Cалат из редьки и моркови для кормящей мамы
С древних времён в пищу использовали редьку. На Руси редьку употребляли с заправкой из подсолнечного масла, или квасом. Ели с кашей, маком, с блинами, даже умудрялись варить из нее кисель и заваривали чай. На данный момент редьку стали вводить в свой рацион всё реже и реже, хотя полезность её от этого не уменьшилась. Предлагаю вам свой вариант салата из редьки с морковью, в котором содержится огромное количество витаминов и полезных свойств для желудка.
Ингредиенты для приготовления салата из редьки и моркови для кормящей мамы
- Редька чёрная (небольшая) 1 штука
- Морковь (средняя) 2 штуки
- Куриное или индюшиное филе 200 грамм
- Зелёное яблоко 2 штуки
- Сметана домашняя 100 грамм
- Лимон 1/4 штуки
- Поваренная соль по своему вкусу
- Зелень петрушки или укропа по своему желанию
Приготовление салата из редьки и моркови для кормящей мамы:
1 Подготовить ингредиенты. 2 Подготовим черную редьку для салата. 3 Подготовим зелёное яблоко для салата. 4 Подготовим морковь для салата. 5 Подаём салат из редьки и моркови для кормящей мамы. Советы к рецепту– — Вместо домашней сметаны салат из редьки и моркови можно заправить натуральным йогуртом, от этого вкус салата не изменится и останется таким же полезным и нежным на вкус.
– — Салат из редьки не только богат всевозможными полезными витаминами, он также и увеличивает лактацию у кормящей матери.
– — Эфирное масло, содержащееся в редьке, стимулирует аппетит, улучшает пищеварение.
Похожие рецепты:- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Салат из дайкона и моркови
Салат из дайкона и моркови - пикантное азиатское блюдо. В оригинале оно называется кохаку намасу и…
- 4 порции
- 1дн
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Салат "Элементарный" диетический
Полезный витаминный салат. Просто готовить и очень вкусно есть.
- ———
- 5м
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Салат "Красное сердце"
Приготовьте вкусный и простой салат из редьки сорта "красное сердце". Очень вкусный и полезный…
- ———
- 5м
- Главная
- Салаты
- Мясные салаты
Салат из печени с морковью для кормящей мамы
Очень важно правильно приготовить печень, так как это может обеспечить нашему организму полную…
- 4 порции
- ———
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Салат из моркови и яблока для кормящей мамы
Салат из моркови и яблока необычно полезное блюдо, которое богато витаминами, микроэлементами и…
- 4 порции
- 30м
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Винегрет для кормящей мамы
В первые месяцы рождения ребёнка кормящей маме нужно заботиться о своём питании, но и не забывать…
- 4 порции
- ———
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Свекольный салат «Вдохновение» для кормящей мамы
Данный вид салата является очень легким, простым в приготовлении, но есть вероятность того, что…
- 4 порции
- 40м
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Салат из пекинской капусты с кольраби
Легкий, простой и вкусный салат на каждый день.
- 4 порции
- 5м
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Салат из вареных овощей
Салат из вареных овощей - простое, даже элементарное, легкое и сытное блюдо. Обычно он…
- 2 порции
- 1ч
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Витаминный салат из моркови
Ранней весной, когда за окном все еще мрачно, сыро и холодно, хочется чего-то яркого, вкусного и…
- 3 порции
- 20м
- Главная
- Салаты
- Куриные салаты
Салат с курицей, сыром и кукурузой
Салат с курицей, сыром и кукурузой знаком многим хозяйкам, он прост в приготовлении и состоит…
- 2-3
- 1ч
- Главная
- Салаты
- Овощные салаты
Салат из сельдерея и моркови
Салат из сельдерея и моркови - одно из лучших средств от весеннего авитаминоза. Кроме того, что он…
- 4 порции
- 15м
- Новые
- Популярные
- Видео
- Консервация
- Сало
- Огурец
- Помидор
- Кабачок
- Посмотреть все
- Рождество
- День рождения
- Новый год
- День влюбленных
- 23 февраля
- 8 марта
- Пасха
- Масленица
- Хэллоуин
- Салаты
- География кухни
- Русская кухня
- Американская кухня
- Итальянская кухня
- Немецкая кухня
- Быстрый завтрак
- Сытный завтрак
- На обед
- На десерт
- На ужин
- 8 марта
- Рождество
- 23 февраля
- День влюбленных
- Хэллоуин
- Кухонная плита
- Миксер и блендер
- Духовка
- Гриль или мангал
- Холодильник
- Мясо
- Рыба
- Морепродукты
- Овощи
- Яйца
- Макароны
- Сыр
- Грибы
- Фрукты
- Курица
- Злаки
- Цезарь
- Греческий
- Оливье
- Винегрет
- Мимоза
- География кухни
- Русская кухня
- Украинская кухня
- Американская кухня
- Французская кухня
- Грузинская кухня
- Быстрый завтрак
- Сытный завтрак
- На обед
- На полдник
- На ужин
- Кухонная плита
- Миксер и блендер
- Духовка
- Холодильник
- Молоко
- Сыр
- Грибы
- Овощи
- Курица
- Мясо
- Рыба
- Морепродукты
- Субпродукты
- Утка
- Борщ
- Рассольник
- Солянка
- Харчо
- Щи
- Окрошка
- Бульоны
- География кухни
- Русская кухня
- Американская кухня
- Итальянская кухня
- Арабская кухня
- Быстрый завтрак
- Сытный завтрак
- На обед
- На полдник
- На ужин
- Кухонная плита
- Кастрюля
- Духовка
- Сковорода
- Картофель
- Макароны
- Капуста
- Рис
- Крупа
- Баклажаны
- Фасоль
- Грибы
- География кухни
- Русская кухня
- Американская кухня
- Французская кухня
- Английская кухня
- Итальянская кухня
- Быстрый завтрак
- Сытный завтрак
- На обед
- На полдник
- На ужин
- На вечеринку
- День влюбленных
- День рождения
- 8 марта
- Новый год
- Кухонная плита
- Кастрюля
- Духовка
- Миксер и блендер
- Микроволновая печь
- Яблоко
- Яйца
- Молоко
- Какао и шоколад
- Апельсин
- Орехи
- Клубника
- Фондю
- Безе и зефиры
- Конфеты
- Панакота
- Кремы
- Пудинги
- Мороженое
- Суфле
- Муссы
- Желе
- География кухни
- Русская кухня
- Американская кухня
- Французская кухня
- Украинская кухня
- Итальянская кухня
- Быстрый завтрак
- Сытный завтрак
- На обед
- На полдник
- На десерт
- На ужин
- На вечеринку
- День влюбленных
- День рождения
- Масленица
- Новый год
- Сыр
- Творог
- Какао и шоколад
- Яблоко
- Лук
- Орехи
- Грибы
- Булочки
- Блины
- Оладьи
- Пицца
- Печенье
- Кексы
- Торты
- Пироги и пирожки
- Тесто
- Пирожные
- Запеканки
- Хлеб
- Пончики
- Лепешки
- География кухни
- Русская кухня
- Американская кухня
- Французская кухня
- Английская кухня
- Итальянская кухня
- Быстрый завтрак
- Сытный завтрак
- На обед
- На полдник
- На десерт
- На ужин
- На вечеринку
- День влюбленных
- День рождения
- 8 марта
- Новый год
- Молоко
- Банан
- Апельсин
- Водка
- Ликер
- Лимон
- Мёд
- Кофе
- Молочные коктейли и напитки
- Фруктовые напитки
- Компоты
- Морсы
- Кисель
- Квас
- Безалкогольные коктейли
- Соки
- Черный чай
- Зеленый чай
- Прочие виды
- Алкогольные коктейли
- Пиво
- Коньяк
- Домашнее вино
- Настойки
- География кухни
- Русская кухня
- Американская кухня
- Французская кухня
- Мексиканская кухня
- Итальянская кухня
- Быстрый завтрак
- Сытный завтрак
- На обед
- На полдник
- На десерт
- На ужин
- На вечеринку
- Рождество
- День рождения
- 23 февраля
- Новый год
- Мясо
- Рыба
- Морепродукты
- Яйца
- Овощи
- Курица
- Сало
- Грибы
- Хлеб
- Фрукты
- Сало
- Сыр
- Канапе
- Форшмак
- Беременным и кормящим
- Салаты
- Супы
- Гарниры
- Десерты
- Выпечка
- Напитки
- Закуски
- Посмотреть все
- Салаты
- Супы
- Гарниры
- Десерты
- Выпечка
- Напитки
- Закуски
- Посмотреть все
- Салаты
- Супы
- Гарниры
- Десерты
- Выпечка
- Напитки
- Закуски
- Посмотреть все
- Салаты
- Супы
- Гарниры
- Десерты
- Выпечка
- Напитки
- Закуски
- Посмотреть все
- Салаты
- Супы
- Гарниры
- Десерты
- Выпечка
- Закуски
- Посмотреть все
- Салаты
- Супы
- Гарниры
- Десерты
- Выпечка
- Напитки
- Закуски
- Посмотреть все
На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование и соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
- География кухни