Сон без укачивания. Как приучить малыша засыпать самостоятельно?

Многих молодых родителей интересует вопрос – может ли ребенок засыпать сам, без укачиваний и ношений на руках? Почему получается так, что некоторые малыши преспокойно засыпают, как только их укладывают в кроватку, а другие же – начинают отчаянно плакать, требуя, что бы их взяли обратно на руки? Есть ли в укладывании ребенка, какие – то секреты и рекомендации? Вот это мы и попробуем узнать.

Сон без укачивания. Почему малыш не хочет засыпать самостоятельно?

Прежде всего, важно понимать, что все детки – абсолютно разные и ждать от них одинакового поведения совершенно бессмысленно. Считается, что каждый здоровый малыш вполне способен с рождения засыпать самостоятельно. На деле же, эта способность зачастую зависит от характера крохотного человечка. Кроме того, существует несколько вероятных причин возникновения проблем с засыпанием:

• Отсутствие установленного режима дня. Педиатры настоятельно рекомендуют укладывать ребенка спать ежедневно одно и то же время.

• Нерастраченная энергия. Давно замечено, что активное времяпровождение в периоды бодрствования положительно влияет на длительность и качество детского сна. Двигаться нужно обязательно и как можно больше: ползать, переворачиваться, ходить, а для самых маленьких подойдут массажи, гимнастика, купания и частые выкладывания на живот.

• Ошибки в меню матери (при грудном вскармливании). Учитывая тесную связь между питанием мамы и молоком, перед кормлениями лучше воздерживаться от «бодрящих» продуктов: крепких чаев и кофе, разных сладостей. Жирную и тяжелую пищу лучше заменять фруктами-овощами. «Снотворными» продуктами считаются: бананы, молоко, куриное мясо, из круп – ячмень и рис.

• Период болезни. Неприятные симптомы могут тревожить сон малыша, много беспокойства доставляют и колики, и пробивающиеся зубки, и банальное ОРВИ. Потому в этот сложный период лучше не менять сложившихся привычек сна.

Как организовать сон без укачивания?

Если Вы не оказались среди тех счастливцев, чьи дети с рождения засыпают самостоятельно, не отчаивайтесь! Вот несколько полезных и действенных методов:

1. Ритуал. Тут важна последовательность и регулярность. Необходимо ввести ежедневное постоянно повторяющееся действие, предшествующее укладыванию малыша. Это может быть купание, кормление, массаж, сказка или одевание пижамки (можно специально купить несколько одинаковых комплектов).

1. Гнездование. Помня о своем пребывании в утробе матери, в тепле и уютной тесноте, малыш скорее засыпает, если ему организовать «гнездышко» - оборудовать кроватку мягкими бортами, положить в нее валики или свернутое одеяльце.

1. Мамин запах. Опытные мамы советуют оставлять рядом со спящим малышом мамину вещь (например, махровый халат или полотенце) – ощущая знакомый запах, ребенок спит спокойнее.
2. Совместные засыпания. Этот способ позволяет постепенно организовать малышу сон без укачивания. Предлагается до того как ребенок уснет побыть рядом с ним, при этом можно гладить его, держать за ручку, а вот смотреть в глаза и разговаривать - нежелательно. Когда кроха привыкнет лежать в кроватке спокойно, можно на некоторое время покидать комнату (начинать с 1 минуты и увеличивать интервал). В результате – в одну из таких отлучек малыш должен уснуть.

Самое главное в процессе организации здорового и крепкого сна малыша (а с ним и всей семьи) – это терпение и искренняя вера в успех своего начинания!

А я то думала, что малыши не могут самостоятельно засыпать, их только качать нужно. Попробую класть в манеж свою вещь, а вдруг сработает.

Могут самостоятельно засыпать! Проверено. Однажды ночью я покормила грудью доченьку,а она не заснула как обычно, я ещё качать , а она ещё больше просыпается. я уже от отчаянья просто положила ещё в кроватку, а сама прилегла. К моему удивлению через некоторое время гуления она заснула.

Если ребёнок сыт и его ничего не беспокоит и он устал или ещё должен поспать (ночь например), то можно попробовать его просто положить в кроватку и отойти. Моя малышка так засыпала, сначала весело гулела, потом кряхтела, ворочалась, а потом затихала и засыпала. Главное с ребенком не говорить, а показывать, что чейчас время спать. Если ребёнок начинает плакать, можно попробовать придвинуть кроватку к своей кровати, лечь так чтоб ребёнок вас видел и отвернутся от него или самой закрыть глаза и не реагировать на игру и гуление ребёнка. Я например, ложилась рядом с ребёнком обкладывала подушками ее и отворачивалась. Через некоторое время ворочаний - она засыпала.

Моя дочка ещё с рождения не могла спокойно уснуть,что только не делала,и качала пол ночи,и с бутылочкой и соской и одновременно качала,что только не перепробывали.Для нашей семьи слово выспатся не пресудствовало.

Моей дочке уже три месяца и она с рождения привикла что когда она плачет и хочет спать я ее качаю или пою ей и теперь когда она хочет спать она не уснет и будет ворочится и капризничать пока я ее не покачаю а это может продолжатся часа два в любое время дня и ночи,я уже не знаю как мне ее приучить засыпать самостоятельно.Очень много советов перепробывала но всеравно не получается ее уложить без качания или песни,хочется положить ее покормить и положить и что бы она сама засыпала,помогите советами,буду с малышкой очень вам благодарна!