Биохакинг без препаратов: Как зимовка в Азии помогает добиваться большего?
Помните волну популярности фенотропила? А Области Тьмы и НЗТ? Идея повышения продуктивности желанна для многих и всячески прослеживается в медиа и кино.
Люди, занятые интеллектуальным трудом, хотят обладать секретным способом делать больше и не уставать. Я тоже его искал, особенно в периоды упадка - осенью и зимой. Фенотропил не зашел, а двойной кофе по утрам - слишком жестоко для сердца.
Совершенно случайно я нашел рабочий способ повысить свою работоспособность. "Волшебной таблеткой" оказалась зимовка в Азии.
Если вы чувствуете, что зимой у вас садится батарейка и нет сил что-либо делать, обратите внимание на эту статью.
Итак, почему зимовка в Азии может помочь стать продуктивнее?
Главная причина просадки настроения и сил - это недостаток солнца и холод. Если смотреть на процессы организма с точки зрения физики и биологии, то все очевидно: организм входит в процесс спячки и экономит ресурсы.
Приехав на рабочую зимовку в Азию, вы возвращаете себя в лето. Местное солнце, более длинный световой день и хорошая погода в корне меняют "программу" организма. Вместо спячки он активно набирается сил.
Лето - это активный период, когда хочется меньше спать, больше двигаться и что-то делать.
Зимой в СНГ я ем бургеры и курю кальяны. Зимой в Азии я бегаю по утрам и ем фрукты. И это происходит автоматически из-за того, что лето заряжает. Даже если оно зимой.
В Азии есть ряд стран, где за вполне адекватные деньги можно позволить себе довольно много. Например, Таиланд или Малайзия.
Сейчас я живу на Пхукете в квартире с бассейном в 5 минутах от моря и плачу за нее 20 000 руб в месяц. В Малайзии за 40 000 в месяц мы жили в двушке с окнами в пол и бассейном/рестораном на крыше.
Во время зимы в Азии в свою жизнь можно добавить массажи, море, байк, стильную квартиру с бассейном, свежие морепродукты и все это будет стоить в разы дешевле, чем в СНГ.
Во-первых, это очень приятно. Во-вторых, по возвращении домой вам уже не так хочется в метро и макдональдс после байка и креветок. Так что вместо депрессии от возвращения у вас снова полный заряд мотивации.
За границей у человека обостряется чувство безопасности. Лично я чаще задумываюсь о том, насколько я независим в работе, сколько у меня сбережений и могу ли я позволить себе вообще не возвращаться.
Благодаря этому удается шаг за шагом становиться свободнее и увереннее. Это дает мотивацию двигаться вперед. И именно для этого нам понадобятся силы из пункта 1 и приятная атмосфера вокруг из пункта 2.
Для меня зима в Азии - возможность уехать от плохой погоды, ненужных новостей и встреч и как следует поработать над своим делом.
Не все из вас могут уехать сразу и надолго. У меня было точно также - рабочая привязка к Москве, арендное жилье и разные мелкие обязательства.
Подготовка к первой зимовке помогла мне стать более свободным и онлайновым. Удаленная работа проникла во многие сферы и перейти на новый образ жизни можно довольно легко.
Азия - отличный и бюджетный тренажер. По такой же схеме можно лететь и в Калифорнию или Сидней, если бюджет позволяет.
Я убежден, что отсутствие географической привязки - одно из мощный преимуществ нашего времени. И этим нужно пользоваться на полную.
Если тема совмещения зимовки и работы зайдет, с удовольствием напишу еще пару полезных текстов.
Буду рад обратной связи и вопросам.
Пишите ещё и не слушайте злопыхателей. Мне было интересно :)
Где это такие цены на жильё вы увидели? Статья из 2013-го?
Живем в трешке в Малайзии, 110+ квадратов - платим около 35к в месяц. Те же удобства (бассейн, тренажерный, охрана)
На сайтах посредников, которые пересдают жилье в одной из топовых туристических локаций таких цен нет. Это очевидно.
А вот когда ищешь на месте, низкие цены очень даже реально найти. Не верите? Вот мой контакт на квартиру. 10 000 тайских бат в месяц - по курсу это около 18 000 рублей.
Раз уж тему начал, вот ролик, в котором я об этом рассказываю подробнее и показываю ту самую квартиру за 18К в месяц.
Спасибо. Реально не думал, что можно за такие деньги там что-то снять в текущем курсе.Теперь жду статьи с подробными инструкциями, подводными камнями и примерами)
При чем тут посредники и локация? Это каталог жилья по _всему_ Пхукету, часто напрямую от владельца. Нету там таких цен, рынок другой. Если удалось где-то что-то отхватить, то это не отображает картинку целиком.
Это сайт посредников. Я знаю лично знаю этих людей и эту компанию.
Нет, вот прямо сейчас живу в кондо по такой цене. Нужно уметь ориентироваться на месте, тогда все будет дешевле в разы.
Зимую в Бангкоке не первый год. За 20К рублей можно суперское кондо снять. Не илитное, но очень хорошее и не в провинции за речкой, а в городе.Только не перекупать контракты на кондо в фейсбуке а искать на местных сайтах аренды/продажи недвижимости. Airbnb тоже не вариант. Так что цены совершенно реальные.
О я фигею с этих диванных комментаторов) Толик, держись там, мы с тобой! +100 в производительность, тру стори
ПС: фотка с бордом на фоне вечного тайского штиля - отличный троллинг, я чуть не повёлся)
Где ищешь билеты, аренду и тд?
Узнал на фотке Dcondo Mine. Живу там сейчас )
Очень интересно! Как раз сейчас собираю инфу, мнения, впечатления именно по Юго-Восточной Азии.
Жил в Тае пол года. Заебался. Жара, духота, солнце светит постоянно. Вокруг бухарики, со всего света. Всё какое-то временное, ненастоящее. На море дай бог один раз в неделю ходить начал. Жрачка острая надоела. Короч, уехал я обратно в Питер и прям не нарадуюсь. Для себя решил, что лучше не портить впечатление от теплых стран вот такими наездами. Лучше приехать на пару недель, нахуяриться рома и улететь домой, и уже оттуда мечтать о лазурных берегах. Так или иначе, молодость не вечна, и когда-то нужно будет возвращаться.
Мне, кстати, такие комментарии про жару больше всего нравятся. Вот умеют же люди радоваться жизни, когда вокруг темно месяцами, как в подземелье, на улице всё серое, какой-то токсичный солоноватый студень под ногами и в воздухе, грязные машины, ХОЛОДНО, всё время тянет спать, а кругом угрюмые рожи. Я так не умею.(
Странная позиция, но ладно. А вообще "Чей-то плохой опыт - это просто чей-то плохой опыт".
Да всё супер было. Ещё хочу поехать. Но постоянно так жить, ну реально, жара, влажность, люди иностранные, с которыми только и говоришь как кто набухался да какой пляж/водопад видел, сколько тёлочек отжарил. Нет какого-то чувства дома что ли, не хватает проблем местных. По поводу биохакинга, а Вы уверены что загар полезен для белых людей? Мне вот кажется, что нет. Надо очень долго уживаться в таком климате, и это не один год. Вопрос только в том, если у вас эти года.
Кароч, мой вердикт такой. Все эти статьи - это реально субьективщина. Знаю много мечтателей, которые пожили в тёплых странах и теперь их от лета воротит :) Только они об этом не пишут, поэтому в инете так много классных историй и так мало плохого опыта.
Соглашусь. Без снега на Новый год ломка начинается.
агаага. полностью согласен. только вот снега в Подмосковье я что то на НГ уже давно не видел.
Я Вас понял так, что Азия без азиатов - т.е. собственный остров, Вам бы подошел больше :) А по-серьезному - и отравиться можно, и быть укушенным какой-нибудь фигней, которую местные знают, а белые - нет, в Азии конечно шедеврально выше. Т.е. автору бы disclaimer вставить: Для молодых людей без аллергии на солнце, азиатскую кухню, весьма здоровых (бех хронических заболеваний), и посевших стоматолога перед выездом.
Жил год на Канарах, скажу что очень тяжело жить на курортах, какая работа когда вокруг один расслабон? День супка прям, очень скучал по движухи в России, там все какие транкила и маньяна.
Год на Канарах -- отличная строчка в резюме. Напишите, что справились со всеми соблазнами, пережили все трудности и завершили пару крутых проектов.
Неа, жил в 2012 года когда еврик был 40₽ , и да пару проектов закончил, первый это проект «пей каждый день» , а второй «вылечи почки в отсутствии мед. страховки»
Соглашусь. Если работа сама "падала сверху" - ОК, но вот генерировать работу для себя, компании и подчиненных было очень тяжело в расслабляющих условиях малайзийской квартиры, подобной описанной в статье. По движухе не скучал. Скорее наоборот - куча новых обстоятельств и возможностей отвлекали от работы, окружение вместо фона стало выходить на первый план. Так что в списке необходимых вещей для покидания офиса помимо очевидной самомотивации (уметь работать без внешнего контроля) отмечу увлеченность своей работой (чтобы борьбы между заработком и морем/бассейном/прочими радостями просто не возникало)
Нуууу не знаю. Выгляни сейчас в окно в Питере - слякоть и грязь. Темнеет в 16.30. Насчёт острой еды - всегда можно сказать "no spicy".
"Жара, духота" -- вот-вот. Никто никогда об этом не пишет. Будешь сидеть в квартире целыми сутками под кондиционером.
А чем отличается кондиционер моей квартиры, из которой я работаю, от кондиционера из вашего офиса?