Главный инфекционист Алтайского края рассказал , как правильно лечить простуду
С наступлением зимы и началом сезона простудных заболеваний , люди все чаще предпочитают самолечение походу к врачу. Но вариант «закутаться в одеяло и прогреться» иногда может навредить и без того ослабленному организму. Altapress.ru поговорил с главным инфекционистом Алтайского края Валерием Шевченко о мифах в лечении простудных заболеваний.
- Чем отличаются ОРВИ , простуда и грипп
- Миф № 1. При температуре надо тепло укутаться и пропотеть
- Миф № 2. Нет температуры — не заразен
- Миф № 3. Вышел без шапки или с мокрой головой — простудился
- Миф № 4. Одной прививки , сделанной в детстве , хватит на всю жизнь
- Миф № 5. Нужно пить антибиотики
- Миф № 6. Чай с малиной , мед и прополис помогают
- Миф № 7. При простуде необязательно идти к врачу
- Миф № 8. Тренироваться при простуде вредно
Чем отличаются ОРВИ , простуда и грипп
Простуда — собирательное название множества заболеваний , которые связаны с переохлаждением и поражением верхних дыхательных путей: бронхит , пневмония , грипп , ОРВИ.
Грипп — болезнь с конкретным возбудителем и клиническими симптомами: острое начало , симптомы интоксикации , повышенная температура. При гриппе высок риск осложнений — пневмония , поражение центральной нервной системы , летальный исход. Для него характерен сезонный подъем заболеваемости. Можно сказать , что грипп это одна из разновидностей ОРВИ.
ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Более собирательное понятие — 200−250 вариантов заболеваний с поражением дыхательных путей. При ОРВИ низкая вероятность осложнений и заболевание протекает не так тяжело , как грипп.
Миф № 1. При температуре надо тепло укутаться и пропотеть
Так лучше не делать. Повышение температуры — это защитная реакция организма , и если хорошо укутаться , то в организме нарушается теплообмен. Если температура меньше 38 С , то её вообще не стоит сбивать.
Но можно выбрать другой , не медикаментозный подход — натираться раствором уксуса , спирта , водки.
Миф № 2. Нет температуры — не заразен
Не правда. Когда человек простыл , у него может не подняться температура , но всегда есть симптомы — кашель , насморк. А температура может быть незаметной для самого заболевшего — кратковременной или не очень высокой. Даже без повышенной температуры заболевший человек является источником инфекции для окружающих.
Миф № 3. Вышел без шапки или с мокрой головой — простудился
Не совсем так. Прогулка в холодную погоду без шапки лишь ослабляет иммунитет — увеличивается вероятность подхватить ангину , ларингит и др. Чтобы простыть , человек должен поконтактировать непосредственно с вирусом и его носителем.
Миф № 4. Одной прививки , сделанной в детстве , хватит на всю жизнь
Нет. Прививки нужно ставить раз в год. Вакцина надежно работает только в течение одного года. Потому что каждый год меняются вирусы и вакцина тоже обновляется.
Миф № 5. Нужно пить антибиотики
Антибиотики применяют при бактериальных инфекциях. А при простудных заболеваниях их используют как вариант помощи при осложнениях. В острый период простуды они могут снизить эффективность естественного ответа организма на вирус.
Миф № 6. Чай с малиной , мед и прополис помогают
А вот это не миф. Малиновое варенье содержит салициловую кислоту — природный источник жаропонижающего средства. Мед и прополис содержат компоненты , которые помогают организму сопротивляться инфекции. Но нужно быть осторожнее , если у вас есть аллергия.
Миф № 7. При простуде необязательно идти к врачу
В идеале к врачу стоит идти при первых признаках простуды. Неспециалисту порой сложно определить природу заболевания и оценить последующие осложнения. Может помочь прошлогодняя консультация— когда вы сходили к врачу в прошлый раз и лечитесь по этому сценарию. Иногда это срабатывает , но какие-то нюансы пациент может упустить , например , новый синдром.
Миф № 8. Тренироваться при простуде вредно
Это тоже не миф. Любая физическая нагрузка при простуде усугубит состояние пациента. Одно из правил максимально быстрого выздоровления — покой , горизонтальное положение в течение 2−5 дней , плюс обильное питье , лекарства , богатая витаминами пища.
Возвращаться к тренировкам надо минимум через неделю после выздоровления , когда вы перестанете чувствовать остаточные слабость и недомогание , быструю утомляемость.
- Разбор. Как не заболеть вирусной пневмонией?
- Эксперты рассказали , когда в Алтайском крае начнется эпидемия гриппа и ОРВИ
- Ученые выяснили , почему мужчины тяжелее переносят грипп и ОРВИ
- Сюжет: Грипп и ОРВИ
Эта закладка предназначена для тех наиболее внимательных из вас, кто замечает опечатки, орфографические, пунктуационные и фактические ошибки в наших текстах и хотел бы помочь нам исправить их. Мы заранее благодарим всех, кто вместе с нами стремится улучшить качество наших материалов. Ваша помощь неоценима не только для редакции - она также важна для тех читателей, которые благодаря вам прочтут эти тексты в правильной редакции.