Встаем на лыжи и сноуборд, ставим собственный рекорд!

Надо что-то менять в своей жизни - решили вы и подумали о горных лыжах или сноуборде. Все верно - сегодня мы расскажем вам об увлечении, которое не надоест никогда. Горные лыжи и сноуборд одновременно похожи и при этом совершенно разные. Куда в Саратове можно отправиться покорять склоны и что нужно учесть при выборе снаряжения - об этом в нашем проекте «Отдохни» сегодня.

ГДЕ ПОКАТАТЬСЯ

Саратов

База «Вишневая гора»

Пять трасс для спуска, новый подъемник и куча эмоций - все это можно получить по вполне приемлемой цене на горнолыжной базе «Вишневая гора». Добраться до нее не составит труда, находится она рядом с женским монастырем на 1-й Дачной. Возле базы есть бесплатная парковка, правда, в выходные дни найти место сложно. В прокате как горные лыжи, так и сноуборды, опять же, когда количество желающих превышает количество инвентаря, придется постоять в очереди.

Если кто-то из вашей компании пока не решается встать на лыжи или доску, рядом со склоном работают ледовый каток и горка для спуска на сноутюбинге (надувной круг для катания).

Кстати, для новичков здесь есть прокат всего необходимого оборудования. Также работает учебная горка с отдельным подъемником и инструкторами, которые за отдельную плату дадут вам ценные советы.

После катания можно посидеть в кафе и посмотреть, как профессионалы спускаются со склона. Можно также взять с собой термос и бутерброды и присесть под навесом на улице.

Где:1-я Дачная, район женского монастыря.

Что почем: лыжи и сноуборд - 250 рублей в час, подъемник большой - 350 рублей в час или 40 рублей - один подъем, учебный - 150 рублей в час, парковка бесплатная (цены указаны для выходных и праздничных дней). Плюс за карту на подъемник нужно оставить залог, который затем возвращается (на канатную дорогу - 100 рублей, на учебный - 50 рублей).

Что еще: кафе, услуги инструктора - 500 рублей в час, ледяной каток (вход - 50 рублей), аренда коньков - 100 рублей.

Режим работы: будние дни - с 12.00 до 22.00 (прокат до 21.00), выходные - с 9.00 до 22.00 (прокат до 21.00).

База «Роща»

Находится в нескольких метрах от соседней «Вишневой горы». Здесь также работает прокат, есть буфет и гардероб. Стоимость аренды снаряжения такая же, в залог можно оставить паспорт или деньги. Здесь находится, пожалуй, самый высокий склон в Саратове - 600 метров. И, как говорят сами сноубордисты и горнолыжники, круче только в Хвалынске или Вольске. Здесь же можно перекусить - работает буфет, есть теплая раздевалка.

Где: 1-я Дачная, район женского монастыря.

Цена: лыжи и сноуборд - 250 рублей в час, подъемник - 40 рублей за подъем.

Что еще: буфет, раздевалка.

Режим работы: ежедневно с 9.30 до 21.30.

Хвалынский горнолыжный курорт

Хвалынский курорт разве что совсем чуть-чуть уступает швейцарским. Конечно, высоких гор вы здесь не найдете, но склон длиной примерно в один километр вполне устроит опытных горнолыжников и сноубордистов. А маленькая горка - то, что надо для тех, кто только решил попробовать себя в роли спортсмена-экстремала. На склонах работает три новых подъемника, подниматься удобно и безопасно.

На этой горнолыжной базе нас порадовали ухоженные склоны, неплохой сервис - у каждого подъемника, как и положено, стоит человек, который подает бугель. Здесь вкусная кухня и вполне приемлемые цены.

Также в этом году в комплексе появился уникальный открытый бассейн, который работает даже зимой, - «Хвалынские термы».Чистая родниковая вода в бассейне подогревается до 30-35 градусов и постоянно очищается. Площадь бассейна - 300 квадратных метров, что позволяет комфортно плавать в окружении заснеженного зимнего пейзажа.

Несмотря на то что до Хвалынска от Саратова 230 км, дорога в этом направлении вполне приличная и за три часа легко можно доехать. Но лучше, конечно, остаться с ночевкой. Можно снять номер в гостинице на территории курорта. А можно остановиться в частном доме в Хвалынске - средняя стоимость проживания одного человека в сутки - 800-1000 рублей.

Где: город Хвалынск, 230 км от Саратова.

Цена: прокат горнолыжного снаряжения в выходные - от 200 до 350 рублей в час (в зависимости от категорий A, B, C) для взрослого, от 160 до 300 для детей, в будни - от 160 до 300 и от 130 до 270 соответственно.

Канатная дорога: в выходные - 55 рублей подъем на большой склон, 50 - на малый, в будни - 45 и 40 соответственно.

Беговые лыжи и коньки - 100 рублей в час.

Что еще: бесплатная и платная парковки (150 рублей), кафе, камера хранения (100 рублей), комната для переодевания, гостиница, услуги инструктора, каток, термальный бассейн, русская баня, сауна.

Время работы: понедельник - с 11.00 до 22.00,

вторник-пятница - с 10.00 до 22.00,

суббота - с 09.00 до 23.00,

воскресенье - с 09.00 до 21.00.

Вольский горнолыжный курорт «Ассоль»

Другой вариант для экстремалов - горнолыжная база в Вольске. Это гораздо ближе - 140 км. Склоны по сложности не уступают хвалынским, правда, качество трассы оставляет желать лучшего. Здесь две серьезные горы и несколько склонов - самый высокий - 1400 метров. Есть учебная горка для новичков, тут же работают опытные инструкторы. Прокат не очень большой, поэтому в выходные дни, скорее всего, придется постоять в очереди. После того как высокие склоны вам покорятся, можно посидеть в кафе, на территории курорта их два. Ну а если вы задержались и не хотите возвращаться ночью в Саратов, можно остаться в небольшой гостинице, которая находится на втором этаже здания проката.

Где: город Вольск, 140 км от Саратова.

Цена: лыжи или сноуборд - 200 рублей в будни, 250 рублей в выходной за час, подъемник - 45 рублей за подъем, час - 300 рублей, учебный - 150 рублей.

Что еще: два кафе, небольшая гостиница, каток (коньки - 70 рублей в час, 200 пар). Время работы: ежедневно с 9.00 до 21.00.

КАК ОДЕТЬСЯ

Гордость каждого горнолыжника - это его снаряжение. Сегодня в магазинах огромное количество лыж, сноубордов, креплений и шлемов, так что новички просто теряются среди такого разнообразия. Мы подскажем, как нужно одеться, чтобы не замерзнуть на склоне, и какие выбрать лыжные палки и крепления для сноуборда.

Термобелье

Нельзя надевать шерстяные свитера, подштанники и носки, так как они промокнут и заледенеют, а вы заболеете. Термобелье должно плотно прилегать к телу, но нигде не давить и не мешать вам двигаться. В состав ткани чаще всего входит синтетика, но если вы сильно мерзнете, то можно выбрать белье с добавлением шерсти. Также можно приобрести термоноски, они выводят лишнюю влагу и согревают ноги.

Куртка

Главное, что должно быть у горнолыжной куртки, это специальная «юбка», которая сдерживает снег и он не попадает под одежду. Большинство современных горнолыжных курток шьются из мембранной ткани, выпускающей пар, который идет от тела, и не пропускающей влагу внутрь. Обратите внимание на цифры, указанные на этикетке, - от 5 до 20 тысяч - чем они больше, тем лучше дышит куртка и тем дороже она стоит.

Штаны

Штаны выбираются по тому же принципу, что и куртка, так как они тоже делаются из мембранной ткани. Профессионалы рекомендуют выбирать штаны с подтяжками, чтобы они не спадали во время движения. Также важно, чтобы внизу штанины плотно облегали горнолыжный или сноубордический ботинок. Обычно штаны для сноуборда немного шире, чем горнолыжные.

Шлем

Без шлема новичку вообще не стоит выходить на трассу, тем более на крутые склоны. Главное - подобрать его по размеру, чтобы плотно сидел, не сваливался и не давил. Также обратите внимание на вентиляцию - с ней голова не будет потеть. Не забудьте купить подшлемник или маску-балаклаву, чтобы не замерзнуть.

Маска

Маску и шлем не стоит покупать по отдельности, так как они должны подходить друг к другу. Важно, чтобы при надевании между ними не было зазора, иначе холодный ветер будет задувать. Маски отличаются дизайном и линзами. Линзы бывают для катания в темное время суток, в дневное и универсальные. Для новичков лучшим вариантом будут последние. Во время примерки маски обратите внимание на то, чтобы она плотно облегала лицо и не давила на переносицу.

Перчатки

Перчатки или обычные варежки на склоне носить не рекомендуется, они сразу промокнут. Горнолыжные же сделаны из водоотталкивающего материала. Важно, чтобы у перчаток были высокие манжеты, которые легко заправить под куртку, и плотные застежки.

КАК ВЫБРАТЬ ГОРНЫЕ ЛЫЖИ

Несмотря на разнообразие дизайна лыж, главными при выборе остаются технические характеристики. И здесь новичку без советов опытного человека не обойтись. Их дал Игорь Соловьев, продавец-консультант спортивного магазина. У Игоря стаж катания - 9 лет.

- Сначала определитесь с длиной лыж. Рассчитать свою «ростовку» легко: нужно измерить рост, от этой цифры отнять десять или просто поставить перед собой лыжи - они должны быть не выше подбородка и не ниже плеча.

- Следующий показатель - жесткость лыж. Для новичков нужны мягкие лыжи: во-первых, они дешевле, а во-вторых - прощают ошибки начинающего спортсмена. На жестких лыжах при любом неправильном движении вы окажетесь в сугробе. Этот показатель вы найдете в описании спортинвентаря, также информацию можно получить у продавца-консультанта.

- Еще один параметр - радиус бокового выреза. Он также указывается в паспорте спортинвентаря, для новичка подойдет параметр от 10 до 14 метров.

- Горнолыжные ботинки бывают также трех видов, как и лыжи: универсальные (больше всего подойдут новичкам), для фрирайда и для катания в парке с трамплинами и рампами. Главный показатель при выборе ботинок - их жесткость, для начинающего райдера - не больше 160 и не меньше 15. Цифру также можно найти на ярлыке ботинка.

- И последний штрих - это палки. Их выбирать очень просто, главное, чтобы они подошли под ваш рост. Возьмите палку в руку, переверните, ухватитесь под кольцом для сдерживания снега и поставьте на пол. Вы нашли подходящий для себя размер, если ваша рука согнулась ровно на 90 градусов в локте.

СНОУБОРД

- Чтобы определить свою высоту доски, нужно поставить сноуборд перед собой вертикально. Подойдет тот, что не выше носа и не ниже подбородка.

- Затем смотрим на прогиб доски. Есть несколько видов. Но для новичка лучше всего подходит Camber или универсальный. В этом случае прогиб идет от носа сноуборда к центру, вовнутрь. На такой доске можно комфортно себя чувствовать как на склонах, так и в парке на рампах и боксах.

- Обратите внимание и на форму доски. Для новичков лучший вариант - это Directionaly. Ее отличия в том, что места для креплений смещены к хвосту, нос немного длиннее.

- Жесткость доски измеряется шкалой от 0 до 10. Здесь принцип такой же, как и у лыж: чем жестче сноуборд, тем меньше он прощает ошибки новичка. Так что для начала лучше выбрать доску с жесткостью от 3 до 5.

- После того как выбрали сноуборд, к нему нужно подобрать крепления и ботинки. Начинать нужно с последних и отталкиваться тоже от жесткости ботинок, которая измеряется также шкалой от 0 до 10. Лучший выбор новичка - золотая середина - 5.

Выбирая крепления, новичкам стоит обращать внимание только на вариант с двумя застежками и ремнями, они считаются самыми безопасными.

Встаем на лыжи и сноуборд, ставим собственный рекорд!

Читайте также