Чем могут быть вызваны боли в колене при приседании

Многим из нас знакома ситуация, когда болит колено при приседании, и неважно кто вы спортсмен профессионал или рядовой пенсионер. От появления подобных болей не застрахован никто. Важно определить, почему возник подобный дискомфорт. От причин, вызвавших боль, во многом будет зависеть и лечение. Попробуем рассмотреть наиболее частые причины того, что болят колени при приседании.

Коленный сустав, строение

Коленный сустав является самым сложным суставом в скелете человека. Помимо того, что анатомически он включает в себя большое число различных связок, сухожилий и мышц, которые обеспечивают необходимую подвижность, с его помощью соединяются три самые крупные кости человека — бедренная и кости голени (малая и большая берцовые). Как следствие этого коленный сустав испытывает очень большие нагрузки и, несмотря на то, что имеет дополнительную защиту в виде хрящевых прокладок (менисков) и коленной чашечки, его довольно просто повредить.

Причины болей в колене

Наиболее часто причиной в ситуации, когда возникает боль в колене при приседании, у молодых людей становятся травмы или неправильное распределение физической нагрузки на занятиях спортом.

Если боль возникает непосредственно при приседании, а не после него или при вставании, возможно, причина в неправильном выполнении упражнения. Занимаясь подобными нагрузками важно следить за тем, чтобы колени смотрели точно вперед, находясь параллельно стопам. Выполняя приседания, особенно с дополнительной нагрузкой, нельзя допускать сгибания в коленном суставе под острым углом — в этом случае он получает слишком большую нагрузку и существует большой риск травмировать колено.

Нередко после падений или ударов происходит растяжение или даже разрыв связок коленного сустава. Как правило это сопровождается острой болью, гематомой и отеком тканей. При повреждении сопутствующих связок, которые скрепляют между собой бедренную кость и кости голени и располагаются на внутренней и наружной поверхности ноги, боли в колене при приседании и других физических нагрузках могут остаться даже после того, как лечение связок будет завершено.

Сухожилия представляют собой плотную волокнистую ткань, которая присоединяет мышцы к участкам кости. Подобные повреждения чаще всего встречаются у спортсменов, профессионально занимающихся спортом. При этом боль не носит постоянный характер, а проявляется при физической нагрузке, то есть при беге, прыжках, подъеме по лестнице, или непосредственно после нее. Обычно боли проявляются в коленной чашечке и передней части колена. Их проявление зависит от степени поражения мышцы и сухожилия. При тяжелых травмах, когда происходит полный разрыв четырехглавой мышцы, человек не может ходить. В таких случаях необходимо хирургическое лечение.

Это частичный или полный разрыв хрящевой ткани, из которой состоит мениск. Если этот процесс идет постепенно, то, как правило, его не сразу замечают. Проявляется он умеренными болями и небольшой опухолью. Если же происходит полный разрыв мениска, то хрящевые волокна часто блокируют нормальное движение колена, вызывая сильную боль. Хирургическое лечение в этом случае неизбежно, если же разрушение мениска не ограничивает подвижность, то останавливаются на терапевтическом воздействии.

Как правило, это бывает смещение небольшой кости, прикрывающей переднюю поверхность колена, к внешней стороне конечности. Оно сопровождается сильной болью и часто определяется визуально. При такой травме можно видеть, что кость сместилась и заняла положение перпендикулярное нормальному. К сожалению, после получения подобной травмы, возможны повторные смещения.

Этой патологии обычно подвержены подростки, активно занимающиеся спортом. Появляются жалобы на боль во время физических нагрузок — приседаниях, беге, подъеме по лестнице. Боли могут быть различной интенсивности от небольших до режущих и обычно стихают после прекращения нагрузки. На передней поверхности сустава появляется отек. Как правило, болезнь протекает в хронической форме и полностью проходит к окончанию периода роста костей.

Другие патологии коленного сустава

Не стоит забывать и о том, что дискомфорт в коленях при приседании может стать и симптомом серьезного заболевания.

• ревматический артрит;
• бурсит (воспаление суставной сумки);
• артроз (поражение хрящевой ткани).

В этих случаях помимо болей в колене при приседании, а также вставании, будут присутствовать признаки воспаления:

• отечность;
• изменения цвета кожных покровов над суставом, местное повышение температуры;
• скованность движений;
• общая реакция организма — повышение температуры, слабость.

Если боль в коленном суставе является проявлением заболевания, вызванного инфекцией или имеющего другие причины, лечение нельзя откладывать и консультацию с хирургом, ортопедом или ревматологом.