SunFit 2.0|Похудей за 20 дней|5 дней БЕСПЛАТНО!

Друзья! Мы начинаем новогоднюю версию игры на похудение.

Совсем скоро Новый Год. И встретить его каждому хочется блестяще. Именно для тех, кто хочет войти в него обновлённым (причем не только внешне, но и внутренне, с новыми здоровыми привычками и новым здоровым мышлением).Показать полностью.

Эта игра не для тех, кто ищет "волшебную пилюлю". Эта игра для тех, кто хочет жить играючи Попробуй "на зубок" здоровый образ жизни бесплатно в течение 3 дней и влейся в самую здоровую тусовку

Мы не будем сидеть на жестких супердиетах по 600 ккал и делать по 100 тыщ бёрпи, приседаний и отжиманий за сутки. Мы будем учиться давать организму то, что ему нужно. И неважно, мясоед вы или вегетарианец, спортсмен или далеки от этого, парень или девушка. Задача участника проекта - научиться исходить именно из его потребностей.

Будет много базовой информации. Здоровое питание, суперфуд. Укрепляющие базовые упражнения. Мини-соревнования. Ежедневные задания для достижения цели. Взаимная поддержка.

+ НОВОВВЕДЕНИЯ (да-да, мы апгрейднулись до версии 2.0): приглашенные профессионалы в психологии, спорте в качестве спикеров (о них вы узнаете позже ) живые встречи для участников из Барнаула + трансляции для др городов больше заданий и пояснений в формате видео удобная онлайн-платформа для выполнения заданий + чат в телеграм подарок победителю (тоже пока секрет )

Формат игры - онлайн+оффлайн. Удаленный + живые встречи для Барнаула. А команда участников - самая настоящая В людях - огромная сила. И вместе мы достигнем огромных результатов. Гораздо больших, чем по одиночке. 1+1=11

ПЕРВЫЕ 5 ДНЕЙ - БЕСПЛАТНО. Они подготовительные. Базовые. Это возможность почувствовать, насколько ты действительно готов начать этот переход к новой версии себя. Возможность слегка заглянуть за кулисы здоровой жизни и наметить первые шаги. (Участие в бесплатном периоде ни к чему не обязывает) Участвовать в них может абсолютно любой желающий ))

Стоимость участия в новогодней версии SunFit 2.0 - всего 1000 рублей (обычная стоимость базового пакета - 4000 рублей)

ВАЖНО! Мы стартуем 10 декабря в 19:00 по Барнаульскому времени (15:00 по Мск). Чтобы заявить об участии, просто напиши "+" в сообщения сообществу (чтобы написать сообщение, нажми по ссылке: https://vk.com/im?media=&sel=-154506213 или нажми "Написать сообщение" под аватаркой меропрития)

Хочешь больше подробностей? Листай стену мероприятия или пиши в сообщения сообществу.

• Новости организаторов
• Поиск

Осенняя прогулка! 3 октября (воскресенье) 8 - 9 км для новичков!

"ПРОГУЛКИ ПО ОСТРОВУ"

Во всю уже золотится осень и мы собираемся прогуляться по дивным местам около великой реки Обь. А где именно? Остров Побочень и, образовавшаяся недавно огромная песчаная отмель, по которой можно дойти до середины русла реки!Показать полностью.

А еще планируем выезд в горы 9 октября. Предлагайте в комментариях. куда хотели бы на 1 день!

Как принять участие?Заполнить форму по ссылке https://idempeshkom.turbo.site/progulki , для того чтобы мы понимали размер группы и просто приходите вовремя на место сбора. Прогулка пока еще бесплатная.

Также вы можете подписаться на наши анонсы с прогулками, чтобы их не пропустить - синяя кнопка чуть выше или по ссылке https://vk.com/idem_peshkom_barnaul?w=app5748831_-102..------------------------------------------------------------------------1. Когда? 3 октября (воскресенье)2. Во сколько встречаемся? В 9:45!3. Где встречаемся? Остановка Речной вокзал4. Сколько километров идти? 8 - 9 км от остановки и до остановки. Маршрут кольцевой.5. Где финиш? Ост Речной вокзал.

Что брать с собой?- Вода 1 - 1,5 литра- Вкусняшки для перекуса- Головной убор- Особое внимание уделите удобной обуви-------------------------------------------------------------------------

Наши с вами правила прогулок Идем пешком, дабы они проходили культурно:

- Поддерживайте свой темп при трекинге, мы не на соревнованиях, бежать не нужно- Если устали - дайте знать впереди идущим, остановимся, отдохнем- Маты, спиртное, курение, рукоприкладство у нас недопустимы- Завершить прогулку можете в любой момент- Если опаздываете на старт - догоняйте, мы не ждем- Если вы против фото/видео - сообщите, вас снимать не будут- Цель прогулки - активный отдых. Это не экскурсия и ни какая-либо другая услуга- Маршрут прогулки выбирается организатором- Приветствуются предложения, идеи и доброжелательность

Найти в себе неимоверные силы, которые помогут встать рано утром в выходной и отправиться пешком созерцать красоту, может по истине Великий человек.

--------------Сделайте репост - расскажите друзьям!-------------Пишите в вотсап если возникли вопросы 89237201746 (Иван)

ХОЧЕШЬ ПОЕХАТЬ В ТУР НА АЛТАЙ СТОИМОСТЬЮ 61 000 РУБ ВСЕГО ЗА 500?

Мы решили разыграть тур Знакомство с Алтаем на 7 дней, пакет «Комфорт». Самые главные места Алтая до границ с Монголией. (Чуйский тракт, Курайская степь со снежными вершинами, водопады, перевалы, марсианские горы, наскальные рисунки). Презентация прикреплена к посту.Показать полностью.

Пакет комфорт, это малая группа до 7 человек, комфортный минивэн 8 — 10 мест, гид, экскурсии, размещение на турбазах 2 — 3 мест, с удобствами, где это возможно, подарки каждому туристу от компании, встреча и доставка в аэропорт до и после тура.

Каждому участнику гарантированный подарок: Алтайский мед горного разнотравия Чай на травах с душицей, собранной на Алтае Авторская открытка с пейзажами Алтая

Как учавствовать?1. Перейдите на страницу конкурса: https://altay-marshrut.ru/novosti/konkurs-2021/2. Спуститесь ниже до формы с полями3. Выберите один или несколько подарков, нажимая на «+» или «-» (билет за 500 руб — открытка с Алтаябилет за 1000 руб — алтайский чайбилет за 1500 руб — алтайский мед)Выберите несколько подарков и увеличьте шансы выиграть тур.4. Заполните поле с телефоном (его мы не будем указывать в списке, но он требуется для связи с вами)5. Заполните поле с ФИО6. Заполните поле с вашим почтовым адресом для отправки подарка7. Нажмите на зеленую кнопку под формой8. Произведите оплату участия9. Далее мы увидим вас в системе, внесем в список и отправим выбранный подарок

Как и когда будет происходить розыгрыш? 31 января 2021 года в 14:00 по МСК Будет составлен нумерованный список участников. Если вы приобрели более 1 подарка, то вы будете несколько раз указаны в списке и это повысит ваши шансы. Список мы разместим на этой странице. Победитель будет выбран с помощью генератора случайных чисел Момент розыгрыша будет транслироваться в наш Инстаграмм и записан на видео, которое мы выложим в наши соц сети.

Если возникли трудности, позвоните или напишите в Вотсап по тел 89237201746, или напишите в ЛС группы, мы вам расскажем подробно. Будем благодарны за лайк и репост записи.

А вы знаете, что Алтай никогда не бывает одинаковым?Алтай зимний, весенний, летний и осенний.И даже в каждую неделю он не такой, как раньше.Смотрите видео бесценных моментов осени на Алтае!

А вам какой Алтай больше всего нравится?Напишите в комментариях!

Ехууу! А у меня подоспела новая сказочка! Это продолжение истории про маленькое чудовище и девочку. Налетай, пока горячая! Комментарии/лайки/пожелания/конструктивная критика и подписка на нашу группу - будут отличными чаевыми! Спасибо всем за поддержку!

ОТКРЫТКА ДЛЯ ЧУДОВИЩА

Одним летним вечером девочка и чудовище сидели на подоконнике и пили горячий шоколад. Чудовище давным-давно опустошило кружку и теперь, не отрываясь, следило за кружкой девочки. — Когда я вырасту, то объеду весь мир! — мечтательно проговорила девочка и положила себе на язык воздушную белую зефирку. Еще одна зефирка, нежно-розового цвета, осталась лежать на краешке блюдца. Чудовище, как завороженное, смотрело на блюдце и молчало. Девочка продолжила: — Говорят, что путешествия меняют людей. — Путешествия? Меняют?! — внезапно вымолвило чудовище и захлопало глазами, будто очнувшись от наваждения. — Ага, — кивнула девочка. — Люди становятся абсолютно другими. Правда интересно?! — Как другими? Совсем? — переспросило чудовище, и его глаза заблестели от слёз. — Ты чего? — девочка испуганно посмотрела на друга. — Я думало — мы друзья навсегда! А ты собираешься оставить меня! — Конечно друзья! И я обязательно вернусь домой, к тебе! — А как я узнаю, что ты — это ты? Раз ты изменишься? Или ещё хуже! Ты станешь другой и забудешь меня! Девочка немного помолчала, а потом предложила: — Ты можешь поехать со мной! — Не могу. Знаешь ли, у нас — чудовищ — много дел. Мы не можем просто так разъезжать по миру, когда нам вздумается, — чудовище недовольно подперло лапками бока и отвернулось. — Каких дел? — А кто по-твоему присматривает за домом, когда никого нет? Кто скрипит половицами, воет в трубу и рассказывает паукам сказки на ночь? Уверен, о бедных одиноких пауках ты даже не подумала! — Прости, я не знала. — Вот-вот! Все думают, что чудовища только и делают, что лежат под кроватью, да изредка высовываются, чтобы кого-нибудь напугать. — Что же теперь делать? Я очень хочу увидеть мир, — печально проговорила девочка и умолкла. Однако, в следующую секунду её лицо озарилось, и она радостно прокричала: — Придумала! Я буду отправлять тебе письма и открытки, и рассказывать о тех местах, в которых побываю, и обо всём, что со мной случилось. И каждый раз мы будем знакомиться заново! — Ух ты! Я буду путешествовать с тобой, не выходя из дома! — завопило чудовище, а потом разом выпило шоколад и задумчиво уставилось в пустую кружку. — Кажется, я выпило твой шоколад. — Ничего! — рассмеялась девочка. — Для друга мне ничего не жалко. Особенно для такого чудесного! — И она протянула чудовищу последнюю зефирку. Чудовище расплылось в улыбке и прошептало: — Нет уж, давай пополам. Мы же друзья!

P.S. Сказка для тебя, друг. Уверена, скоро всё наладится! И путь мир не будет прежним, но он будет таким же прекрасным и манящим. Тебя будут ждать новые страны, новые дороги и новые вершины. А я буду ждать новых открыток! И, конечно же, аудиоверсию сказки!

Внимание!!! Число мест ограничено!Антикризисная акция до 31 марта от Алтай Маршрут - Отдых на Алтае без комаров по цене 2019 года(комары за отдельную плату)) ). Экономия до 10 000 руб (от цены 2020).

Напиши нам в ЛС группы или ВОТСАП прямо сейчас и получи презентацию тура, успей, пока места не разобрали!Показать полностью.

Марсианские горы (2 дня) - В домике - 8990 | В палатке - 7990Горные приключения (4 дня) - В домике - 14990 | В палатке - 12990По местам силы (5дней) - В домике - 25990 | В палатке - 22990Знакомство с Алтаем (7 дней) - В домике - 25990 | В палатке - 21990Золотое кольцо (7 дней) - В домике - 29900 | В палатке - 27990Горные тропинки (7 дней) - В домике - 28990 | В палатке - 25990Мультинские озера (7 дней) - В домике - 28990 | В палатке - 25990Алтайская кругосветка (10 дней) - В домике - 39990 | В палатке - 34990Весь Алтай (13 дней) - В домике - 57990 | В палатке - 49990Планета Алтай (13 дней) - В домике - 57990 | В палатке - 49990

-----===== Подпишитесь на горящие туры и скидки по ссылке прямо сейчас - https://vk.com/app5728966_-76819904#89031 =====----И напиши нам в ВОТСАП "хочу презентации" и мы их пришлем +7 (963) 537 62 07

Конкурс !!! АААА !!!НОВЫЙ тур от Алтай Маршрут на 7 дней - Горные тропинки Алтая!Каждый день прогулки на Алтае, налегке, проживание в домиках, питание, доставка, экскурсии до самого Марса, Ак-Тру и Бельтирского разлома!-------======Условия конкурса просты======------- Нажмите рассказать друзьям и закрепить этот пост!Показать полностью. Подпишитесь на участие в конкурсе здесь - https://vk.com/app5728966_-76819904#121176 Напишите в комментарии к этому посту свой вопрос по отдыху на Алтае!

Итоги розыгрыша подведем 18 мая 2018 года в 16 00 по МСК А также разыграем дополнительный приз на самый интересный вопрос. (Выберем 5 самых крутых вопроса и сделаем голосовалку в группе на 1 сутки!) Победитель прошлого конкурса комментариев - Евгения Затеева

- Наш сайт - http://altay-marshrut.ru- Тел менеджера +79130826624 (Любовь)Ни кто не возвращается из путешествия таким, каким он был раньше (китайская мудрость)

То, о чем я никому не рассказывал!

Привет великие люди! Я люблю писать свои истории, что со мной приключались или про осознание каких либо моментов. Усаживайтесь по-удобнее, ведь все написанное далее, не что иное, как искренность и частичка моего мира! Я буду рассказывать про свою невозможную мечту, которая скоро исполнится! Ну что, погнали?! Показать полностью.

Я люблю улыбаться и улыбать людей. Мне нравится каждую неделю пробовать что то новенькое, ведь новые эмоции омолаживают мозг. Знаете, в своем детстве я попробовал доить корову, уехать далеко на велосипеде, прокатиться на тракторе, найти клад, рисовать чуть ли не картины и даже строить самолет!. Это все безумно потрясающие эмоции. И мысль: узнать как это - не давала мне покоя. А как это было?

Особенно меня привлекали мои маленькие путешествия. Ох и влетало мне за них от родителей. Моя задница была на "ты" с ремнем! Но за несколько лет в детстве я изучил все окрестности в радиусе 20 км от дома. Что мной двигало? Конечно же тяга узнать новое, изучить. А что же там, за лесом или холмом? И я был первооткрывателем в своем мире. И во что это все превратилось?

И вот крайние 10 лет я путешествую по Алтаю. Пришел я к этому через мечту - проехать по всему Алтаю на мотоцикле. Меня капец как колбасило от мыслей о ней! И вот уже у меня своя фирма туров по Алтаю. Это бесценно, когда видишь радость человека от новизны новых мест. Я исколесил почти все горы на Алтае, был на Памире, в Киргизии, Монголии, ездил на авто до Крыма из Сибири. И эти огромные горизонты все больше и больше потрясают моего внутреннего ребенка! Знаете какие впечатления, когда рыбачишь на огромном озере в Монголии с пейзажем снежных гор?

Ура, она клюнула, ты тут же подсекаешь и начинаешь вращать катушку. Ты не знаешь какая большая рыбина, но кажется, что не меньше акулы! И вот она уже у берега и остаются секунды. И тут просыпается в тебе медведь. Ты готов вцепиться в рыбу клыками и когтями. Ты ее поймал, она твоя и упускать не намерен. Еще мгновение и она на берегу,. У тебя чувство удовлетворения и радость. И снова блесна летит в пейзаж снежных гор и плюхается в озеро. Никогда не забуду то чувство свободы. И вот я поглядел в сторону гор и снова вспомнил ее.

Я уже несколько лет мечтаю о Тибете. Мой друг рассказывал о самых высокогорных дорогах в мире и о необычности тех мест. Об этом мы говорили на Памире. И тогда я очень захотел на Тибет! А еще, если я там окажусь, то сделаю татуху! Я еще не знаю какую, но эти мысли меня капец зажигают - отправиться в самые высокогорные районы мира, куда пускают не так просто. И вот, скоро сентябрь. И что же будет?

Да! Именно! Я и мой друг Тимофей Диденко отправляемся на Тибет! Мы поедем на велосипедах, на автомобиле, что нас будет сопровождать, будем ходить пешком, будем строить байдарку из веток и пленки, увидим рассветы и закаты от Алтая до Тибета! Это произойдет в сентябре 18 года. За один месяц мы проедем по Алтаю, Монголии, пересечем пустыню Такла Макан и окажемся на Тибете. Крайней точкой является - Лхаса (столица Тибета) А затем улетим на море в Китае, чтобы придумать новую невозможную мечту! А еще мы возьмем с собой 10 отважных ребят, кого эта идея будет также зажигать и воодушевлять!

Ребята, быть может у вас уже побежали мурашки и вы начали хотеть это. А может ваш друг давно мечтает о таком путешествии жизни! Расскажите на своей странице - сделайте репост и вы увидите, как ваша или мечта вашего друга исполняется! Ну это ли не чудо? Стать человеком, который привел к мечте другого. _________________________________________________________