Капустняк с курицей и чечевицей

Простое, вкусное, сытное первое блюдо. Времени на приготовление требует немного, готовится не хлопотно. И очень даже бюджетное, что совсем немаловажно. Попробуйте, это вкусно!

Ингредиенты для «Капустняк с курицей и чечевицей»:

• Филе куриное — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт
• Сок томатный — 200 мл
• Капуста белокочанная / Капустa — 250 г
• Чечевица — 150 г
• Вода (или бульон) — 2500 мл
• Кориандр — 1/2 ч. л.
• Приправа (Прованские травы) — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу
• Перец черный (молотый) — по вкусу
• Масло оливковое — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустняк с курицей и чечевицей»:

Чечевицу (готовила из коричневой) промыть и замочить на пару часов в холодной воде (я замачивала на ночь)

Лук нарезать полукольцами. В кастрюле разогреть оливковое масло (подсолнечное) и обжарить лук до мягкости.

Куриное филе (я готовила из куриного бедра) нарезать небольшими кусочками и выложить его к луку. Обжаривать на среднем огне, пока мясо не побелеет, постоянно помешивая. (минуты 3)

Влить в кастрюлю томатный сок, накрыть крышкой и тушить минут 5.

Добавить нарезанную соломкой капусту, накрыть крышкой и тушить на среднем огне 10-12 минут (до полуготовности капусты)

Влить горячую воду (бульон), довести до кипения, добавить чечевицу. (предварительно чечевицу промыть). Приправить суп специями, посолить, поперчить по вкусу. Варить суп до готовности чечевицы,10-15 минут. Снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться полчаса.

Приятного вам аппетита!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Простое, вкусное, сытное первое блюдо. Времени на приготовление требует немного, готовится не хлопотно. И очень даже бюджетное, что совсем немаловажно. Попробуйте, это вкусно!

• 4
• 35
• 14000

• 14
• 53
• 10466

• 90
• 179
• 6386

• 25
• 50
• 17825

• 14
• 42
• 3726

• 30
• 309
• 10876

• 45
• 40
• 5270

• 12
• 54
• 3337

• 97
• 775
• 15986

• 114
• 1402
• 30567

• 111
• 257
• 35453

• 45
• 605
• 11585

Фотографии «Капустняк с курицей и чечевицей» от приготовивших (11)

• Все
• Вопросы по рецепту
• Отзывы

26 октября 2021 года ИРепка #

5 апреля Mary Stone # (автор рецепта)

14 июня 2021 года дочка мамина #

26 июня 2021 года Mary Stone # (автор рецепта)

29 января 2021 года natali kin2009 #

29 января 2021 года Mary Stone # (автор рецепта)

9 апреля 2020 года Яд-Катерина #

21 апреля 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

1 марта 2020 года Инна vlipla #

3 марта 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

8 февраля 2019 года Natkati #

8 февраля 2019 года Глушец #

8 февраля 2019 года Natkati #

8 февраля 2019 года Лилек3011 #

11 февраля 2019 года Natkati #

8 февраля 2019 года Покусаева Ольга #

11 февраля 2019 года Natkati #

8 февраля 2019 года virgola71 #

11 февраля 2019 года Natkati #

8 февраля 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)

8 февраля 2019 года Natkati #

29 января 2019 года Ммалина #

30 января 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)

19 мая 2018 года Волкова Алла #

19 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

7 декабря 2017 года блю перл #

7 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

7 декабря 2017 года блю перл #

28 ноября 2017 года galina27 1967 #

28 ноября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

28 ноября 2017 года galina27 1967 #

28 ноября 2017 года galina27 1967 #

30 октября 2017 года laka-2014 #

30 октября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

31 октября 2017 года laka-2014 #

31 октября 2017 года Светланка g980 #

31 октября 2017 года laka-2014 #

31 октября 2017 года Светланка g980 #

2 ноября 2017 года Ирушенька #

2 ноября 2017 года laka-2014 #

27 октября 2017 года laka-2014 #

27 октября 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

27 октября 2017 года laka-2014 #

16 марта 2017 года Светусенька #

16 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

27 февраля 2017 года irrura #

27 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

25 февраля 2017 года inulia68 #

25 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

24 февраля 2017 года Симонова79 #

24 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

21 февраля 2017 года AnteNNaT #

21 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

15 февраля 2017 года Т-пушка #

15 февраля 2017 года ved-marina #

17 февраля 2017 года Т-пушка #

17 февраля 2017 года ved-marina #

17 февраля 2017 года Т-пушка #

17 февраля 2017 года ved-marina #

15 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

17 февраля 2017 года Т-пушка #

17 февраля 2017 года lelikloves #

17 февраля 2017 года Т-пушка #

12 февраля 2017 года olia kat #

12 февраля 2017 года olia kat #

12 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: