Самый простой секрет долголетия
В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!
Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия . Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма».
С эти соглашается и современная наука- с возрастом количество воды в организме сокращается.
Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Так что же делать? Ответ прост- увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?
Вы знаете, что вода- основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. Многие энергетические практики, в частности, тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в организме.
И главное- вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё- запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви- и водичка запишет позитив.
А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!
Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40.
Пейте столько, сколько сможете- 1 стакан, 2, 3…
Только начинайте всегда постепенно.
Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте- начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.
Почему полезна именно вода такой температуры? Её ещё называют «быстрой водой»?
Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие мне почему-то отвечают, что в желудке.
В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода- значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!
Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (смотрите рисунок вверху статьи). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки.
Что может идти напрямую, что не требует переваривания?
Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.
А почему тёплая?
А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.
А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советую есть и пить холодную пищу.
Потому как энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.
И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник!
Итак, только вода, только теплая и натощак! Вот три условия приёма быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.
И что же вы получите в результате?
Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки. А межклеточная вода – это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.
Восполняется дефицит воды, который накопился ночью- ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было. А некоторые ещё и потеют ночью!
Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.
Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.
А правильная работа желудочно-кишечного тракта- залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!
Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на нервную систему- позволяет снять стресс (есть известный рецепт- после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды— и вам сразу же станет существенно легче, и организм «растворит» стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.
И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин!
Я обсуждала этот вопрос со многими знакомыми косметологами, и все они подтверждают эту гипотезу.
Причем говорят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается.
Когда пить воду? Лучше всего с 5 до 7 утра, и вечером перед сном.
Хотя пить или нет перед сном- решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет- то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу.
Но главное- пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком.
Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят.
Используйте этот простой секрет долголетия, пишите о своих результатах, комментируйте, вдохновляйте других своими примерами!
- на Блоге
- в Вконтакте
- в Фейсбук
Впервые узнаю об этом. благодарю за информацию
замечательная и полезная статья!
Благодарю, Ольга! Все гениальное- просто!
Галина день добрый ! Хотелось бы поделиться, чем я заряжаю свою водичку. Я включаю на своём телефоне 40-вую Симфонию Моцарта в исполнении Мирей Матье и кладу телефон прямо на 2 стакана / или кружки / тёпло-горячей водички. Как только Симфония зарядила мою водичку — я её с благодарностью выпиваю . Можете проделать эксперимент. Взять выпить обычную водичку и водичку заряжённую Сороковой симфонией Моцарта и сделать сравнение этих водичек. Вы будете шокированы. Я представляю ваше Удивление на лице ! Всем Здоровья и Красоты !
Прекрасно, Марина! Благодарю, что поделились. Музыка Моцарта воистину чудодейственна. Но даже если просто говорить воде слова любви и благодарности, она также становится целебной.
Не получается подписаться на рассылку «Живи и молодей»
Наталия! Попробуйте еще раз. Все ссылки работают,я проверила. Похоже, что перегруз интернета из-за «Черной пятницы».
Программа говорит, что успешно активирована, но на почту ничего не приходит. Почта: komarovanv@list.ru
Наталия! Вы уже ранее подписывались на эту рассылку и все письма из цепочки рассылки получили. Сейчас я редко пишу письма ( я сообщала раньше подписчикам, что готовлюсь к операции по зрению и мне запретили работать на компьютере). Слава Богу, операция прошла успешно . Теперь мне разрешили понемногу работать на компьютере. Так что ждите новых статей на сайте и новых писем! Всех Вам Благ!
спасибо всем за приятное общение!
Спасибо Эдуарду, очень познавательно и полезно, о воде
Сейчас распространена посуда металлическая из «нержавейки». Полезна ли она? Мне нравится такая посуда со свойствами сохраняющими тепло. Если в ней не рекомендуют подогревать воду, то можно ли готовить пищу?
Наталья! Я отношусь к таким вопросам без фанатизма. Мне нравится металлическая посуда- я в ней готовлю. Может быть, в другой было бы лучше. Но мне нравится в такой. К советам прислушивайтесь, но здравый смысл включайте в первую очередь.
Галина, большое спасибо за совет.
Здравствуйте! Случайно попал сюда… прочитал статью… Интересная для меня информация… Но у меня возник вопрос: Вы пишете, что …внутриклеточная вода- это отёки… А медицина утверждает, что отёки — это избыток в организме внеклеточной воды…, т. е. избыток воды в межклеточном пространстве…. Может я что-то упустил какую-то информацию в вашем разговоре…?
Григорий! Вы правы, большая часть отеков- это скопление жидкости во внеклеточном пространстве. Внутри клеток тоже бывает скопление жидкости, но гораздо реже. Я откорректировала фразу в статье, благодарю за Вашу внимательность и неравнодушие!
Отеки Григорий тоже бывают разные. Есть лимфатические, а есть венозные.
Уже года 4 подряд выпиваю с утра,после пробуждения,3 стакана воды залпом,-примерно 700 мл.Вода обычная,привозная в упаковках по 20 литров.Специально ничего не грею,-бак с водой стоит около батареи,поэтому она всегда теплая.Эффект могу подтвердить,-отеков нет,легче ходить в туалет,да и в целом ощущение,что утренняя вода равноценна душу для кишечника:-) К завтраку приступаю не ранее чем через 40 минут после приема воды,уже после душа.Не помню где я прочитала про утреннюю воду,-что-то вроде японской методики.Эффект несомненно есть!
Вот и начнём сейчас. Есть два стакана залпом. Чё будет…
а что вы скажете о свойствах живой и мертвой воды
Василий! Я не могу Вам ответить на этот вопрос. Не интересовалась.
Очень понравилась переписка о воде.Хочу попробовать. И еще стала интересна ходьба на коленях «колени-дворец сухожилий»
Галина,большая благодарность Вам,за ваш труд,который помогает нам понять и принять свой организм. Здоровья и всех благ Вам.
Добрый день. Скажите, пожалуйста, можно ли пить после еды теплую обычную воду? Мешает ли теплая вода пищеварению?
Сергей! Считается, что разбавление желудочного сока плохо сказывается на процессе пищеварения. Китайцы говорят: вода до еды- золото, во время еды- серебро, после еды- металл. Пить воду после еды лучше не раньше,чем через 30 минут (если пища была не очень тяжелой).
Хороший материал! Единственная поправка. Теплая вода, попадает как в межклеточное пространство, так и в саму клетку. Вызывая те самые отеки тканей при слабой функции почек, и лимфатические отеки, при «вялой» лимфа-системе. Механизм прост. При кипячении воды большинство солей, выпадает в осадок. А если в жидкости солей меньше, чем в цитоплазме клетки, она начинает активно проникать через ее мембрану, вызывая ее разбухание. Если наоборот (солей больше), тогда уже внутриклеточная жидкость выходит наружу, и клетка сжимается (сморщивается). Проще говоря, где солей больше, туда и стремится вода. Равновесие в плазме организма достигается балансом солей между жидкостью вне клетки и внутри нее. Именно поэтому физ.раствор капельниц, является изотоником (раствор в котором содержание солей равновесно их количеству в крови человека) При таком подходе, происходит нормальный ионообмен (между внутренней средой клетки, и внешней) Поэтому теплая вода выпитая утром должна быть обязательно изотоником. Для этого ее отфильтруйте (лишите промышленных солей), затем подогрейте, и добавьте уже нормальных солей. Желательно не поваренную, а морскую. В идеале соль мертвого моря, в которой больше магния, чем натрия. Соотношение половина чайные ложки на 500 мл, воды. Получите 0,9% раствор. Это и есть изотоник. Если соли добавить больше, получится гипертонический раствор, который практически не будет впитываться стенками кишечника, а проходить транзитом, способствуя очищению его стенок. Этакий кишечный «скраб» )) Именно по этому принципу работает метод йоги, Прокшалана (система очистки кишечника) В целом сам метод выглядит теперь так. Вечером пьется 1 стакан теплой гипертонической воды (три чайные ложки на литр). За ночь, кишечник проходит процедуру легкого «скраба» и профилактику микробиоты. А рано утром, стакан теплого изотоника, которым вы восполните и обновите электролиты крови. Всем здоровья!
Эдуард! Вы все правильно и очень хорошо пишете. В физике описываемое Вами явление называется «осмос»( Из Википедии: О́смос (от греч. ὄσμος — толчок, давление) — процесс односторонней диффузии через полупроницаемую мембрану молекул растворителя в сторону бо́льшей концентрации растворённого вещества из объёма с меньшей концентрацией растворенного вещества). И Пракшалана действительно основана на этом физическом явлении. Но при приеме теплой воды утром возможность появления отеков минимальна. Ведь в течение дня активизируются и почки, и лимфатическая система (даже просто при ходьбе). Я вот с утра не хочу подсоленную воду! Иногда мне хочется щелочной воды ( с ложечкой соды), но не соленой! Наверное, здесь еще какие-то механизмы работают? Я своему организму доверяю.
Понятие осмос мне прекрасно известно ) Просто доводя информацию до простых людей, я стараюсь минимально оперировать малопонятными терминами (насколько это конечно возможно. Днем из за наших движений, наша лимфа система несомненно более активна. Однако если человек имеет проблемы со слизистой кишечника (колиты и т п), и пьет кипяченную воду, не соблюдая ее водородный показатель, такая жидкость «зависает» в лимфа системе, образуя лимфа отеки. А поскольку они не выражаются в мешках под глазами, люди не подозревают от чего вдруг набирают массу, обвиняя во всем злосчастный жир ) Хотя он тут не причем. В отношении почек, опять же есть свои моменты. Почки орган очень «хитрый», это настоящие устройства ионообмена. Сейчас в мире водных фильтров появились фильтры с так называемыми ионообменными смолами (внимание я ничем не торгую, это не реклама, просто наглядный пример). Так вот когда вода проходит через такие фильтры, она очищается не только от примесей, но и от ионов различных металлов. Благодаря заряду этих смол. В итоге вода становится, как говорят мягкой. Почки работают по схожему принципу, они обмениваются зарядом с проходящими жидкостями. Забирая положительные заряды, и отдавая отрицательные Благодаря чему кровь имеет нормальный окислительно-восстановительный потенциал (-200) и текучесть, поскольку эритроциты не склеиваются между собой, так как заряжены отрицательно, как и стенки сосудов. Когда почки слабеют, а в организм поступает жидкость только с положительным ОВП, ионный обмен нарушается. Кровь густеет, а в почках образуются те самые камни, собираясь из солей не способных нести заряд. Да, китайцы часто пьют кипяток, при признаках недомогания. Но они соблюдают при этом хитрое правило. Они не доводят воду до кипения )) А только до состояния «белого ключа». В итоге вода приобретает отрицательный заряд ОВП, поскольку кислород ее покидает быстрее, и водорода остается больше. При этом и нужные соли, не выпадают в осадок. Как говорится и овцы целы и волки сыты ) А желание выпить утром именно соды, обусловлено как раз механизмом коррекции водородного показателя (ионов водорода) Но опять же, делать это (пить соду) постоянно крайне не желательно.
Согласна с Вами! Но в статье нигде не говорится, что мы пьем кипяченую воду. Тепло-горячая-да.Так что доводим «до белого ключа» и разбавляем холодной водой до необходимой температуры.Правильно?