Вредно ли есть бананы каждый день

Как думаете, полезно ли, вредно ли есть бананы каждый день? Я их просто обожаю, а подруга говорит - от них толстеют и сосуды портятся. Это правда что ли?

Они калорийные и в них есть крахмал, думаю это влияет на вес. но в то же время в них есть магний, все хорошо в меру

Господи. Ешьте ,что в этом такого. Как меня веселит,когда говорят так,как ваша подруга. Как будто вы питаетесь маковой росинкой и вдруг каждый день бананы. Например,люди едят хлеб каждый день и он тоже калорийный. И что? Да половина обычных продуктов,которые все едят,калорийные. Аж бесит

Думаю, если будете есть половинку банана каждый день никак отрицательно не скажется. А килограммами.

калий в нем а не магний

Купите подруге килограмм бананов и отдайте ей со словами: "Вот тебе от меня сочные и свежие бананы, полезные для сердца и сосудов"))))) Сразу успокоится))))А вообще-послушаешь всех баб, так надо йогурт один пить, а все остальное - химия, отрава и пр. Вот и думайте автор?!

один-два банана до 12 часов - ничего страшного, только полезное. Бананы редкие фрукты, которые содержат в себе почти всю гамму витаминов В. На сосуды они не действуют точно никак :)

Один в день весьма полезен, если только вы не на супер жесткой диете. Мы делаем смузи с домашним йогуртом, в блендере функция есть, получается как молочный коктейль в детстве за 11копеек, только со вкусом банана. Сразу и белок и клетчатка, и настроение хорошее. Только бананы лучше малость недозрелые брать, если за весом следите.

А вообще не подруг слушайте, а грамотных диетологов

Спелые бананы - это быстрые углеводы, поэтому если вы худеете - налегать не стоит. Если есть, то с утра.

калий в нем а не магний

совершенно верно, простите, ошиблась

если вы ХОТИТЕ есть бананы, значит вам недостает минеральных веществ, которые они содержат. про вред для сосудов бред какой-то впервые о таком слышу. крахмалистые они это да.

вредно скорее ПОКУПНЫЕ йогурты жрать химозой напичканные и сахаром

Калий еще содержится в петрушке в большом количестве. попробуйте ее есть побольше, может вам бананов расхочется

я очень люблю бананы, но только недозрелые .

Чего такие бананы в Ашане не вкусные прочитала Эквадор. Фу как трава.

ешьте недозрелые бананы, зеленоватые, в них гликемический индекс ниже,чем в зрелых.

калий в нем а не магний

совершенно верно, простите, ошиблась

Вы не ошиблись. В одном банане примерно 25% от суточной нормы магния.

а я вот водку люблю пить каждый день, это вредно или нет? А может в ней тоже что-то полезное есть? А бананы я не ем, не люблю, может 1 банан в год съем через силу и все!

Пол страны курит и пьёт, и не парится, а тут бананы вне закона.)))Автор, от количества зависит.

а я вот водку люблю пить каждый день, это вредно или нет? А может в ней тоже что-то полезное есть? А бананы я не ем, не люблю, может 1 банан в год съем через силу и все!

Да вообще жить вредно. Жизнь, обязательно ведёт к смерти.

полезные они,без нитратов.И каллорий мало -80 всего.Я с них худею.

полезные они,без нитратов.И каллорий мало -80 всего.Я с них худею.

полезные они,без нитратов.И каллорий мало -80 всего.Я с них худею.

Ну не будьте так уверенны. Сотрудница пару недель в Коста Рике жила, не с туристами. Эта страна еще считается более "натуральной". Так говорит регулярно с кукурузников на бананы гадость какую то распыляли. И Ходить туда не рекомендовалось. После этого только органические покупает.

ем почти каждый день! полезно! стул норм-ся, меньше тянет жрать всякую xpeнь. настроение заметно улучшилось, сон хороший))

я их по 5 шт сжираю за день с кофе или с молоком в блендере, не совсем пока толстая

ты превращаешься в обезьяну. Волосы на заду еще не начали расти?

я очень люблю бананы, но только недозрелые .

Наташка - это ты?

А вы знаете, что бананы вымирают, и ученым пока не удается остановить этот процесс? Грибок их какой-то накрыл по всему миру. Если ничё не придумают в ближайшие годы, лет через 5 исчезнут как вид.

Ни разу не видела толстых обезьян. А они питаются бананами.

калий в нем а не магний

Ем бананы каждый день, в неделю выходит 10-14 штук. Прибавки в весе никакой, кроме того пропали проблемы с сердцем, раньше была аритмия и нередко боли в сердце. Какой вред может быть от бананов непонятно, по мне так польза сплошная. Подружку не слушайте, она у вас д*урочка. Если нет аллергии кушайте бананы хоть каждый день.

Ем каждое утро больше года, все ок

Ни разу не видела толстых обезьян. А они питаются бананами.

так они и двигаются постоянно в отличие от теток

Ни разу не видела толстых обезьян. А они питаются бананами.

Видели зато как они спортом занимаются активно ?)) Делайте выводы..

ешьте сколько хотите, сама их ем постоянно, ничего страшного не произошло. с чего бы Вам с них толстеть? на стул вот может повлиять, а на вес, думаю, не больше, чем другие продукты. и слушайте меньше всяких подруг, в Рязани, говорят, грибы с глазами.

Добрый день девчонки кто не может сбросить вес советую попробовать ксеникал купить можно тут metsatoll@tutanota.com Успехов

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Смешно когда типа. ешьте невкусную еду, ее много не съешь. :)))

Выбор редакции

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я - личность
• Социальная жизнь
• Карьера
• Финансы
• Образование
• Обо всем

• Женское здоровье
• Стоматология
• Психология
• Беременность
• Фитнес
• Диеты
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Блог форума
• Общение с модераторами
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):