6 проверенных рецептов котлет из толстолобика
Правильно приготовленные котлеты из филе толстолобика будут сочными и нежными. Нужен только подходящий рецепт.
Ингредиенты Количество филе толстолобика - 0,5 кг охлажденного масла «Крестьянского» - 100 г лука - 75 г молока - 10 г черного перца; - 1 г соли - 5-6 г яиц - 1 шт. сухарей - для панировки растительного масла - для жарки лимона - ломтик Время приготовления: 30 минут Калорийность на 100 грамм: 220 КкалЧтобы добиться идеального вкуса котлет, очень важно, чтобы рыбная масса была однородной и воздушной.
- Из рыбного филе и лука приготовить фарш, пропустив продукты через мясорубку.
- Измельчить кусок сливочного масла и добавить в котлетную массу.
- Второй раз прокрутить фарш, используя мясорубку.
- В получившуюся массу вбить яйцо, добавить молоко и приправы по вкусу.
- Котлеты сформировать круглой формы, обвалять в молотых сухарях и обжарить (с каждой стороны по 3 мин.).
- На стол подавать с ломтиком лимона.
Хозяйке на заметку: в фарш хорошо добавлять натертое охлажденное масло, оно придает котлетной массе однородность.
Котлеты из толстолобика с салом
К толстолобику подходят все «рыбные» приправы, в этом рецепте используется тимьян, он снабжает рыбу просто необыкновенным ароматом.
- 1 толстолобик (2 кг);
- 100 г свиного сала;
- 2 дольки чеснока;
- 40 г лука;
- по вкусу тимьян;
- для цедры 1 лимон;
- сухари молотые.
Приготовление займет 35 мин.
Порция содержит: 276 ккал.
- Взять целого толстолобика, очистить, с хребта снять мякоть, мелкие кости из филе вытащить щипцами. Получится примерно 1 кг чистого филе.
- Перемолоть рыбную мякоть с луком, чесноком, цедрой и тимьяном.
- Свиное сало нашинковать кусочками, соединить с фаршем. Получившуюся массу второй раз прокрутить через мясорубку.
- Из фарша слепить котлеты, обмакнуть в сухари и обжарить на разогретой сковороде по три минуты с каждой стороны.
Хозяйке на заметку: чтобы добиться хорошей консистенции фарша, рыбу надо обсушить бумажным полотенцем, удалив лишнюю жидкость.
Вы также можете посмотреть видео-инструкцию по приготовлению котлет с салом:
Рыбные котлеты с сыром
Сырная начинка улучшит вкус рыбных котлет и придаст им сочность.
- 500 г филе толстолобика;
- 100 г натертого сыра;
- 35 г сметаны;
- 30 г муки;
- 150 г молотых сухарей;
- 2 чесночные дольки;
- рафинированное масло для жарки;
- по вкусу зелень и приправы;
- 1 яйцо.
Время готовки: 30 минут.
Калорийность порции: 275 ккал.
- Нарезать из мякоти толстолобика куски продолговатой формы, слегка отбить молоточком, приправить специями, отправить в холодильник на 15-20 минут мариноваться.
- Для начинки: порубить чеснок, измельчить зелень, добавить сметану, размешать.
- Кусочки филе смазать приправленной сметаной, сверху выложить сырную стружку и завернуть, придав изделию форму котлеты (можно перевязать изделие шпагатом или скрепить деревянной зубочисткой).
- Для панировки понадобится мука, сухари и льезон (куриное яйцо, взбитое с водой). Для удобства выложить их по разным тарелкам.
- Обвалять рыбную котлету в пшеничной муке, опустить в яичную смесь, запанировать в молотых сухарях. С каждой котлетой повторить все манипуляции дважды, тогда верх будет хрустящим, а внутри она останется сочной.
- Масло разогреть в сковороде, подрумянить с 2-х сторон котлеты. Затем около трех минут потомить котлеты под крышкой, огонь должен быть слабый.
- Готовые изделия выкладывать на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
- К рыбным котлетам хорошо подать свежие овощи, листовой салат.
Изумительное блюдо с начинкой
Обратите внимание на яичную начинку с обжаренным луком, сливками, специями, отварным рыбным фаршем – именно она дарит котлетам новый вкус.
- 1 кг рыбной мякоти толстолобика;
- 70 г масла сливочного;
- молотые сухари;
- для начинки 3 яйца;
- для фарша 1 желток + 3 белка;
- 1 крупная луковица;
- 30 мл густых сливок;
- по вкусу свежий укроп.
Очень вкусно получается уха из толстолобика.
Здесь вы найдете рецепт сытного рыбного пирога с сайрой и рисом.
Наверняка вашим близким понравится рыбный суп со сливками, приготовленный по этому рецепту.
Время готовки: 45 мин.
Калорийность порции: 289 ккал.
- Оставить 100 г мякоти для начинки. Остальную рыбу положить в чашу блендера, измельчить на среднем режиме. Фарш должен получиться рассыпчатым с кусочками рыбы. Важно не превратить рыбное филе в мусс!
- В фарш добавить яичный желток (он соединит все ингредиенты), рубленую зелень, по вкусу соль и черный перец.
- Миксером взбить 3 белка в плотную пену. Эту смесь добавить в рыбный фарш, перемешать.
- Чтобы фарш насытился кислородом, его надо отбить. Поднять над рабочей поверхностью и несколько раз «бросить» на нее.
- Для начинки часть мякоти толстолобика отварить, охладить, измельчить блендером. Мелко нашинкованную луковицу обжарить, яйца отварить и мелко нарезать. Подготовленные ингредиенты перемешать, приправить по вкусу, добавить измельченную зелень укропа, сливки и снова хорошо перемешать.
- Из фарша слепить лепешки, на середину каждой положить начинку, сформировать котлету.
- Запанировать изделия в молотых сухарях, обжарить до румяной корочки на хорошо разогретом масле. Затем на 10 минут отправить котлеты в духовку.
Хозяйке на заметку: чтобы котлеты не прилипали, надо руки слегка смачивать холодной водой.
Котлеты из икры толстолобика
- 500 грамм икры тостолобика;
- 3 небольших луковицы;
- 1 морковь среднего размера;
- соль, специи;
- 2 ст. л. манки;
- 1 яйцо.
Затраченное время: 35 минут.
Энергетическая ценность: 250 ккал.
- Икру очистить, отделить от пленки.
- Очистить лук и морковь. Морковь натереть, лук мелко нарезать.
- Икру, овощи, яйцо и специи тщательно смешиваем. Можно воспользоваться блендером.
- Выкладываем полученный фарш на сковороду ложкой. Обжариваем с двух сторон.
Вариант приготовления с соусом «тар-тар»
Если не получается купить соус к рыбным котлетам, вкус которого на все сто процентов устраивает, можно сделать его самостоятельно по нашему рецепту.