Питание кормящей мамы без вреда для ребенка

Удивительно простая система питания кормящей мамы ребенка от 0 до 6 мес., позволяющая избежать аллергии, высыпаний, зуда и беспокойства у грудничка в первые месяцы после родов, при помощи проверенного списка безопасных и безвредных гипоаллергенных продуктов.

Если Вам интересно знать, как нужно питаться кормящей маме в первые месяцы после родов то внимательно прочтите этот текст до самого конца.

И вот почему:

Более 10-ти лет работая консультантом по грудному вскармливанию, проведя более 1000 консультаций кормящих мам я поняла, что

Но при этом…каждая мама хочет питаться разнообразно, вкусно, а иногда даже позволять себе шоколад, апельсины и киви.

И вы прекрасно делали это всю свою беременность, ведь находясь в животе ребенок не мог показать, как на него влияет ваше питание.

Даже, если пока все хорошо, это не означает, что так будет всегда.

Я знаю это, поскольку сама прошла через страшные красные, шелушащиеся пятна на лице у своей дочери. Это произошло внезапно, в ее 3 месяца, когда уже полностью расслабилась и не переживала из-за аллергии.

Вначале отдельные маленькие пятнышки, которые затем стали сливаться в большие красные пятна, а вскоре все лицо моей крошки стало красным.

Одним большим пятном.

И каждый день эти пятна были как удар хлыстом: это все из-за тебя, нерадивая мамаша! Не можешь держать себя в руках? Кушаешь, что придется?

Тогда – смотри!

И самое страшное, что приходится смотреть. А еще утешать своего малыша, который из-за зуда не может спать, не может лежать спокойно и смотреть на погремушку, не может успокоиться и плачет весь день.

Зуд сводит его с ума! Мучает вас и заставляет хвататься за любые методы спасения, которые советуют врачи, подруги, бабушки.

Возникшая аллергия не проходит мгновенно. Со своей дочкой я решала проблему аллергии 6 месяцев. Нескончаемый поток кремов, мазей, врачей, анализов, разных диет.

И знаете, что самое главное я вынесла для себя из этой ситуации, а сейчас доношу до каждой мамы, которая ко мне обращается:

Серьезно.

1. Родить и питаться так, как во время беременности.

Очень скользкий путь. Это как идти по краю пропасти и надеяться, что повезет, и ты не сорвешься. Некоторым это удается, и тогда в ответ на все ваши вопросы: “а нужна ли диета после родов?”, они вам ответят: “нет. Не нужна. Диета для слабаков”.

Но, помните, они просто прошли по краю пропасти. Где гарантия, что и вы пройдете? Готовы поставить эксперимент на своем малыше?

2. Вести пищевой дневник.

Хороший способ, когда у тебя есть 5-10 помощниц по хозяйству, повар, уборщица. Но, когда ты одна и между уходом за ребенком, нужно успеть покормить себя, а затем еще записать все, что ты съела. А ребенок орет и его нужно укладывать спать, а затем менять подгузник, а еще стирать, убирать, гладить и готовить…

Сложно. Да и как затем интерпретировать результаты? Сложно.

3. Питаться разумно, диетично.

Хороший вариант. Только вот оказывается, что у каждой свое представление о диетичном питании.

Мне приходилось консультировать мам, которым добрые доктора педиатры и дерматологи выдавали “диетичный” список продуктов, приводящий к усилению высыпаний, коликов и беспокойств у ребенка. Там были те самые продукты, которые стоит исключить в первую очередь, если хотите спокойных ночей и счастливого ребёнка.

Мой опыт и консультирование кормящих мам позволили мне разработать собственную, оптимальную схему питания кормящей мамы, чтобы свести к минимуму шанс на появление аллергии и беспокойства у ребенка из-за проблемных продуктов, которые вы кушаете.

Чтобы разобраться во всех тонкостях и правильно применить эту схему питания к своему ребенку, приглашаю вас на интернет-семинар:

Питание кормящей мамы без вреда для ребенка

Простая система питания кормящей мамы ребенка от 0 до 6 мес., позволяющая избежать аллергии, высыпаний, зуда и беспокойства у грудничка.

• Простые вопросы, которые вы должны себе задать прежде, чем принять решение о диете.
• Что на самом деле скрывается за фразой “правильное питание кормящей мамы”?
• Правда о капусте, которую давно пора раскрыть.
• 2 самых страшных продукта питания кормящей мамы, которые бывают на вашем столе ежедневно.
• Почему чистая кожа грудничка вдруг покрывается прыщиками?
• Всегда ли прыщики и высыпания – это аллергия, которой нужно бояться?
• Как исключение лишь одного продукта из питания позволит убить 2-х зайцев: убрать газики и аллергию?
• Почему большинство врачей абсолютно неправы, когда назначают вам диету при коликах у ребенка?
• Как составить собственное меню безопасного питания и радоваться чистой коже своего малыша и его крепкому сну?
• Как стать мастерицей по выявлению опасных продуктов в своем питании в кратчайшие сроки?
• Рабочая схема диеты при аллергии у ребенка (это список продуктов, проверенный на более 100 мамах, дающий быстрый и положительный результат изменений).
• Главный критерий как отличить цветение грудничка от аллергии и выбрать правильную схему действий
• Одна ошибка в питании, которую совершают даже многодетные мамы, но которую точно не совершите вы!
• Два принципиальных подхода к питанию после родов. Пройдя тест из 5 вопросов вы уверенно выберите один из них.
• 5 главных принципов питания кормящей мамы, которые стоит знать наизусть;
• Что и сколько пить кормящей маме, а от чего лучше воздержаться, чтобы не навредить малышу?
• Как легко и просто вводить новые продукты в свое питание, не опасаясь что у ребенка заболит живот или возникнуть проблемы со стулом?
• Почему кормящую маму тянет на сладкое?
• Стоит ли принимать витамины?
• Можно ли улучшить жирность молока применяя эти 3 продукта питания?
• Что съесть, чтобы молока было много и оно было полезным?
• Как добавить себе сил, бодрости и оптимизма при усталости?

• Вашему ребенку от 0 до 6 месяцев.
• Вы будущая мама, желающая заранее узнать о правильном питании после родов.
• Ваш ребенок страдает от коликов.
• С каждым днем вы видите увеличение количества высыпаний на лице и теле малыша.
• Вы устали мучаться с вопросом: что можно съесть без вреда для ребенка?
• Вы хотите получить понятную, четкую, эффективную схему питания в первые месяцы после родов.

• Перестанете обращать внимание на многие мифы и предрассудки, связанные с питанием кормящей мамы;
• Составите свою схему питания, ориентируясь на своего ребенка и вашу индивидуальную ситуацию;
• Сэкономите массу времени и нервов на поиске действующих диет, схем питания, которых полно в интернете, но написаны они бабушками и студентами, пишущими статьи на заказ;
• Четко определите какие высыпания у ребенка и нужно ли соблюдать диету при них;
• Узнаете, как определить, есть реакция у ребенка на конкретный продукт или нет;
• Получите список 5 самых аллергенных продуктов, которые действительно стоит кушать аккуратно;
• Будете знать, каким должно быть полноценное питание у кормящей мамы по мере роста и развития ребенка;
• Проверите, соответствует ли Ваше питание 5 основным принципам здорового питания для кормящих мам.

Но и это еще не все!

В нем вы получите ответы, можно ли при грудном вскармливании есть следующие группы продуктов и как они влияют на вас и самочувствие ребенка:

• Фрукты,
• Овощи,
• Крупы,
• Зелень,
• Мясо,
• Бобовые,
• Грибы,
• Яйца,
• Полуфабрикаты,
• Консервы.

Людмила Шарова

• Психолог со специализацией в детской и перинатальной психологии.
• Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и детскому сну.
• Мама четверых детей.
• Автор интернет — проекта «Уроки для мам».
• Автор более 20-ти обучающих курсов для кормящих мам.
• Автор статей в журналах “Лиза.Мой ребенок”, “Дошкольное образование”, “Ямама”

Огромное спасибо за подробную информацию. Наконец я успокоилась после вашего вебинара. И знаю теперь какие продукты нужно исключить, чтобы предотвратить … Огромное спасибо за подробную информацию. Наконец я успокоилась после вашего вебинара. И знаю теперь какие продукты нужно исключить, чтобы предотвратить аллергию. Читать далее… “Айгуль”

Спасибо за курс! Мне, как молодой маме, было очень познавательно! Особенно за диету кормящей, в условиях, когда столько много информации … Спасибо за курс! Мне, как молодой маме, было очень познавательно! Особенно за диету кормящей, в условиях, когда столько много информации в сети, отделить зерна от плевел становится сложнее!) Читать далее… “Евгения”

Спасибо за полезную информацию! Приобрела данный курс, потому что запуталась, что можно есть, а что кушать не стоит. В процессе … Спасибо за полезную информацию! Приобрела данный курс, потому что запуталась, что можно есть, а что кушать не стоит. В процессе просмотра курса поняла, что из-за путаницы порой кушала то, что могло вызвать реакцию, но мне повезло, на ребенке это никак не отразилось. Теперь я спокойна в плане постепенного введения других продуктов. Читать далее… “Надежда”

Спасибо большое за ваш семинар! Очень полезно знать как предотвратить аллергию и много чего нового почерпнула для себя! Муж аллергик … Спасибо большое за ваш семинар! Очень полезно знать как предотвратить аллергию и много чего нового почерпнула для себя! Муж аллергик и ждём малышку, буду знать какой рацион питания мне будет необходим) Спасибо! Читать далее… “Анастасия”

Мне курс очень понравился. У нас второй ребёнок, с первым я соблюдала найденную в интернете диету (к тому же была … Мне курс очень понравился. У нас второй ребёнок, с первым я соблюдала найденную в интернете диету (к тому же была на вегетарианском питании) и проблем с кожей у нас не было. Со вторым тяжело было опять ничего не есть и мы пошли по пути есть как во время беременности (добавилась рыба и редко курица) и ЗРЯ. В течение полугода сыпь постоянно то появлялась, то бледнела. Курс показался мне очень практичным, а специальный уход за кожей был откровением! Жалею, что не прошла курс раньше. Рекомендую. Читать далее… “Инна”

Хороший разбор и по диете, и по питанию. Теперь есть понимание в каком направлении двигается и что нужно делать. Очень … Хороший разбор и по диете, и по питанию. Теперь есть понимание в каком направлении двигается и что нужно делать. Очень нравится Ваша подача материала, на одном языке с нами разговариваете. Сложные и непонятные вещи очень простым языком объясняете. Спасибо. Читать далее… “Екатерина”

Спасибо Вам огромное. Теперь все в моей голове легко так скажем по полочкам. Благодарю вас за ваш труд.

Здравствуйте! Замечательный курс, очень много полезной информации я получила, прошло два дня после просмотра, а я всё ещё хожу, осмысливаю … Здравствуйте! Замечательный курс, очень много полезной информации я получила, прошло два дня после просмотра, а я всё ещё хожу, осмысливаю её, перевариваю. С первым ребёнком питалась почти так, как хотелось, но в 4 месяца вылезло шершавое пятно на подбородке – оказалось, на белок коровьего молока. Со вторым ребёнком сейчас молоко цельное сразу исключила, решила питаться более осторожно. Но где-то всё равно прокололась, все щеки краснющие… Жалко, что не нашла ваш сайт и этот курс чуть раньше, это помогло бы сразу стольких проблем избежать! Сейчас дочке 1,5 месяца, и я очень постараюсь применить всю полезную информацию, чтобы такие неприятности нас миновали в будущем. Спасибо, Людмила! Читать далее… “Татьяна”

Спасибо огромное! Много полезной информации. Нашла ответы на все свои вопросы. И главное, что теперь я знаю, что мне конкретно … Спасибо огромное! Много полезной информации. Нашла ответы на все свои вопросы. И главное, что теперь я знаю, что мне конкретно можно есть. Ещё раз спасибо. Читать далее… “Марина”

Курс расставил всё по местам. До него я не знала с чего начать, что оставить в своём рационе, а что … Курс расставил всё по местам. До него я не знала с чего начать, что оставить в своём рационе, а что исключить. Сейчас есть четкое понимание моих действий, спасибо большое Людмиле, всё по делу, никакой воды и цена приятная! Читать далее… “Жанна”

1. Нажмите кнопку «Заказать!», далее перейдете на страницу оплаты.
2. Заполните все поля в разделе “Детали оплаты”: фамилия, имя, e-mail адрес (будьте внимательны, ведь именно на него придёт ссылка на доступ к курсу), телефон. Пароль вы придумываете самостоятельно.
3. Выберите удобный вам способ оплаты и нажмите на кнопку “Подтвердить заказ”:

• Оплата по банковской карте, Apple Pay и Google Pay – для владельцев банковских карт (Visa, Mastercard, Maestro, Мир, American Express, Diners Club и JCB).
• Оплата через Сбербанк Онлайн – для клиентов Сбербанка.
• Оплата по реквизитам – для оплаты на счет ИП Шарова Л.В. через любой банк РФ.
• Если не можете выбрать способ оплаты, напишите письмо через форму обратной связи, мы вам поможем.

1. После подтверждения факта оплаты и обработки заказа Вы получите доступ к закрытой зоне сайта в разделе «Мои курсы», где просматриваете записи уроков.

Питание кормящей мамы без вреда для ребенка

Простая система питания кормящей мамы ребенка от 0 до 6 мес., позволяющая избежать аллергии, высыпаний, зуда и беспокойства у грудничка.