возникают во время исследования данного направления (Ю. Ф. Курамшин [108], JI. П. Матвеев [121], А. И. Полунин [161], А. М. Якимов [236]). Вопрос о необходимости модернизации тактической подготовки к соревнованиям стал в последнее время подниматься на многих спортивных конференциях, совещаниях, конгрессах. Это еще больше подтверждает актуальность изучаемой проблемы исследования.

Ретроспективный анализ научно-методической литературы реальной практической работы тренеров по легкой атлетике выдвигает следующие противоречия меледу:

- необходимостью теоретических исследований индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции и их недостаточно глубокой разработанностью в теории и методике спортивной тренировки;

- потребностью исследования различных методических подходов в тактической подготовке бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования в тренировочном процессе и их недостаточным практи-ко-ориентированным внедрением.

Накопленный материал, выделенная совокупность противоречий позволяют сформулировать проблему исследования: каковы педагогические условия индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования.

Важность и актуальность данной проблемы, ее недостаточная теоретическая и практическая разработанность, необходимость разрешения названных противоречий послужили основанием для определения темы нашего исследования: «Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования».

Цель исследования: разработать комплекс педагогических условий, обеспечивающих эффективность индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции.

Объект исследования: тренировочный процесс бегунов групп спортивного совершенствования.

Предмет исследования: комплекс педагогических условий индивидуальной тактической подготовки бегунов.

В основу изыскания положена следующая гипотеза. Индивидуальная тактическая подготовка бегунов может быть эффективной, если реализуется комплекс педагогических условий, к которым относятся:

1 Формирование групп спортсменов по выраженности их индивидуальных физических качеств, тактических действий и психических свойств.

2 Внедрение в учебно-тренировочный процесс педагогических технологий, повышающих надежность и результативность бегунов на средние дистанции в их тактической деятельности.

3 Обеспечение самостоятельной работы спортсменов на основе методических рекомендаций, разработанных и внедренных в учебно-тренировочный процесс.

В соответствии с поставленной целью и выдвинутой гипотезой, были сформулированы следующие задачи исследования.

1 Определить на основе теоретического анализа степень разработанности изученной проблемы в теории и методике спортивной треиировки.

2 Выявить особенности построения тренировочных занятий бегунов на основе учета их индивидуальных характеристик.

3 Экспериментально апробировать комплекс педагогических условий индивидуальной тактической подготовки бегунов в учебно-тренировочном процессе.

4 Разработать для тренерско-преподавательского состава методические рекомендации по повышению эффективности тактической подготовки бегунов групп спортивного совершенствования.

Методологической основой исследования явились фундаментальные работы специалистов в области педагогики, психологии, философии, личностного и системного подходов (П. К. Анохина [12], Б. А. Ашмарина [21; 22],

A.Я. Найна [138]и др.); труды по общей теории спортивной тренировки (Л. М. Куликова [107], Л. П. Матвеева [122], В. Н. Платонова [156], Ф. П. Суслова [189], Ж. К. Холодова [221] и др.); научные исследования в области общей и специальной физической подготовки спортсменов (С. М. Вайцехов-ского [37], Ю. В. Верхошанского [40], В. М. Зациорского [78], В. В. Кузнецова [104] и др.); положения теории юношеского спорта (В. М. Волкова [47],

B. П. Губы [68], В. Г. Никитушкина [139], В. П. Филина [210], Н. А. Фомина [219] и др.); работы в области методики подготовки бегунов (С. А. Вакурова [38], В. Н. Кулакова [105], А. Н. Макарова [118], А. И. Полунина [161], Ф. П. Суслова [188] и др.) раскрывающие суть организации и управления тренировочным процессом бегунов на средние дистанции.

Основной экспериментальной базой исследования являлось Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Уральский государственный университет физической культуры», кафедра теории и методики легкой атлетики; дополнительными экспериментальными базами исследования выступили: Региональный учебный центр олимпийской подготовки по легкой атлетике Челябинской области, а также Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей детско-юношеская спортивная школа г. Емаижелинска и Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва г. Миасса. В исследовании приняли участие спортсмены из разных городов Челябинской области (Миасса, Копейска, Емаижелинска, Трехгорного, Сатки) и других областей России.

Теоретико-методологические основы исследования и поставленные задачи определили процедуру опытно-экспериментального изыскания, которое проводилось в три неравных по времени этапа в период с 2004 по 2011 год. На каждом этапе, в зависимости от решаемых задач, применялись различные методы.

Первый этап - иоисково-теоретический (2004-2005 гг.). На этом этапе изучалась литература по теории и методике спорта, физиологии, биомеханике, спортивной медицине, спортивной морфологии, психологии, философии и др. При этом основное внимание уделялось характеристике и особенностям индивидуальной тактической подготовки бегунов групп спортивного совершенствования и факторам обеспечения высокого уровня подготовки. На этапе использовались методы теоретического анализа, научного прогнозирования путей и результатов теоретического и экспериментального исследования, наблюдения, анкетирования.

Второй этап — опытно-экспериментальный (2006-2008 гг.). Разработка гипотезы исследования и ее проверка в опытно-экспериментальной работе, внедрение методики, обоснование и практическая апробация комплекса педагогических условий подготовки бегунов групп спортивного совершенствования, проведение формирующего педагогического эксперимента с целью проверки эффективности методики. Методы исследования: моделирование, педагогический эксперимент, анализ результатов деятельности бегунов.

Третий этап - заключительно-оценочный (2009-2011 гг.). Проводился анализ и теоретическое обобщение результатов педагогического эксперимента; выполнялась систематизация материалов исследования; формировались общие выводы, оформлялось диссертационного исследование. Основные методы данного этапа: анализ и обсуждение результатов педагогического эксперимента, статистическая обработка материалов опытной работы, оформление диссертации.

НАУЧНАЯ НОВИЗНА ИССЛЕДОВАНИЯ

1 Разработан, обоснован и апробирован комплекс педагогических условий индивидуальной тактической подготовки бегунов в учебно-тренировочном процессе.

2 Выявлена значимость индивидуальных психических и физических особенностей спортсмена в качестве критериев тактической подготовки бегунов. Определено, что спортсмены, специализирующиеся в тактике бега преследования эмоционально неустойчивы с преобладанием физического качества - силы, а спортсмены, предпочитающие лидирующий бег обладают хорошей эмоциональной устойчивостью с выраженными скоростными качествами.

3 Определены наиболее эффективные педагогические технологии, обеспечивающие повышение надежности и результативности спортсменов в их тактической деятельности. Технологии предусматривают методические рекомендации: для лидеров - развитие скоростных качеств, развитие скоростной выносливости, развитие чувства времени, развитие скорости на финишном отрезке, обучение вариантам тактического плана и умениям его использовать на практике; для преследователей — развитие выносливости, развитие силовых качеств, применение промежуточных финишных ускорений, повышение уровня технической подготовленности, обучение вариантам тактического плана и умениям его использовать на практике.

Теоретическая значимость исследования заключается в следующем: на основе существующих научных разработок расширено представление об особенностях процесса развития индивидуальной тактической подготовки бегунов на средние дистанции; раскрыты возможности применения методических средств физического воспитания спортсменов бегунов, позволяющие повысить результаты на беговой дорожке. Данное исследование вносит вклад в разработку проблемы тактической подготовки бегунов групп спортивного совершенствования, и позволяет разнообразить подходы к проблеме индивидуальной подготовки спортсменов в учебно-тренировочном процессе. Материалы исследования могут послужить научно-теоретической базой для разработки инновационной методики совершенствования тактической подготовки бегунов.

Практическая значимость исследования. Совокупность положений и выводов, полученных в изыскании, может быть использована в работе, направленной на тактическую подготовку бегунов на средние дистанции в легкой атлетике. Разработанный комплекс педагогических условий тактической подготовки бегунов может быть использован в работе со спортсменами в беге на средние дистанции на этапе спортивного совершенствования. Его целесообразно включить в структуру учебно-тренировочного процесса детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва по легкой атлетике.

Использование апробированных педагогических технологий позволит индивидуализировать тактическую подготовку в тренировочном процессе бегунов па средние дистанции. Полученные результаты можно применять в практике подготовки к соревновательной деятельности, как отдельных спортсменов, так и сборных команд различных регионов России по легкой атлетике.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ

1 Тактические действия на беговой дорожке являются эффективным^ способом повышения результативности выступлений бегунов на средние дистанции, если базируются на индивидуальной подготовке. Достижение высокого уровня тактической подготовки, бегу нов на средние дистанции групп спортивного совершенствования обеспечивается реализацией комплекса педагогических условий: выявление индивидуальных психических, физических и тактических особенностей спортсмена; определение наиболее эффективных педагогических технологий, необходимых для повышения надежности и результативности их деятельности в каждом старте; обеспечение самостоятельной работы с педагогическими технологиями, разработанными и внедренными в учебно-тренировочный процесс; разработка и реализация индивидуальной программы тренировочной и соревновательной деятельности каждого бегуна.

2 Индивидуальные психические и физические особенности спортсмена могут оцениваться в качестве критериев тактической подготовки бегунов. Спортсмены, специализирующиеся в тактике бега преследования эмоционально неустойчивы и у них преобладает такое физическое качество как сила, а спортсмены, предпочитающие лидирующий бег обладают хорошей эмоциональной устойчивостью и выраженными скоростными качествами.

3 Педагогические технологии, обеспечивающие повышение надежности и результативности тактической деятельности спортсменов: для лидеров — развитие скоростных качеств, развитие скоростной выносливости, развитие чувства времени, развитие скорости на финишном отрезке, обучение вариантам тактического плана и умениям его использовать на практике, а для преследователей — развитие выносливости, развитие силовых качеств, применение промежуточных финишных ускорений, повышения уровня технической подготовленности, обучение вариантам тактического плана и умениям его использовать на практике.

Достоверность и обоснованность научных результатов и выводов исследования обеспечивается опорой в познании на практику, четкостью методологических позиций, глубоким теоретическим анализом проблемы, широтой и разносторонностью экспериментального исследования, адекватных объему, цели, задачам, логике, достаточной длительностью и возможностью повторения педагогического эксперимента, которые позволили провести количественный и качественный анализ его результатов, репрезентативностью объема выборки и статистической значимостью полученных данных.

Личный вклад автора в получении результатов определяется: а) разработкой общего замысла исследования, ведущих его положений, методики проведения опытно-экспериментальной работы по исследуемой проблеме; б) организацией и проведением опытной работы по апробации комплекса педагогических условий индивидуальной тактической подготовки бегунов в учебно-тренировочном процессе; в) интерпретацией полученных эмпирических данных, теоретическим обобщением результатов изыскания.

Апробация работы и внедрение результатов исследования осуществлялась несколькими путями: обсуждение на научно-практической конференции «Образование. Спорт. Наука» (Челябинск, 2005 г.); на Всероссийской научно-практической конференции «Инновационно-педагогические технологии подготовки спортивного резерва» (Санкт-Петербург, 2006 г.), «Актуальные проблемы здоровьесбережения в процессе физического воспитания в образовательных учреждениях» (Шадринск, 2007 г.); на региональных научно-методических конференциях «Образование в сфере физической культуры и спорта: инновационный вектор развития» (Челябинск, 2007 г.), «Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры» (Челябинск, 2007 г.); на международных научно-практических конференциях «Теория и методика легкой атлетики: инновации в физическом воспитании, спортивной тренировке и оздоровительной физической культуре» (Смоленск, 2005 г.), «Становление спортивной науки: опыт и перспективы» (Оренбург, 2007 г.); в выступлениях на методологических семинарах кафедры психологии УралГУФК 2008-2011 гг. (рук. проф. А. М. Кузьмин); в ходе обсуждения опытно-экспериментальной работы на заседаниях спортивной общественной организации «Федерация легкой атлетике Челябинской области» (Челябинск, Миасс, Трехгорный, Магнитогорск, Златоуст, Сатка, 2006-2010 гг.); составлением, апробацией, и внедрением актов и методических рекомендаций по проблеме исследования.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, выводов после каждой главы, заключения, списка используемых источников, включающего 260 наименований (23 из них на иностранных языках). Текст диссертации иллюстрирован таблицами, рисунками и приложениями.