Девочки, кто реально накачал влагалищные мышцы упражнениями Кегеля (или другим способом)

Расскажите, как накачали, в чем проявляется накачивание и сколько времени на это ушло. Жду с Кегелем, тьфу ты, с нетерпением.

Мудрость форума: Женское здоровье

Я когда-то напоролась на видео (чет типа рекорды какие-то) в инете там тетка своими влагалищными мыщцами удерживала гирю.

1, даа.. а потом в родах эдак ребеночка слегка прижмет рефлексивно, будет смешно)

Автор, хотите накачать маленького "удавчика"? :))

Я качала, но так, слегка, без фанатизма. Никакими трюками в постели никого не поразила, однако все до одного утверждали, что у меня там очень-очень туго и тесно :)

4, я превратилась в одно большое ухо: хочется слышать подробности))))))))))))

Я их специально не тренировала, но умею ими управлять как мышцами руки, например.

Княгиня, дык это все умеют )))

7, а если и так неплохо получается, то зачем качать? По каким то мед показаниям?

Вообще-то я слышала, что качать их нужно практически всю жизнь (поддерживать тонус). Потому как для нерожавших это возможность более легких родов. Для рожавших возвращение тонуса мышц (и для усиления ощущений) для дам в возрасте это уменьшение риска всяческих выпадений. И т.д. Весчь полезная со всех сторон. Воть сижу сейчас кааю их и активно борюсь с эрекцией)))))))))))))))))))))))))))))

Макси, с чем вы боритесь. Мы мужчина?

Кошко, неее, мы женщина. Когда мужчина хочет, у него стоит и называется это эрекцией. А я вот сейчас дотренировалась и тоже хочу. Значит у меня тоже эрекция. )))))))))))))))))))))))))

кааю -качаю. Черт возьми, дрожат руки. Кстати заметила, если долго качать, то мышцы уже не в состоянии сокращаться.(((((

Я их просто постоянно напрягаю и расслабляю, но от того только плохо становится, сразу повляется желание кончить.

а как их качать -то ?

сколько раз в день и по сколько заходов ?

я тоже покачать хочу, да незнаю как..

А я пробовала - ни фига не получается качать. Точнее в процессе мне так хорошо становится, что остановится не могу. Хорошо хоть только дома пробовала, а не так как советовали, что мол где угодно можно, потому что ничего не заметно.

я натренировала без шариков!не могла потом избавиться от несчастных тиранических отношений. реально крышу сносит парням, потом не отделаться.

Нет, я думаю со струей вообще не катит, от такого упражнения МЧ вообще ничего не почувствует. да Ляля это совсем для начинающих.Я уже несколько лет подряд делаю упражения, когда делать нечего, просто ритмичные сжимание, но в последнее время серьзно занялась этим. И увидела результат..Просто заведите себе за правило несколько раз в день об этом вспоминайте и по раз 15 сжимайте и разжимайте..

Ну так-то со струей - это просто для сравнения, какие ощущения должны быть, когда мыщцы "там" сокращаются по методу Кегеля.

Проверить тонус своих мышц очень просто - введи палец во влагалище, и сожми(как в случае со струей), чем сильнее "обхватывает" - тем выше тонус)

А уже после надо повторять их в течении дня, по 10-15 медленных сжиманий, постепенно доводя количество до 50.

Кстати, это действительно работает, за месяц существенно чувствуется разница) секс более яркий становится, оргазм более чувственный)

А мне сегодня мой парень позвонил и сказал, чтоб я попробывала это упражнение, девушка его друга подкачала мышцы и теперь парнишка очень-очень доволен. с сегоднешнего дня начинаю..

мне 19 лет, с моим парнем веду активную половую жизнь..но недавно он мне сказал, что у меня там стало свободно и поэтому он не может кончить! девушки помогите! кто сталкивался с подобной проблемой?

Средние размеры влагалища: 1. В спокойном состоянии: глубина 9 - 10 см диаметр менее 2,5 см (окружность до 7,8 см) 2. Возбужденное: глубина 12,7 - 15,2 см диаметр 3,8 - 6 см (окружность 12 - 18,8 см) 3. Растянутое влагалище: глубина 20,5 - 22,8 см диаметр 6,35 - 7,5 см (окружность 19,9 - 23,5 см)

я могу надеяться, что вышеперечисленная информация поможет Вам преодолеть данный психологический комплекс и забыть неосторожные и несправедливые высказывания.

Посмотрите, вокруг Вас столько прекрасных и замечательных мужчин, не дайте однократному негативному случаю испортить Вам жизнь.

Специально для Вас я приготовил комплексное лечение + упражнения, которые позволят Вам нормализоваться во всех смыслах √ психическом и физиологическом. Вот он:

1) Упражнения Кегеля √ с тренажером Pelvictoner - начать со 100 раз и довести до 300 упражнений в день в течение 2-х месяцев. Использовать смазку (любриканты) √ продаются в аптеках.

2) Посещение психолога (или психотерапевта) √ при посещении которого Вы распечатайте данное письмо - статью и так будет легче разработать план психологической реабилитации.

3) Если Вы испытываете чувство тревоги, то можно использовать безопасные безрецептурные растительные антидепрессанты, такие как Гелариум Гиперикум, Негрустин, Персен Форте. (В случае если нет индивидуальной аллергической непереносимости, внимательно изучить инструкцию). Успехов, будьте здоровы и счастливы!

С уважением, Ваш Д-р А.Калашников

Настя, а как шариками тренировались?

объясни, а то не очень понимаю

Вот читаю и диву даюсь. Думаю, что все женщины, которые рассуждают на тему вряд ли вообще испытывали оргазм..Скажу, как уверенная в себе женщина с очень большим опытом: 1) Ничего удивительного для меня в сильном сжатии мышц влагалища нет. как впрочем, я думаю и для многих женщин, которые когда-либо вообще обращали на это внимание 2) пресловутое сжатие никак не помогает получить оргазм женщине, а только способствует усилению ощущений у мужчины ( да и то удивиться этому может только неопытный мужчина). Женщина же от этого никак не получит оргазм сильнее или быстрее, скорее вообще не получит, т.к. это отвлекает от процесса. Для сравнения - покачайте руку во время принятия пищи, желательно с вилкой в руке - вы почувствуете вкус пищи? Для получения оргазма нужно максимально расслабиться, а уж во время оргазма мышцы сами рефлекторно сокращаются3) "Оргазмы стали ярче"..вообще загадка века, он либо есть, либо нет..Как вообще оргазм может быть "тусклым"?))4) Для получения оргазма нужно не шарики запихивать, а найти подходящего мужчину, который сможет доствить вам удовольствие и не будет понижать вашу самооценку унизительными претензиями, оправдывая этим свою мужскую несостоятельность или просто желание вас бросить. 5) Тем у кого ощущеня стали "ярче" и "сильнее"- это просто самовнушение, как у тех, что к примеру накачали губы и стали в себе увереннее. Просто были комплексы и теперь научившись сокращать мышцы, думают, что стали Женщинами с большой буквы. Эффект плацебо. В принципе, вреда от этого нет, заодно и денег на вас кто-то заработал)) Удачи всем)

Дряхлые мышцы это дряхлый секс !

Это правда,ни какой жеребец такие мышцы не одобрит. Одно хлюпанье.

Я лет с 15-ти так тренировала мышцы, просто была девственницей, а потом где узнала что это упражнения кегеля! Я стала от них кончать. и так докончалась, что мне 29, а пися по словам всех моих мужчин просто супер как у целочки, могу так зажать половой член, что мужчина этого уже никогда не забудет)) Качайте девочки и ваши мужчины будут вас боготворить! Просто реально это невозможно, тк нужно очень много времени чтоб накачать до такой степени как у менЯ!! Просто я от этого реально кончаю, вот они сами то и накачались))))))))))))))

Я не хочу никого огорчить, что я не верю что кто может реально их накачать, выдержка годовая нужна. Женщине получить больше удовольствия в сексе это не даст, скорее отвлекает от процесса, но вот для мужчины - это ощущение поистине высший пилотаж!! Особенно когда я сверху, сначала для себя, а потом как сожму его член и насаживаюсь медленно а потом быстрее, так он аж стонет от удовольствия и говорил- боже как туго! ВаУУУ!! Вот с бывшим расставалась, так он мне потом год звонил, говорил кончить ни с кем не может после меня.. бедолала)) Так что делайте Выводы!! Удачи и БОЛЬШОГО ТЕРПЕНИЯ!))))

Вот читаю и диву даюсь. Думаю, что все женщины, которые рассуждают на тему вряд ли вообще испытывали оргазм..Скажу, как уверенная в себе женщина с очень большим опытом: 1) Ничего удивительного для меня в сильном сжатии мышц влагалища нет. как впрочем, я думаю и для многих женщин, которые когда-либо вообще обращали на это внимание 2) пресловутое сжатие никак не помогает получить оргазм женщине, а только способствует усилению ощущений у мужчины ( да и то удивиться этому может только неопытный мужчина). Женщина же от этого никак не получит оргазм сильнее или быстрее, скорее вообще не получит, т.к. это отвлекает от процесса. Для сравнения - покачайте руку во время принятия пищи, желательно с вилкой в руке - вы почувствуете вкус пищи? Для получения оргазма нужно максимально расслабиться, а уж во время оргазма мышцы сами рефлекторно сокращаются3) "Оргазмы стали ярче"..вообще загадка века, он либо есть, либо нет..Как вообще оргазм может быть "тусклым"?))4) Для получения оргазма нужно не шарики запихивать, а найти подходящего мужчину, который сможет доствить вам удовольствие и не будет понижать вашу самооценку унизительными претензиями, оправдывая этим свою мужскую несостоятельность или просто желание вас бросить. 5) Тем у кого ощущеня стали "ярче" и "сильнее"- это просто самовнушение, как у тех, что к примеру накачали губы и стали в себе увереннее. Просто были комплексы и теперь научившись сокращать мышцы, думают, что стали Женщинами с большой буквы. Эффект плацебо. В принципе, вреда от этого нет, заодно и денег на вас кто-то заработал)) Удачи всем)

Какая самоуверенность и желание всех под одну гребенку причесать, Леночка да вы дурочка))