Как показывает практика: сколько времени человек может прожить без еды? в закладки 6

Исследования, которые показывают, сколько человек может прожить без еды, носят теоретический характер, т. к. наука не признаёт опыты, отличающиеся антигуманностью. Поэтому единых данных по этому вопросу нет, хотя большинство ученых считает, что прожить без еды больше двух месяцев практически невозможно.

BBC со ссылкой на Британскую ассоциацию питания пишет, что человек имеет шанс прожить до двух месяцев, в случае если имеет доступ к воде. Если же голодовка сухая, то смерть наступает гораздо быстрее: через 8-10 дней. Похожее мнение можно найти в книге о голодовке Шармана Расселла. Он заявляет, что на ранней стадии голодания (примерно на первой неделе) самая большая угроза — это пониженное артериальное давление. Если же организм лишается и еды, и воды, то на этой стадии, как правило, наступает смерть.

Борис Кудряшов в своей книге «Энциклопедия выживания. Выживание в зоне вооруженных конфликтов» предполагает, что предельный срок голодания при наличии питья у взрослого человека достигает 60-70 дней. Автор отмечает, что чем старше человек, тем дольше будет этот срок, т. к. с возрастом обмен веществ замедляется. Также он делает вывод, что женщины легче переносят голодание, чем мужчины.

Какие ещё факторы влияют на срок выживания без еды?

На холоде или при сильной жаре организм сможет продержаться без еды меньше, чем в комфортных условиях. Также время выживания без еды зависит от возраста человека, его веса, метаболизма, активности и запасов энергии, которые есть в его организме.

Наличие жировой прослойки позволит протянуть без еды дольше, ведь в течение первых дней голодовки организм сможет использовать собственные энергетические резервы без существенной угрозы для здоровья. Уже к концу первой недели тело «возьмется» за ресурсы мышечных тканей, поэтому чем они более развиты, тем больше шансов выжить. После того как организм истощает запасы, он начинает потреблять ткани жизненно важных органов: по данным BBC, спустя две недели голодания человеческий организм начинает разрушаться.

При этом, как пишет Борис Кудряшов, «при равной упитанности и одинаковых условиях разные люди могут погибать в весьма разные сроки». Автор связывает это с состоянием центральной нервной системы, характером обмена веществ и множеством других факторов.

По мнению профессора психологии, здравоохранения и социальной помощи в Ноттингемском университете Стивена Джозефа, решающую роль при выживании также играет психическое состояние человека. «Некоторые могут впасть в панику и потерять веру, в то время как другие не оставляют надежду и проявляют находчивость», — приводит слова Джозефа BBC.

Что показывает практика?

Махатма Ганди, один из идеологов движения за независимость Индии от Великобритании, в возрасте 74 лет пережил 21 день полного голодания, позволяя себе только несколько глотков воды в день.

В 2006 году японец Мицутака Учикоши прожил 24 дня в горном лесу без пищи, после того как пропал без вести на горе Рокко в западной Японии. Один из альпинистов нашёл мужчину без сознания, у того был едва заметный пульс, а температура тела упала до 22 °C. Врачи, которые боролись за жизнь Учикоши, заявили, что его организм впал в состояние, подобное спячке животных. Это и спасло жизнь мужчине, который в итоге поправился.

В 2012 году произошёл похожий случай на севере Швеции. Примерно в километре от главной дороги был обнаружен автомобиль, в котором в течение двух месяцев находился Питер Скайлберг. Всё это время мужчина питался только снегом и смог выжить. При этом температура воздуха в этом районе достигала -30 °C.

есть праноеды и они вообще не едят

Елена, Феномен не подтвержден ничем, кроме из слов))

Елена, принцип простой: пока толстый -сохнет, тощий- подохнет!

Елена, я думаю, что это сказки

Я лично 15 дней прожила без еды, без воды и сна. Столько дней пока искали пропавшего младшего брата. Нашли мертвым.

Примите мои соболезнования,это большое горе. Он заблудился в лесу?

Есть ещё и лечебное голодание. В нашей стране были замечательные врачи, изучавшие физиологию голодания. Один из них – основоположник разгрузочно-диетической терапии (РДТ), врач-психиатр, профессор Ю.С. Николаев, автор книги «Голодание ради здоровья». Исследования больных, проходивших курс РДТ, показали, что при полном голодании, когда употребляется только вода, никаких дистрофических изменений внутренних органов не происходит. Однако, если употреблять хоть самое малое количество еды или калорийных напитков, то чувство голода сохраняется и наблюдается нарушение обмена веществ, т.к. организм не переключается при этом на эндогенное питание. Полная перестройка на эндогенное питание происходит примерно на 6-10 день голодания. Поэтому, как ни странно, на одной воде человек может прожить гораздо дольше, чем на воде и хлебе. Лечебный эффект голодания объясняется следующим: 1. В период лечебного голодания при потреблении воды насыщенные жиры расщепляются прежде всего до ненасыщенных жирных кислот, которые являются основой для синтеза большинства гормонов, витаминов и биологически активных веществ. Ненасыщенные жирные кислоты автивируют тканевый нейрогормон холецистокинин, который подавляет чувство голода. Поэтому на 3-4 день пропадает тяга к пище. Эти же кислоты обеспечивают желчегонный эффект. 2. С 7-9 дня желудочная пищеварительная секреция полностью прекращается. Вместо нее появляется «спонтанная желудочная секреция». Образующийся секрет содержит большое количество белков, которые вновь всасываются через слизистую желудка в кровяное русло. 3. Улучшается микрофлора кишечника: гнилостная погибает, а кисломолочная сохраняется. Восстанавливается и вся пищеварительная система, стенки желудка, кишечника. 4. Организм переходит в режим более экономного расходования энергии: замедляется дыхание, пульс, нормализуется артериальное давление, температура, нервная система (происходит успокоение, ликвидация очагов застойного возбуждения и торможения в ЦНС). 5. Недостаток белка при голодании компенсируется собственными резервами организма – прежде всего идут в ход больные, измененные ткани – опухоли, спайки, отеки… Это явление названо аутолизом, т.е. самоперевариванием. В этом заключается еще один лечебный эффект голодания. 6. Организм расходует не только свои резервы, но и шлаки обменного происхождения. Происходит усиленное выделение ядовитых продуктов, накопленных в результате потребления лекарств, алкоголя, курения, неправильного питания и т.д. Выделение происходит через дыхание, кожу, почки, кишечник.. При полном голодании в организме происходят следующие физиологические процессы: 1. В начале голодания, пока в организме есть запасы животного сахара – гликогена, жиры сгорают (окислятся) полностью. Но как только запасы гликогена иссякают (на первый, второй день голодания), в крови начинают накапливаться продукты неполного окисления жиров (масляные кислоты, ацетон). Появляются головная боль, тошнота, недомогание, слабость. Это признаки отравления ядовитыми продуктами. Стоит выйти на воздух, проделать дыхательные упражнения, очистить кишечник с помощью клизмы, принять душ – и эти симптомы исчезают. Для облегчения состояния можно принимать минеральную воду вдобавок к обычной воде. 2. Однако, эти симптомы могут нарастать до 6-10 дня голодания до ацидотического криза, когда они вдруг полностью исчезают и человек начинает чувствовать себя очень хорошо. Это происходит от того, что организм начинает производить сахар из собственного жира и белка, и жир начинает полностью утилизироваться. И пока в организме есть запасы жира и белка голодание будет переноситься легко. После ацидотического пика вес практически перестает падать (по сравнению с первым периодом голодания), при этом жировая ткань расходуется более экономно и целесообразно, несмотря на интенсивный двигательный режим и воздержание от пищи. 3. Несмотря на побочные эффекты, ацидоз является одним из главных факторов оздоровления, т.к. он способствует фиксации растворенного в крови углекислого газа и азота по принципу фотосинтеза и синтезу белковых и других органических соединений. А без этого человек не смог бы переносить длительные сроки голодания. Основным сырьем для синтеза нуклеиновых кислот служит углекислый газ и кетоновые тела, а дополнительным – балластные белки, которые образуются в процессе жизнедеятельности организма и служат только помехой ему. Эти объясняется очищающее действие голодания, выведение шлаков, расщепление патологических тканей организма. Закаливающие процедуры (парилка, моржевание, контрастный душ) и двигательный режим – ходьба, бег, туристические походы, упражнения с тяжестями и задержкой дыхания способствуют улучшению качества синтеза нуклеиновых кислот. 4. После ацидотического пика нарастают защитные силы организма против микробов, что выражается в быстром заживлении ран, исчезновении септических заболеваний. Таким образом, удивительная способность человека переносить длительное голодание (до 50 дней) заключается в переходе организма на эндогенное, т.е. внутреннее питание – за счет резервов своего организма, а также синтеза необходимых органических соединений из воды, углекислого газа и азота воздуха (как при фотосинтезе).

Добавлю. Важен правильный вход в голодание и правильный выход из него. Метод лечебного голодания прост и эффективен, есть только одно правило — в домашних условиях нельзя сразу замахиваться на большие сроки голодовки, обычно продолжительное лечение голодом практикуют в санаториях и медицинских клиниках или после множества небольших эпизодов — суточных, трехдневных, недельных. В интернете много материалов по лечебному голоданию. Процитирую в заключение небольшой отрывок: Выход из лечебного голодания

Выходить из лечебного голодания в домашних условиях тоже нужно грамотно. По времени столько же, сколько длилась сама голодовка. Голодали 3 суток, 3 дня и выходите из голода.

Сколько великолепных результатов лечебного голодания было загублено именно неправильным выходом из голода.

Начинают люди есть, что попало, а всасываемость и усвоение питательных веществ после лечения голодом становятся намного лучше, вот вы с каким-нибудь гамбургером и заполучите кучу токсических веществ, которые благодаря улучшенному усвоению вас качественно отравят.

Так что начинаем с салатиков, лучше вначале моно – салатик из капусточки, потом через пару часов – салат из морковки, тертое яблочко, настои трав, овощные и фруктовые соки собственного приготовления, на следующий день возможно поесть пюре, вегетарианский суп, постную кашу…

И немного, немного! У вас-то объем желудка несколько уменьшился (насколько — зависит от времени голодания), а вы готовы замахнуться на прежнюю порцию…

При выходе сначала есть не хочется совсем, но после двух – трех приемов пищи, аппетит обостряется, и может начаться форменный жор. Вот его-то вы и должны сдерживать, чтобы не пустить все результаты на ветер.