Как обойтись на кухне без весов? (+ Мерная таблица и рецепт)
У вас нет кухонных весов? Не беда! Положенное количество продуктов можно отмерить с помощью граненого стакана или ложек.
Во многих рецептах количество крупы, сахара, муки и других продуктов указано в граммах. Тогда отмерить, к примеру, 180 граммов кажется непосильной задачей, если на кухне нет специальных весов. И что теперь, отказаться от приготовления такой аппетитной творожной запеканки?
Вовсе нет! Вам нам помощь придут чайная и столовая ложки и старый добрый граненый стакан.
Принимаясь готовить по новому рецепту, посмотрите, сколько граммов в ложках и подсчитайте необходимое количество определенного продукта.
Сколько граммов в чайной ложке?В одной чайной ложке содержится 5 г какой-либо жидкости (воды, молока, уксуса). С сыпучими продуктами немного сложнее: их вес неодинаковый.
Так, в чайной ложке без горки – 5 г сахара, 7 г соли, 4 г муки, 2 г сухой лекарственной травы, 4 г манной крупы, 5 г гречки, 4 г овсяных хлопьев, 7 г риса, 5 г молотого кофе.
Сколько граммов в столовой ложке?Стандартная столовая ложка вмещает 18 г жидкого вещества, 25 г соли, 20 г сахара, 10 г муки, 15 г риса, 10 г молотых орехов, 5 г высушенной травы, 25 г какао-порошка, 20 г манки.
Если в рецепте указано количество продуктов в столовых ложках, то обычно имеется в виду ложка с горкой.
Вес продуктов в стаканеВо время приготовления какого-либо блюда ложками обычно измеряется сахар, соль, какао и другие продукты, которые используются в небольшом количестве. А сыпучие вещества и жидкости удобнее отмерять при помощи стакана.
При этом следует учесть, что сейчас продается посуда различного объема, и стакан стакану рознь. Поэтому отмерять необходимое количество продуктов лучше граненым стаканом, который всегда имеет объем 200 мл (до риски) и 250 мл (до краев).
Мерная таблица продуктов в 1 граненом стакане Продукт Стакан до риски Стакан до краев Арахис 140 175 Варенье 270 330 Вода 200 250 Горох 174 220 Гречневая крупа 170 210 Грецкие орехи 130 165 Изюм 140 175 Йогурт 200 250 Какао-порошок 130 160 Кедровые орехи 110 140 Кефир 200 250 Кофе 80 100 Крахмал 130 160 Кукурузная крупа 145 180 Макароны 190 230 Масло растительное 190 240 Масло сливочное (топленое) 190 240 Мед 165-330* 325-415 Миндаль 130 160 Молоко сгущенное 250 330 Молоко цельное 200 250 Мука (пшеничная, кукурузная, ржаная) 130 160 Овес цельный 135 170 Овсяные хлопья «Геркулес» 70 90 Перловая крупа 185 230 Пшеничная крупа 145 180 Рисовая крупа 185 230 Сахар-песок 180 210 Сливки 200 250 Сметана 200 250 Сок 200 250 Соль 250 320 Томатный соус 180 220 Уксус 200 250 Фасоль 185 230 Фундук 130 160 Чернослив 160 200 Чечевица 170 210 Ягоды (свежие) 110-160 140-200 Ячневая крупа 154 180*Вес зависит от консистенции меда. Как правило, жидкий мед весит больше.
Помните, что после варки или жарки вес продуктов изменяется. В таблице приведены значения для сухих сыпучих веществ, не подверженных термической обработке и утрамбовке.
Муку и крахмал следует не зачерпывать стаканом, а класть в него столовой ложкой. Иначе в посуде могут образоваться незаполненные места, а это значит, что количество будет отмерено неверно.
Муку необходимо просеивать уже после того, как вы отмерите ее нужное количество. Дело в том, что в просеянном виде у нее меньшая плотность, значит, она будет занимать больший объем.
1 граненый стакан, наполненный до краев, вмещает примерно 11 столовых ложек крупы и 10 столовых ложек соли либо сахара.
Кроме того, во время приготовления блюд без использования кухонных весов учтите, при какой влажности хранятся продукты. Так, чем влажность выше, тем тяжелее продукт. В первую очередь это касается круп и свежих фруктов и овощей.
Средний вес овощей и фруктов в граммахПри отсутствии весов весьма пригодится знать примерный вес овощей и фруктов при среднем размере. Например, клубень картофеля, морковь, помидор, огурец и яблоко весят около 100 г, репчатый лук – 110, перец 100-140, чеснок – 60, кочан белой капусты – 1500 г, ананас – 1200, апельсин – 170, банан – 140, грейпфрут – 300, киви – 85, лимон – 120.
Читая статью о еде, вы наверняка захотели применить полученную из нее полезную информацию на практике. И, конечно же, приготовить что-нибудь вкусное. Мы предлагаем несложный рецепт осеннего пирога, которым вы можете порадовать гостей после тяжелого трудового дня.
Осенний пирогИнгредиенты:
- 140 г сливочного масла
- 180 г сахара
- 2 яйца
- 200 г муки
- 100 грецких орехов
- 125 г молока
- 3 ст.л. кипяченой воды
- 1∕2 ч.л. соды
- 2 средних яблока
- 150 г чернослива
- 1 ст.л. сахара
1. Подготовьте продукты для начинки. Чернослив залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут. Мелко порубите ножом орехи, яблоки разрежьте дольками.
2. Размягчите масло и перемешайте его с сахаром. В полученную смесь добавьте яйца, соду, муку, кипяченую воду.
3. В тесто всыпьте 1∕2 часть орехов, перемешайте и выложите в форму для выпечки, застеленную фольгой или бумагой.
4. Сверху посыпьте пирог оставшимися орехами и черносливом, а по краям разложите дольки яблок. Затем посыпьте сахаром и выпекайте в духовке 45 минут при температуре 180 градусов.