Нуга Бест — Эксперт в здоровом образе жизни!

Официальная страница.Нуга Бест — крупнейшая общероссийская компания, занимающаяся оборудованием для профилактики и восстановления здоровья.

С 2004 года в сотнях российский городов работают выставочные залы оборудования — Дома Нуга Бест.

Мы ждем вас на бесплатные консультации и презентации, где вы сможете узнать больше о том, как сохранить и восстановить свое здоровье! Это бесплатно!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ МАЛОПОДВИЖНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Малоподвижный образ жизни влияет на организм крайне негативно. Изменения происходят стремительно. Главное – предпринять меры, уменьшающие проявление опасной симптоматики.

Снять локальные мышечные затвердения и болезненные ощущения, улучшить кровообращение и обмен веществ а также нормализовать работу суставов и предотвратить атрофию мышц может помочь массаж. Показать полностью.

Если у вас нет возможности регулярно посещать массажиста, предлагаем альтернативу - Массажную кровать N4* для домашнего применения от "Нуга Бест".

Массажная кровать «Нуга Бест» позволяет получать сеансы оздоровительного массажа дома, ежедневно!

Массажер сочетает несколько методов воздействия: точечный массаж, миостимуляция, воздействие инфракрасного излучения, что в совокупности оказывает благотворное влияние на организм и самочувствие.

Кровать - массажер имеет несколько режимов и позволяет прорабатывать как отдельную область: шейно-воротниковую, грудную, поясничную, так и весь позвоночный столб.

Запишитесь на бесплатный тест - драйв Массажной кровати N4*, чтобы лично оценить пользу оборудования!

Записаться на бесплатную апробацию можно на сайте nugabest.ru или по тел. : 8-800-500-83-57.

* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

(1.) Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года.

НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ. Кругловогнутая спина

Виды нарушения осанки включают и такую деформацию, как кругловогнутая спина. При ней увеличиваются все изгибы позвоночника, а центр тяжести тела смещается.

- Живот выступает. - Голова, шея, плечи наклонены вперед. - Плечи приподняты и сведены вперед. - Увеличен угол наклона таза. - Впалая грудная клетка. - Отвисают ягодицы. - Крыловидные лопатки.

В результате коленные суставы деформируются, изменяется стереотип походки.

Улучшить осанку в любом возрасте может помочь массаж. Чем быстрее начать лечение, тем меньше времени потребуется на восстановление.

ПОЧЕМУ МАССАЖНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ - ПОЛЕЗНОЕ ПРИОБРЕТЕНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Хотели бы вы иметь возможность получать профессиональный массаж, не выходя из дома в желаемое время? Массажное оборудование "Нуга Бест" - отличное решение для тех, кто давно задумывался о приобретении массажеров для домашнего применения. Регулярные сеансы массажа способствуют не только расслаблению и уменьшению усталости, но и лечению целого ряда заболеваний. А пользоваться Массажным оборудованием могут все члены семьи. Показать полностью.

Многофункциональная Массажная кровать N4*

По словам наших покупателей, Массажная кровать - пожалуй, одно из лучших вложение в здоровье домочадцев. Чем полезно регулярное применение Массажной кровати N4*?

БАБУШКАМ И ДЕДУШКАМ

- лечение застарелых болезней позвоночника - борьба с трофическими расстройствами нейрогенного и сосудистого происхождения - лечение радикулитов - улучшение качества сна

- расслабление - снижение умственного и нервного переутомления - профилактика синдрома хронической усталости - снижение переутомления при повышенных физических нагрузках - профилактика и лечение болезней позвоночника - уменьшение жировой прослойки в проблемных зонах - повышение тонуса мышц и эластичности связок

- лечение и профилактика ситуационных стрессов - снятие физического перенапряжения - расслабление и восстановление - улучшение осанки

Массажное оборудование "Нуга Бест" - отличное вложение в улучшение самочувствия всей семьи!

А У ВАС ДОМА ЕСТЬ "НУГА БЕСТ"? _______________________________________________________________________ Запишитесь на бесплатную апробацию Массажного оборудования "Нуга Бест"*. Выберите ближайший зал в вашем городе на сайте nugabest.ru или по тел. : 8-800-500-83-57.

* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

(1.) Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года.

Продолжаем рассказывать о видах нарушения осанки

НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ. Сутулость

Деформация спины, которая возникает вследствие слабости мышц. Обычно она наблюдается в период усиленного роста скелета и, если отсутствует лечение, может приобрести устойчивую форму с формированием сколиоза.Показать полностью.

Основным симптомом сутулости является чувство тяжести и усталости в спине. При прогрессировании болезни присоединяются болевые ощущения.

Внешние признаки патологии такие: - Полусогнутые колени. - Неконтролируемое выпячивание живота. - Округление спины из-за направленных вперед плеч. - Наклон головы вперед. - Суженная грудная клетка.

При сутулости и других нарушениях осанки может страдать весь организм: слабеют мышцы спины, они не могут поддерживать мышечный корсет в правильном положении, спазмируются, болят. Поэтому из-за любого резкого движения возможно образование межпозвоночной грыжи, защемление нерва или повреждение связок.

Улучшить осанку в любом возрасте может помочь массаж. Чем быстрее начать лечение, тем меньше времени потребуется на восстановление.

ОПЯТЬ БОЛИТ СПИНА

Если боли в спине мешают жить, пришло время познакомиться с Массажной кроватью N4* от "Нуга Бест".

Оборудование направлено на профилактику и лечение болезней позвоночника, трофических расстройств нейрогенного и сосудистого происхождения, радикулитов, снятие последствий ситуационных стрессов, устранение синдрома хронической усталости и физического переутомления.Показать полностью. Сочетает в себе точечный массаж и моистимуляцию. Можно прорабатывать как отдельные зоны, так и весь позвоночный столб. Регулируется по размеру, может использоваться несколькими членами семьи.

Запишитесь на бесплатную апробацию массажной кровати на нашем сайте nugabest.ru либо по телефону "горячей линии" 8-800-500-83-57 (звонок бесплатный из всех регионов России).

* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

(1.) Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года.

НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ. Кифосколиотическая осанка

Сочетание сколиоза (изгиба позвоночника) и сутулости (кифоза) бывает при кифосколиотической осанке. Развивается нарушение в подростковом возрасте (13 – 15 лет) без видимых причин. В начале появляется сколиоз, а затем кифоз. У юношей патология встречается чаще, чем у девушек.

Симптомы: Показать полностью. - Быстрая утомляемость. - Сутулость. - Одышка при физических нагрузках.

Виды нарушения осанки диагностируют невролог и ортопед, проверяя сухожильные рефлексы, деформацию позвоночника, мышечную силу рук, шеи, спины.

Угол деформации определяют с помощью рентгена. Для уточнения диагноза назначают томографии: компьютерную и магнитно-резонансную.

Возможные последствия:В поздних стадиях – нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Нарушения чувствительности в ногах. Недержание мочи.

Улучшить осанку в любом возрасте может помочь массаж. Чем быстрее начать лечение, тем меньше времени потребуется на восстановление.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЁНОК СИДИТ, СОГНУВШИСЬ

Сильно наклоняет голову вниз во время просмотра гаджета? Сидит, сгорбившись, во время занятий? Сутулится во время ходьбы? Показать полностью.

Если хотя бы на один вопрос вы ответили утвердительно, стоит задуматься об укреплении шейного отдела позвоночника.

Предупредить болезни позвоночника может помочь массаж на кровати - массажере N4* от "Нуга Бест".

Два тепловых проектора из турмания осуществляют массаж всех отделов позвоночника: шейного, грудного, поясничного. Можно проработать как определенную зону, так и всю линию позвоночника.

Выберите точечный массаж или миостимуляцию.

Всего лишь 20 минут на Массажной кровати способствуют: расслаблению; профилактике и лечению болезней позвоночника; улучшению осанки.

Запишитесь на бесплатную апробацию массажной кровати на нашем сайте nugabest.ru либо по телефону "горячей линии" 8-800-500-83-57 (звонок бесплатный из всех регионов России).

* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

(1.) Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года.

НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ. Кифотическая осанка

Этот вид осанки представляет деформированный позвоночник в грудном отделе с выпуклостью кзади в сагиттальной плоскости. По иному его называют синдромом круглой спины.

Признаки и симптомы: Показать полностью. - Сужение грудной клетки - Наклон головы вперед - Рефлекторное выпячивание живота - Плечи сведены кпереди и вниз - Согнутые колени - Боль в нижних конечностях - Чувство ползающих мурашек - Частое мочеиспускание - Затрудненное дыхание - Проблемы с репродуктивной сферой

Последствия:Со временем подвижность ребер снижается, нарушаются движения межреберных мышц, ограничивается дыхательная функция легких. Видимые невооруженным глазом деформации грудной клетки (от груди к спине) позволяют установить диагноз кифоза. Подтверждается он рентгеном.

Улучшить осанку в любом возрасте может помочь массаж. Чем быстрее начать лечение, тем меньше времени потребуется на восстановление.

КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Шейный отдел позвоночника испытывает в течение дня колоссальную нагрузку. Эта важнейшая область легко поддается деформации. Поэтому важно вовремя проводить профилактику.

Сегодня для получения профессионального массажа шейно - воротниковой зоны вовсе не обязательно ездить к массажисту. Отличный вариант - иметь дома Массажную кровать. Показать полностью.

Массажная кровать N4* от "Нуга Бест" - это медицинское изделие, созданное для домашнего применения. Регулярные сеансы массажа способствуют профилактике и лечению болезней позвоночника.

Массажная кровать сочетает в себе три метода воздействия: точечный, тепловой массаж и миостимуляцию, что в совокупности оказывает благотворное влияние на организм.

В Массажной кровати N4* установлены тепловые проекторы, повторяющие форму шейного отдела позвоночника.

Внутренний ролл, перемещаясь под определенным углом сверху вниз вдоль изгибов позвоночника, способствует равномерному распределению массажного давления и теплового воздействия на весь позвоночный столб.

Шейный ролл, выполненный из турманиевой керамики и покрытый мягким силиконовым материалом, выполняет бережный массаж шейной зоны и оказывает тепловое воздействие на эту область через нагревательный блок. Сочетание теплового и массажного воздействия способствует снижению болевых ощущений в шейно – воротничковой зоне и расслаблению мышц.

Всего лишь 20 минут на Массажной кровати способствуют: расслаблению; профилактике и лечению болезней позвоночника; улучшению осанки.

Сделайте шаг к восстановлению шейно - воротниковой зоны уже сегодня.

Запишитесь на бесплатную апробацию массажной кровати на нашем сайте nugabest.ru либо по телефону "горячей линии" 8-800-500-83-57 (звонок бесплатный из всех регионов России).

* ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

(1.) Maccaжер-стимулятор термотерапевтический персональный N4 с принадлежностями. РУ № РЗН 2018/7089 от 26 апреля 2018 года.

Ежедневная растяжка для спины на стуле: 6 упражнений в офисе или дома

Несложные упражнения на растягивание не только помогают избавиться от напряжения и боли в спине, но также улучшают осанку и развивают гибкость тела. Чтобы получить видимый результат, выполняйте растяжку регулярно 1-2 раза в день во время длительной сидячей работы.

1. Потягивание сидя на стуле Показать полностью. Сядьте на стул, обе стопы поставьте на пол, колени согните под прямым углом. Выпрямите спину и сцепите руки в замок. Не расцепляя рук, поверните запястья ладонями наружу, а тыльной стороной к себе. Теперь поднимите руки вверх и потянитесь, вытягивая позвоночник. Не наклоняйте голову, подбородок должен быть немного приподнят. Вытягивайте руки вверх, растягивая плечи, предплечья и запястья. Во время упражнения не отрывайте ягодицы от стула, тянитесь макушкой вверх, растягивая позвоночник по всей длине.

Простое упражнение для растяжки на стуле в офисе расслабит спину, особенно область шеи и поясницы, раскроет грудной отдел позвоночника, избавляя от скованности и напряжения.

2. Растяжка шейного отдела Сидя на стуле, поставьте обе стопы на пол, положите руки за голову. Ладони должны лежать на затылке, локти разведены. Теперь наклоните голову вперед, легко надавливая на нее руками. Сведите локти и аккуратно надавливайте на затылок, растягивая шейный отдел позвоночника. Надавливайте мягко, избегая чрезмерных усилий. Не опускайте голову слишком низко, достаточно почувствовать растяжение в верхней части позвоночника.

Эффективная растяжка для шеи за столом улучшит кровообращение, устранит зажимы и напряжение в верхней части спины и даже облегчит головную боль.

3. Наклоны в стороны сидя Сядьте на стул, выпрямите спину. Поднимите правую руку вверх, левую положите на правое бедро. Наклонитесь влево, растягивая правую сторону корпуса. Затем поменяйте руки и повторите наклон для левой стороны. Во время наклона не наклоняйтесь вперед, не задерживайте дыхание и не делайте резких движений. Мягко растягивайте боковые стороны корпуса, что поможет вам расслабить мышцы и снять напряжение.

Выполняйте это упражнение из растяжки для спины на стуле, чтобы взбодриться, снять размять суставы и мышцы, а также хорошо растянуть область поясницы и крестца.

4. Растяжка с вытянутыми руками Сядьте ровно на стуле, выпрямите спину, приподнимите подбородок. Сцепите руки в замок и разверните ладони вовне, тыльной стороной к себе. Поднимите руки перед собой и потянитесь вперед, растягивая плечевой отдел, верхнюю часть корпуса и руки. Не сгибайте спину и не наклоняйте голову вниз, тянитесь до ощущения растягивания в области плеч.

Упражнение расслабляет верхнюю часть спины, плечи и шею, снимает усталость с рук и плеч, а также помогает отдохнуть от работы за компьютером и снять умственное напряжение.

5. Скручивания корпуса сидя Сядьте на стул с прямой спиной, стопы упираются в пол, колени согнуты под прямым углом. Правую руку положите на спинку стула, левую – на правое бедро, а затем повернитесь всем корпусом вправо, растягивая левую сторону корпуса. Во время скручивания сильнее заводите левую руку за правое бедро, чтобы усилить растяжку. Повторите то же самое для другой стороны, чтобы как следует растянуть правую сторону корпуса.

Упражнение из растяжки на стуле в офисе тонизирует верх тела, снимает зажимы и напряжение в области грудного отдела спины, а также расслабляет поясницу и плечи, уставшие от долгой сидячей работы.

6. Растяжка грудного отдела позвоночника Сядьте на край стула, колени согнуты под прямым углом, стопы упираются в пол. Сцепите руки в замок за спиной и потянитесь назад, раскрывая грудной отдел и отводя плечи назад. Сводите лопатки для максимального стретчинга спины. При этом не опускайте подбородок вниз и не наклоняйтесь вперед.

Если вы ищете эффективную растяжку для спины на стуле, то это упражнение хорошо снимает напряжение в грудном отделе спины, расслабляет плечи и руки, а также улучшает обменные процессы, наполняя энергией и повышая продуктивность.

Подписывайтесь на нас, чтобы узнать ещё больше интересного с "Нуга Бест"